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“離婚5年，我過得并不快樂”：女人離了婚之后，為什么會(huì)感到愧疚？

凱紫 >《待分類》

2022.08.16 福建

關(guān)注

01.

關(guān)鍵詞：對(duì)父母的愧疚感

Q：凱哥你好，我是一個(gè)80后，5年前和前夫離婚，我爭取了兩個(gè)兒子的撫養(yǎng)權(quán)。

周圍的人很不理解，甚至還嘲笑我，只有爸爸媽媽心疼我，支持我。

這五年來，我表現(xiàn)得很堅(jiān)強(qiáng)，旁人會(huì)說我活得偉大，瀟灑。

但是只有在無數(shù)個(gè)無眠的深夜里，我才能體會(huì)到自己內(nèi)心的心酸。

我看到爸媽對(duì)我的辛苦付出，我感覺自責(zé)、愧疚和虧欠。

我兩個(gè)孩子活在一個(gè)沒有父愛的家庭里，我也會(huì)覺得很心疼。

我有時(shí)候會(huì)想自己這樣真的是偉大嗎？不，我覺得不是，相反我覺得偉大的更多的是我爸爸媽媽。

我爸爸曾經(jīng)對(duì)我孩子說過一句話，讓我感覺到很崩潰和扎心，他說：這個(gè)世界上再也沒有像你媽媽這樣苦的同齡女人了。

其實(shí)我不覺得自己日子有多苦，我也沒有后悔過，因?yàn)檫@些都是我自己的選擇。

只是我非常難過我爸媽本來應(yīng)該是安享晚年的時(shí)光，卻要因?yàn)槲疫@么辛苦，和我一起面對(duì)這么多坎。

我相信兩個(gè)孩子長大后，日子會(huì)越來越好，可是我內(nèi)心總有太多的愧疚，要怎么辦呢？

A：姑娘你好，你能在離婚后要到兩個(gè)孩子的撫養(yǎng)權(quán)，并且不怕辛苦要養(yǎng)大孩子，不得不說，這是讓人敬佩的。

但我也會(huì)好奇，從法律角度來看，夫妻雙方離婚，基本孩子會(huì)一人分一個(gè)，為什么會(huì)兩個(gè)孩子都跟著你，這里是有什么其他的原因嗎？

你說你是爭取到孩子的撫養(yǎng)權(quán)，也就是說，你前夫并不是自愿把兩個(gè)孩子的撫養(yǎng)權(quán)都拱手讓給你，這才需要用“爭取”。

那么你是用什么方法爭取到兩個(gè)孩子撫養(yǎng)權(quán)的呢？

尤其你說，兩個(gè)孩子生活在一個(gè)沒有父愛的家庭里。

這句話的意思是，離婚這么多年后孩子和父親都沒有交集嗎？

當(dāng)然，沒有交集有兩種可能。

一種是你不同意他們有交集；

一種是男方不愿意和孩子有交集。

我不知道是哪一種可能。

但是你說你身邊的人不理解你爭取兩個(gè)孩子的撫養(yǎng)權(quán)。

這個(gè)方面是不是可以側(cè)面說明，這處理這件事上，你是相對(duì)會(huì)比較固執(zhí)、堅(jiān)持，你非要把兩個(gè)孩子帶在身邊。

在你眼里，你前夫非常糟糕，你判斷他沒有能力養(yǎng)育好你們的孩子，所以才會(huì)有“爭取”的這個(gè)動(dòng)作。

雖然我不知道你們離婚的真相，也不知道他為什么沒有行使自己作為父親的責(zé)任，我也不知道你在婚姻中受了多少委屈和傷害。

但有一點(diǎn)作為母親，還是需要意識(shí)到：

除非是前夫真的不管孩子，完全沒有責(zé)任心，否則請(qǐng)不要?jiǎng)儕Z孩子和爸爸來往、相處的機(jī)會(huì)。

離婚只是兩個(gè)成年人的關(guān)系終止，并不是和孩子的關(guān)系結(jié)束。

他可能之前確實(shí)有做過傷害你的事情，也對(duì)孩子不用心，但這都不能成為他做不了父親的理由。

在你的來信中，我看到你對(duì)你的父母感覺到愧疚。

你會(huì)因?yàn)楦改笧槌３５母冻龈械嚼⒕?，這是一件“好事”，意味著你會(huì)心疼父母，不把父母對(duì)自己的付出當(dāng)做理所當(dāng)然。

但這個(gè)愧疚有雙面性。

在克萊因精神分析理論中把愧疚分成兩種：

一種是“自虐式愧疚”還有一種是“修復(fù)性愧疚”。

這兩種愧疚的區(qū)別在于，前者僅僅只是愧疚，而后者會(huì)做出一些實(shí)際的事情來彌補(bǔ)自己的愧疚行為。

我在看你留言的時(shí)候，我會(huì)在想，你給我來信的目的是什么？

你一邊強(qiáng)調(diào)自己是一個(gè)“偉大”的母親，當(dāng)然，你把“偉大”安在了你父母的身上。

也就是說，實(shí)際上你很清楚，你在別人眼中這個(gè)“偉大母親”的形象，是由你父母來為你完成的。

可是既然你很清楚，你要實(shí)現(xiàn)自己的偉大需要讓父母付出代價(jià)，那么是不是也就意味著你的愧疚其實(shí)毫無實(shí)質(zhì)的意義呢？

這種所謂的愧疚只能讓你內(nèi)心得到安撫，覺得自己是一個(gè)會(huì)照顧父母感受的人，這樣會(huì)讓你心里稍微好受一點(diǎn)，但什么也沒有改變。

你無論多愧疚，他們還是不得不承受你婚姻失敗帶來的負(fù)擔(dān)。

因此，不如換一個(gè)角度來看問題。

既然愧疚是無法減輕的，那為何還要愧疚呢？

你把兩個(gè)孩子接到父母身邊，也是讓他們的老年生活更豐富，更有趣，或許也是累并快樂著。

你對(duì)父母與其懷有強(qiáng)烈的愧疚感，不如把把愧疚感轉(zhuǎn)化成感恩的行動(dòng)。

平時(shí)多關(guān)注父母，多分擔(dān)家庭的工作，多陪伴他們，這或許才是你父母為你付出所渴望得到的。

對(duì)于孩子來說，同樣，他們雖然沒有完整的家庭，可不代表他們沒有完整的愛。

你和外公、外婆都那么愛他們，細(xì)心的照顧和撫養(yǎng)，他們一樣可以健康快樂的長大。

當(dāng)然，我這里也有一個(gè)小小的建議，孩子畢竟現(xiàn)在還小，不需要讓他們這么小就能理解和承受媽媽的付出。

盡量讓外公、外婆不要在孩子面前強(qiáng)調(diào)媽媽為他們吃了多少苦。

因?yàn)榕ι畋緛砭褪且患芷匠：芷胀ǖ氖虑椋粦?yīng)該拿來炫耀，也不應(yīng)該拿來賣慘。

而我們成年人的付出是自己的選擇，也不應(yīng)該是用來控制孩子的一種工具。

我能理解，你爸媽是心疼你才對(duì)孩子說這樣的話，他們本意是好的，希望孩子能心疼媽媽辛苦，將來對(duì)媽媽好。

但是這樣反而很容易讓孩子產(chǎn)生一種“我和別的孩子不一樣”的想法，會(huì)更容易自卑。

將來他們可能會(huì)不敢爭取自己想要的東西，也不敢表達(dá)內(nèi)心的需求，甚至不敢追求自己的夢想。

就像你現(xiàn)在的愧疚感讓你很不舒服，給你帶來了負(fù)能量一樣，如果從小就給孩子種下愧疚的種子，那么他們將來，也會(huì)和你有一樣揮之不去的不安和焦慮。

我想這不是你想看到的，那就要從源頭開始結(jié)束這種愧疚感。

這些都是自己的選擇，你要兩個(gè)孩子是你的選擇，你父母幫你帶孩子也是你父母的選擇。

我們不過都是忠于自己內(nèi)心罷了，你說是嗎？

不知道大家會(huì)怎么看待愧疚感的這個(gè)問題？

如果你和她一樣在一段關(guān)系里有強(qiáng)烈的愧疚感，可以掃下方二維碼找到我，我來教你要如何處理這種情緒，要如何讓自己活得更輕松。

//end

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