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阿蘭·德波頓：你在為身份焦慮嗎？

獵戶ywysh4sdge >《心理》

2021.01.17

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來源：每日意圖

Johannes Siemensmeyer

在他人眼里，我是怎樣一個(gè)人？我是個(gè)成功者還是失敗者？每個(gè)人的內(nèi)心，潛藏著對(duì)自身份的一種難言的“焦慮”?？捎姓l曾真正的審視過這種身份的焦慮呢？

睿智的阿蘭·德波頓做到了，他首次引領(lǐng)我們直面這一人心深處的焦慮“情緒”。

身份的焦慮（節(jié)選）

阿蘭·德波頓

我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，在很大程度上取決于他人對(duì)我們的看法。如果我們講出的笑話讓他們開懷，我們就對(duì)自己逗笑的能力充滿自信；如果我們受到他人的贊揚(yáng)，我們就會(huì)對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)開始留意。

反之，如果我們進(jìn)了一間屋子，人們甚至不屑于瞥上我們一眼，我們很可能會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，覺得自己一無是處。

當(dāng)然，在一個(gè)理想的世界中，我們可能更堅(jiān)強(qiáng)一些。我們會(huì)固守自己的底線，不管別人是否在意我們，也不會(huì)顧慮別人的臧否。可能有人曲意奉承我們，但我們并不因此而自鳴得意；只要我們對(duì)自身有清醒的認(rèn)識(shí)，清楚自身價(jià)值之所在，他人不公允的看待，也不會(huì)傷及我們。

然而，我們對(duì)自己特性和品質(zhì)的認(rèn)識(shí)，總是在一些相互矛盾的評(píng)價(jià)中飄忽不定。一會(huì)兒覺得自己聰明機(jī)巧、幽默風(fēng)趣、一言九鼎；一會(huì)兒又覺得自己蠢笨如牛、了無情趣、一錢不值。在這種搖擺不定的情況下，我們對(duì)自身價(jià)值的判斷完全受制于社會(huì)的態(tài)度若得褒揚(yáng)，我們就會(huì)感覺良好；反之，則痛不欲生。仿佛我們對(duì)他人的情感負(fù)有虧欠似的。

我們的“自我”或自我認(rèn)知可以用一只漏氣的氣球來打比方任何時(shí)候，我們都需要他人的愛來填充自己的內(nèi)心，而經(jīng)不起哪怕是針尖麥芒大的刺傷。我們的情緒變得難以理喻，一會(huì)兒因他人的褒揚(yáng)而開心，一會(huì)兒為他人的漠視而傷懷。同事的一句心不在焉的問候，幾通沒有應(yīng)答的電話就可能使我們悶悶不樂；而如果有人記住了我們的名字，或送來一只果籃，我們又會(huì)覺得生活灑滿陽光，人生何等愜意！

從感情和物質(zhì)這兩方面來看，我們通常都會(huì)對(duì)自己的地位產(chǎn)生焦慮，這并不奇怪。我們的地位決定了我們可能贏得多少世人的愛，而世人對(duì)我們的關(guān)愛又是我們看重還是看輕自己的關(guān)鍵。

所以，身份地位對(duì)我們是至關(guān)重要的，沒有了他人之愛，人類將失去自信；沒有了他人之愛，我們將難以按自己的秉性辦事。

對(duì)于身份卑微的人來說，他們的痛苦主要在于意識(shí)到了自己身份的低下，從而危及了自尊。只要不覺得羞辱，人完全可以長(zhǎng)期過著艱苦的生活而毫無怨言，如士兵和探險(xiǎn)家們，他們?cè)敢膺^著一種極其艱苦簡(jiǎn)陋的生活，其物質(zhì)之匱乏遠(yuǎn)甚于現(xiàn)今社會(huì)上一些最窘困的群體。

然而，他們能熬過一切的苦難。為什么會(huì)是這樣呢？因?yàn)樗麄兦宄约菏艿剿说淖鹬?。我們每個(gè)人都渴求一種生存的尊嚴(yán)，這才是我們真正應(yīng)該焦慮的。

阿蘭·德波頓《身份的焦慮》上海譯文出版社

陳廣興/南治國(guó) 譯

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