聽過李克富教授心理講座朋友，會(huì)感嘆好聽實(shí)用，其中常說的童話故事就是《咕咚來了》。
這個(gè)故事表面意思很簡單，說有只兔子午休被咕咚的聲音嚇壞了，喊著同伴們?nèi)鐾染团?，最后有只聰明兔子說回去看看咕咚到底是啥，原來是熟透的木瓜掉進(jìn)湖水發(fā)出的聲音。
這個(gè)故事是李老師咨詢恐懼癥患者突然想起的，認(rèn)為非常形象解釋了恐懼焦慮根源，即不敢面對越逃避越嚴(yán)重，對策就是回到原點(diǎn)，搞明白 “是什么”這個(gè)元問題。
這就是故事的魅力，如同夜晚風(fēng)景的夢，有著淺顯表面意思，更有深層含義，當(dāng)然這都是“意識創(chuàng)造且操縱的結(jié)果”。
咕咚來了這個(gè)故事，讓我想起在慕課里聽到類似故事，可以稱之為“西瓜熟了”。說是有個(gè)偏僻地方農(nóng)民，突然發(fā)現(xiàn)地里長出一個(gè)怪物，圓圓的、鼓鼓的、黑白相間，大家從來沒有見過，嚇得不敢靠近，非?？謶?。有個(gè)旅行者知道了，想要消除大家恐懼，先是帶著人們遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀看，然后慢慢靠近，最后挨個(gè)觸摸怪物，旅行者還提議切開看看，切成一塊塊紅色瓤，品嘗一口，甜甜的非常美味，于是大家恐懼感消除，最后命名這個(gè)怪物為西瓜。
故事隱意也不難知道，我們恐懼的不是事物本身，而是我們對于事物不安全感與不可控感，對策就是要面對別逃避。
上面這兩個(gè)童話故事，揭示的是心理困惑的應(yīng)對解決之道。
我喜歡的一個(gè)童話故事，則是“三只小豬”。
三只小豬長大了，豬媽媽讓他們獨(dú)自生活，并告訴附近有大灰狼，要先蓋房子保護(hù)自己。結(jié)果大黑豬搭個(gè)草房子就開始快樂玩耍，二花豬搭建木棚后也去玩了，只有豬小弟認(rèn)真蓋磚頭房子，確保安全。后來，大灰狼出現(xiàn)了，推倒了大黑豬草房子，踢壞了二花豬木頭房子，三只小豬藏在豬小弟結(jié)實(shí)磚頭房子里，最后用熱水燙死了從煙囪爬進(jìn)來的大灰狼。
這個(gè)故事表面意思就是不要偷懶好好干活，建筑結(jié)實(shí)房子確保安全。
從心理學(xué)角度分析，“三只小豬”是表現(xiàn)安全感需要重要性的故事。安全感需要是除了生理需要外最低層級需要，位于歸屬感與尊重感需要之下，這不難理解。
比如，學(xué)車體驗(yàn)是會(huì)剎車才會(huì)開車，因?yàn)榘踩煽夭鸥议_車。高空游玩項(xiàng)目也是如此，我們敢玩是因?yàn)橄嘈虐踩煽俊?/span>
反例就是，沒有安全感就不敢開車、游泳、高空體驗(yàn)，心神不寧，坐立不安，社會(huì)功能減弱，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙，包括抑郁焦慮恐懼等。
安全感如此重要，體現(xiàn)的是生存法則，即先生存再發(fā)展，安全感類似大廈基礎(chǔ)，基礎(chǔ)不牢地動(dòng)山搖。
這在思維上呈現(xiàn)為底線思維，也就是預(yù)測并接受最差情形，做到這些就是體驗(yàn)安全感。
故事里的豬小弟看似安全感不足，表現(xiàn)為膽小、笨拙、老實(shí)、不會(huì)玩，可正是自己承認(rèn)害怕大黑狼，害怕這些危險(xiǎn)，才會(huì)笨鳥先飛，老老實(shí)實(shí)蓋結(jié)實(shí)房子，確保最差情形出現(xiàn)能安全。
問題來了：一個(gè)承認(rèn)自己笨的人真的笨嗎？一個(gè)直言害怕恐懼的人真的害怕恐懼嗎？一個(gè)說出安全感不足的人真的缺乏安全感嗎？
底線思維是接受最差情形，本質(zhì)就是增強(qiáng)安全感，從而解決情緒失控問題，穩(wěn)定情緒，從而有心理能量理性解決問題。
能示弱，承認(rèn)笨，預(yù)測差，恰似老子所言“柔弱勝剛強(qiáng)”。
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