【脾有三怕，你知道嗎?】1、怕生冷。比如...
【脾有三怕，你知道嗎?】
1、怕生冷。
比如各種冷飲，冰淇淋，生的蔬菜等，容易帶寒氣入體。
2、怕寒涼。
脾主升、胃主降，相輔相成、陰陽相合，來完成食物的運化工作。胃喜溫怕涼，
如果經(jīng)常食用寒涼食物，還不注意保暖，就會使寒氣凝結(jié)在此，因此造成你的脾胃功能下降。
3、怕過飽。
按時按量的三餐，有助于脾胃的正常運行，如果吃的太飽，會加重脾胃的負(fù)擔(dān)。
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