醫(yī)圣張仲景流傳下來的一張千古減肥名方,專門祛濕排毒補(bǔ)陽氣,中醫(yī)從來沒有變,變的是不古的人心。
前不久我去公園和朋友喝茶,這時(shí)一個(gè)中年婦人走上前來,高興地說,大夫,我吃了你一個(gè)月的藥,減了十多斤,以前我怎么都減不了肥。
而且人到中年發(fā)福胖得厲害,難受死了,就像饅頭發(fā)暄,烤面包變大一樣,我不知道吃了多少減肥茶、消食的山楂,都沒有把肥減下來,怎么一吃你的藥,效果就這么好?
相信你身邊一定有這樣的人,他們常常自我調(diào)侃,說自己這個(gè)身體呀,喝一碗水,能長二兩肉。
“喝水都長肉”在中醫(yī)看來還真不是一句玩笑話,中醫(yī)把這種類型的肥胖歸于水胖,就是因?yàn)樯眢w里的水濕太多了,看上去才會有點(diǎn)臃腫。
所以中醫(yī)說減肥,并不局限于減肥,而是從宏觀的角度來考慮,通過調(diào)理你體內(nèi)的大環(huán)境,讓身體自動恢復(fù)到平衡的狀態(tài)。
《內(nèi)經(jīng)·靈蘭秘典論》:“膀胱者,州都之官,津液藏焉,氣化則能出矣”?!秲?nèi)經(jīng)·至真要大論》:“諸濕腫滿,皆屬于脾”。都是說胖多半情況是由于水濕造成的。
其實(shí)針對這種情況,東漢名家仲景爺就開了一張方子,可以專門針對水濕,但是他開這個(gè)藥的目的并不是為了減肥,而如今用在減肥上效果斐然。
它就是五苓散:豬苓、茯苓、白術(shù),澤瀉,桂枝。而上面的這位婦女三個(gè)多月的時(shí)間減了四十斤用的就是這個(gè)方子。
水胖的人啊,就像一塊浸過水的毛巾,沉甸甸又濕漉漉,怎么才能讓毛巾變干呢?得用手把水濕擰出去,對不對?然而即便你使出渾身之力,也不可能把所有水濕都擠出去,還得怎么樣?
得拿到太陽底下去曬,利用太陽的火力把水濕蒸發(fā)掉。經(jīng)過這一擰一曬,很快,毛巾就變得輕飄飄。而這擰的過程就等于是在利水,曬的過程就等于是在氣化,又氣化,又利水,而能達(dá)到這樣效果的就是五苓散。
第一步:利水——茯苓,澤瀉,豬苓
茯苓長在松樹地下,又能吸附水濕,據(jù)說 ,凡是有茯苓生長的地方,一下過雨,地面干的就很快。茯苓就是靠著這吸附水濕的本領(lǐng),牢牢的守住中焦,把上半身多余的、不需要的、亂竄之水吸走,然后集中到一起,從上往下排。
澤瀉,古書上說 ,人服食后能行水上,形容人體水濕清走后,那種身輕如燕的感覺。澤瀉和豬苓守住下焦,主要去膀胱和腎里面的水濕。
茯苓在上,把身體上半部分的水濕導(dǎo)入膀胱,豬苓和澤瀉在下,把膀胱和腎里面的水濕,一并通過小便排出去,三味藥齊心協(xié)力,從上往下把水濕導(dǎo)出去。
第二步:氣化——桂枝,白術(shù)
桂枝一去,等于是把人體的太陽升了起來,身體里那些多余的水分很容易就被氣化掉,也叫陽化氣,陰成形。
白術(shù)直入脾土,盡快恢復(fù)脾主運(yùn)化的功能。身體里的水濕為什么代謝不掉?不光是陽氣不夠,還有脾虛。
《內(nèi)經(jīng)》里說,諸濕腫滿,皆屬于脾。祛濕不補(bǔ)脾等于是這邊把水濕往外清,那邊又源源不斷的把水濕化生出來。
很多人說我也用過但是效果一般呀,那其實(shí)是量不對。有人說中醫(yī)是經(jīng)驗(yàn)之談,但其實(shí)并不是,真的有那么多巧合讓仲景爺把這些藥物相配嗎?中醫(yī)不是經(jīng)驗(yàn)之學(xué),只是為什么這樣配我們不知道而已!
多年行醫(yī)發(fā)現(xiàn)原方原量效果是最佳的!而我們所謂的學(xué)院派或是醫(yī)經(jīng)派,過用臟腑辨證,所謂的五行生克,所謂的氣血辯證,以為高人幾個(gè)檔次,卻離初衷越來越遠(yuǎn),加上現(xiàn)在中藥質(zhì)量層次不齊,即使是原方原量都很難保證效果,更不必說是減半減量了。
當(dāng)我們把中醫(yī)當(dāng)做沒有的東西的時(shí)候,日本卻發(fā)揚(yáng)光大了,日本人對傷寒金匱的研究非常深入,認(rèn)為康平本傷寒最接近原著。他們講究的是遵從原方,不輕易加味加量。
就像是日本人用防己可以持續(xù)兩個(gè)月,但包括我在內(nèi)的很多中醫(yī)從來不敢,萬一把腎喝壞咋辦?防己這種藥只能急用,不能常用。
這就是脫離了中醫(yī)思想中醫(yī)經(jīng)典,過分的依賴西方醫(yī)學(xué)的結(jié)果,中醫(yī)其實(shí)從來沒有變,只是不古的是人心,變得崇洋媚外了慢慢就不相信自己的東西了,等回頭的時(shí)候想去撿回來卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)找不到了,因?yàn)閭鞒袛嗔恕?div role='img' aria-label='文章圖片1'>