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跟大咖學(xué)講課8——突破眼見為實(shí)的執(zhí)著


這是“心理入門”七節(jié)系列課程的最后一節(jié),作為知情意行這些心理現(xiàn)象的介紹,圍繞心理本質(zhì)講解,也就是教科書心理現(xiàn)象的科學(xué)說明來進(jìn)行。

為什么說視覺其實(shí)是錯(cuò)覺?

認(rèn)知包括感覺知覺記憶思維等,感覺是我們接觸外界事物的開始,也是最接近外界事物的環(huán)節(jié),其中視覺又是最重要的感覺通道,大約80%外界信息由視覺獲得,視覺也是功能喪失中最痛苦的感覺器官,比如盲人感受,當(dāng)然這是比較而言,任何正常器官喪失都是痛苦的。

視覺器官如此重要,但是認(rèn)識(shí)心理學(xué)現(xiàn)象第一步卻是不能眼見為實(shí),因?yàn)橐曈X是大腦功能的呈現(xiàn),是客觀事物能動(dòng)呈現(xiàn),可以認(rèn)為所有看見都是錯(cuò)覺。

比如顏色是對(duì)不同光波的解讀或解釋。

比如月亮是對(duì)太陽光反射,眼睛看到的是月亮發(fā)光,頭腦想到的是月球自身不發(fā)光。大部分物體不會(huì)發(fā)光,是對(duì)太陽光或者人造光源的反射。

比如太陽東邊升起,看到的是太陽圍著地球轉(zhuǎn),其實(shí)相反。

“眼睛所見到的一切都是大腦功能的呈現(xiàn),只是對(duì)現(xiàn)實(shí)的一種能動(dòng)反映而已,因此,可以稱之為“錯(cuò)覺”。

怎么突破視覺錯(cuò)覺?

錯(cuò)覺是歪曲的知覺,主觀努力無法克服,有規(guī)律的存在,突破錯(cuò)覺依靠的不是眼睛,而是大腦邏輯思考。

比如身體平衡源自本體系統(tǒng)而非視覺,許又新教授舉出例子,沒學(xué)醫(yī)學(xué)的人認(rèn)為我們依靠視覺,其實(shí)是肌腱關(guān)節(jié)這些保持平衡,盲人能舞蹈就是例證。

再比如中風(fēng)病人會(huì)走路不穩(wěn),視覺沒問題,還是本體系統(tǒng)受損,而醉酒的暫時(shí)性功能障礙也會(huì)導(dǎo)致不穩(wěn),想克服也難。

比如神經(jīng)癥病人的“生活摔倒”,有理智,感覺也正常,知道不應(yīng)該如反復(fù)洗手卻忍不住,在于壓抑情欲,喪失了“直接體驗(yàn)”。

“神經(jīng)癥病人在行為過程中的直接體驗(yàn)是完全“盲目的”,就像喪失了本體感覺的病人那樣。

再比如生活中的轉(zhuǎn)向,知道方向錯(cuò)了,改不過來,拿出指南針、看太陽、房屋朝向等,知道對(duì)錯(cuò)卻改變不了錯(cuò)覺。

這時(shí)候就要用大腦邏輯推理,知道應(yīng)該樣子。也即是說,要相信大腦,不要相信感覺知覺。

由此得出結(jié)論:心理學(xué)入門門檻,就是從相信感覺到相信大腦。

為何說心理學(xué)是腦理學(xué)?

心理學(xué)英語單詞詞根意思是心靈,詞綴意義是研究,由此可知心理學(xué)本意是研究心靈的學(xué)問。

心靈是什么,可以認(rèn)為是靈魂,靈魂是什么說不清了。哲學(xué)關(guān)于物質(zhì)靈魂有一元論二元論結(jié)合論,基督教唯物主義唯心主義笛卡爾松果體。

心靈靈魂暫且不說,看看心在哪里。大部分人在胸腔左側(cè),足球運(yùn)動(dòng)員開賽前右手左伸壓住心口唱國歌,這里是心臟部位。

我們古人認(rèn)為心是主管情緒感受的,有很多詞語如心潮澎湃,心猿意馬,三心二意,心砰砰跳,悲喜交加。

星巴克創(chuàng)始人自轉(zhuǎn)《將心注入》,英語單詞HEARTA指心臟也指感情,可以翻譯為投入感情做事情,用心做事情,走心,就會(huì)取得星巴克般成功。

現(xiàn)在我們知道感情不在心,而在大腦,在心理學(xué)中這個(gè)感情感受心靈就是右腦。

由此所謂心理學(xué)就是腦理學(xué)。

怎么理解大腦左右半球?

斯佩里的割裂腦實(shí)驗(yàn),證實(shí)大腦兩個(gè)半球各自功能不同,具有單側(cè)化特征。即生理解剖基本對(duì)稱,但是各自支配不同側(cè)位身體,右腦控制左側(cè)軀體,左腦反之。

左腦是言語半腦,主管功能與言語有關(guān),包括讀寫、邏輯思維,推理判斷,善于分解分析,用數(shù)字愛考,典型特征是強(qiáng)大的分解能力。

右腦是情緒半腦,主管與言語無關(guān)功能,包括繪畫、音樂、情緒表達(dá)與識(shí)別,善于把握復(fù)雜關(guān)系,以點(diǎn)帶面,典型特征是強(qiáng)大的整合能力。

這就是說,我們用腦思考是指用左腦,用心是指用右腦。

右腦整合功能例子,研修生發(fā)來20萬字報(bào)告,問老師是否會(huì)全部看過,反問有一桶蜂蜜的話,只需要品嘗一口就可以無需全部。

繼續(xù)舉例,心理咨詢中發(fā)揮作用的是右腦。整合,感受。

“任何一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)在心理醫(yī)生都能體會(huì)到,盡管在咨詢過程中需要左右腦并用,但真正需要發(fā)揮的常常是右腦所具備的諸如共情、窺一斑而知全豹的功能。

怎么理解眼腦心三位一體?

沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)之前,靠眼睛,相信我們眼睛。學(xué)習(xí)心理學(xué)后,認(rèn)識(shí)心理現(xiàn)象本質(zhì),不是事物本源而是能動(dòng)反映,看到是錯(cuò)覺,要想“見到本質(zhì)”,就要用我們左腦邏輯認(rèn)識(shí)。從事心理咨詢工作,調(diào)用右腦,用心做事,投入感情。

做好事情,心理咨詢的順利進(jìn)行,就是眼腦心并存使用,也就是感性理性悟性共鳴,科學(xué)藝術(shù)人文三位一體結(jié)合。

你會(huì)如何回答這些問題?

1 您相信“眼見為實(shí)”嗎?

努力提醒自己眼見都是能動(dòng)反映,為了改變刻板思維定勢,可以認(rèn)為都是錯(cuò)覺。

事實(shí)上也是,當(dāng)物理刺激信號(hào)換能成為大腦可以理解的神經(jīng)信號(hào)后,早就面目全非,關(guān)鍵是我們感知覺結(jié)合非???,除非專注于觀察而不思考,基本感覺同時(shí)已快速夾帶我們經(jīng)驗(yàn)解釋,稍微一思考就有了價(jià)值判斷。

2 請(qǐng)思考:如何讓一個(gè)執(zhí)著于“眼見為實(shí)”的人做出改變?

眼見是感知覺,屬于外界刺激的信息傳入階段,比如各種典型錯(cuò)覺存在,要想使人改變有幾個(gè)方式:

一是邏輯推理,比如太陽東邊升起圍著地球轉(zhuǎn),這是看見,用大腦思維面質(zhì)實(shí)際情況如何。

二是直接體驗(yàn),三維圖畫看起來二維亂七八糟的,一旦看出里面隱藏的立體圖畫,會(huì)改變。

這其實(shí)就是利用大腦左右腦功能,要么推理要么體驗(yàn)。

三是關(guān)注防御機(jī)制模式,我們習(xí)慣思維都是應(yīng)對(duì)生活模式,眼見為實(shí)也屬于,這不是不好,只不過要想獲得更好生活體驗(yàn),更好與人交流到潛意識(shí)層面,必須建立新機(jī)制。

3 請(qǐng)舉例說明錯(cuò)誤的常識(shí),并說明正確與有效的關(guān)系。

錯(cuò)誤常識(shí)更多是錯(cuò)覺,比如月亮自身不發(fā)光,地球圍著太陽自西向東轉(zhuǎn)從而看到太陽東邊升起,霓虹燈是似動(dòng)現(xiàn)象而圖形沒有真實(shí)運(yùn)動(dòng),身體平衡依靠本體系統(tǒng)而非視覺,時(shí)間是自然界現(xiàn)象流轉(zhuǎn)而人為設(shè)置并非真實(shí)存在,語言是交流工具而非真實(shí)意圖本身。

正確是價(jià)值判斷,比如道德規(guī)范法律制度的規(guī)定,講究對(duì)錯(cuò)好壞,而有效屬于實(shí)用層面,比如心理感受,講究有效無效。

4 您覺得“心”理學(xué)真的可以稱為“腦”理學(xué)嗎?

心理學(xué)關(guān)注的是行為與體驗(yàn),這些都是通過大腦完成的,比如感覺信息的獲取到達(dá)大腦,形成知覺記憶思維,然后在兩個(gè)大腦半球執(zhí)行不同功效,左腦對(duì)外界刺激進(jìn)行推理分析,右腦對(duì)刺激進(jìn)行感受整合。

眼腦心的使用本質(zhì)都是在大腦完成的,心理學(xué)完全就是腦理學(xué)。

5 請(qǐng)談?wù)勀斫獾目茖W(xué)-藝術(shù)-人文的三位一體。

三位一體原本是基督教神學(xué)表達(dá),用作圣父圣子圣靈三合一的神。我們借用的話,一般理解為三方面特征形成的本體,也可以認(rèn)為是一體三面。

比如心理學(xué)作為一體,整體,本體,即“心理是腦的機(jī)能,心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映”,我們從科學(xué)、藝術(shù)、人文三個(gè)層面進(jìn)行把握,更好掌握本質(zhì)。

科學(xué)層面就是知識(shí)、技能、基礎(chǔ)、理論,對(duì)應(yīng)理智、理性、真。

藝術(shù)層面就是運(yùn)用知識(shí)、本質(zhì)表達(dá),對(duì)應(yīng)激情、感性、美。

人文層面就是人文關(guān)懷、超出對(duì)錯(cuò)是非,對(duì)應(yīng)虔誠、悟性、善。

心理咨詢就是借助專業(yè)知識(shí),達(dá)到流暢程度,貫穿人文關(guān)懷的過程,當(dāng)然這些都是在職業(yè)架構(gòu)范疇內(nèi)完成,或者說只是發(fā)生在咨詢室內(nèi)。
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