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當(dāng)歸生姜羊肉湯，產(chǎn)后腹痛蓐勞匡。

亦有加入?yún)④握?，千金四物甘桂姜?/strong>

《傷寒雜病論》原文有：右三味，以水八升，煮取三升，溫服七合，日三眼。寒多者加生姜成一斤；痛多而嘔者，加橘皮二兩，白術(shù)一兩；加生姜者，亦加水五升，煮取三升二合，分溫三服。

原料：當(dāng)歸40克，生姜100克，羊肉500克。

步驟：

1、當(dāng)歸、生姜清水洗凈，切片備用。

2、羊肉剔去筋膜，洗凈切塊，入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出晾涼備用。

3、將羊肉放入砂鍋內(nèi)，倒入適量清水，加入黃酒燒開，而后加入生姜，再次大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢燉，1個(gè)半小時(shí)之后，加入當(dāng)歸再燉15分鐘，即可食用。

4、取出當(dāng)歸、姜片，喝湯食肉。

5、此道藥膳不要放鹽，建議早上、中午喝。

可以根據(jù)個(gè)人虛弱情況和需要，加入50克黃芪或大棗10枚以增強(qiáng)補(bǔ)氣效果。

主治溫中養(yǎng)血，驅(qū)寒止痛。適合平素體質(zhì)虛弱，或者寒性體質(zhì)者制作食用。

1.當(dāng)歸，性質(zhì)偏溫，歸脾、心、肝經(jīng)，具有補(bǔ)血活血，散寒止痛，潤腸通便的功效。對(duì)于血虛、血瘀寒凝導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、虛寒腹痛、便秘有非常好的療效。

2.生姜，可以溫胃散寒，降逆止嘔，有恢復(fù)脾胃的功能。

3.羊肉，性溫，歸、脾、腎經(jīng)。有益氣溫中、補(bǔ)腎壯陽的功效，對(duì)陽氣不足導(dǎo)致的四肢不溫、畏寒、虛弱無力有很好的治療作用。

4.羊肉還有通乳的功效，對(duì)于產(chǎn)后氣血虧虛、缺乳的產(chǎn)婦來說，也是上佳的調(diào)補(bǔ)食材。

5.本方還可治療產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后巨幼紅細(xì)胞性貧血、產(chǎn)后感受風(fēng)暴、痛經(jīng)等病癥。

1. 陰虛火旺，或肝經(jīng)郁火致病者不宜。

2. 關(guān)于制服法，亦可以先煮羊肉，以羊肉湯煎當(dāng)歸、生姜，然去歸、姜而服羊肉湯，刺藥膳之法。