不知道你是否有憋尿的習(xí)慣?如果不是因?yàn)闂l件不允許,平時(shí)一定不要憋尿,要不然有可能會(huì)增加?jì)D科病的風(fēng)險(xiǎn)。
女性由于生理結(jié)構(gòu)的原因,比男性更容易出現(xiàn)尿頻的情況,那是正常的,有尿意就應(yīng)該正常排尿,不要憋,要不然疾病會(huì)找上門。
女性常憋尿,會(huì)增加這5種疾病的風(fēng)險(xiǎn)
1. 尿道炎
女性的尿道是又寬又短的,如果經(jīng)常憋尿,使尿道擴(kuò)張,會(huì)增加細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn),而且尿液中含有大量的有害物質(zhì),憋得過久,也會(huì)滋生細(xì)菌,從而增加尿道感染的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 陰道炎
女性的尿道和陰道相隔非常近,尿道炎和陰道炎就算一對(duì)孿生姐妹,出現(xiàn)尿道炎,很容易就會(huì)導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。
3. 子宮后斜
女性膀胱位于子宮前面,而憋尿使膀胱充盈,會(huì)壓迫到子宮,使子宮向后傾斜。如果長(zhǎng)期憋尿,嚴(yán)重的話,子宮后斜會(huì)影響到經(jīng)血的排出,從而導(dǎo)致痛經(jīng),而且有的時(shí)候甚至?xí)绊懙缴芰?,增加受孕的難度。
4. 尿失禁
經(jīng)常憋尿會(huì)增加控制排尿的括約肌的負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期以往有可能會(huì)導(dǎo)致括約肌無力,從而無法控制正常排尿,導(dǎo)致尿失禁。
5. 腎炎
尿液是腎臟的代謝產(chǎn)物,這些代謝物含有大量的毒素,如果憋得過久,會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),從而影響腎功能。
而且憋尿還會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌上行性感染,從而增加炎癥的發(fā)生,所以有可能會(huì)增加腎炎的風(fēng)險(xiǎn)。
避免婦科病,多喝水,多排尿,更健康
女性排尿頻率更加頻繁,雖然這是由于生理結(jié)構(gòu)所導(dǎo)致的,但是女性多排尿更健康。
因?yàn)槟蛞菏侨梭w的代謝產(chǎn)物,里面含有大量的毒素,多排尿可以促進(jìn)這些毒素的排出,從而有助于身體健康。
而且多喝水多排尿,還可以促進(jìn)身體的新陳代謝,同時(shí)還能將體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外,減少一些婦科炎癥的發(fā)生。
當(dāng)然,多喝水不代表大量喝水,每天一般喝水2000毫升左右為宜,如果一天喝水量超過4000毫升,有可能會(huì)導(dǎo)致水中毒的,一定要注意。
減少婦科病,還需注意這2點(diǎn)
1. 避免穿緊身褲
女性為了顯示自己的身材,很多人都喜歡穿是緊身的衣服,但緊身褲子非常不透氣,從而會(huì)導(dǎo)致女性私處潮濕,增加細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì),導(dǎo)致婦科病高發(fā)。
所以平時(shí)一定要注意少穿緊身衣服,多穿寬松透氣好的衣物,那樣才能減少婦科病的發(fā)生。
2. 注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生
雖然陰道有自我防御的功效,但是如果不注意個(gè)人衛(wèi)生,導(dǎo)致細(xì)菌繁殖或過度清潔,破壞了自我保護(hù)屏障都會(huì)導(dǎo)致有害菌的入侵,從而增加?jì)D科病的幾率。
所以平時(shí)一定要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生,每天勤洗私處,但不能過度用清潔劑清洗,另外要注意每天貼身衣物進(jìn)行清洗,并且要暴曬處理,減少細(xì)菌的滋生。
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