而對(duì)于白領(lǐng)男士來(lái)說(shuō)，由于長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公的緣故，三角區(qū)處于“高溫”狀態(tài)，預(yù)防像尿道炎這樣的泌尿生殖疾病是必須的，否則等到真正尿道炎纏身的時(shí)候才來(lái)后悔就晚了。

　　尿道炎是什么感覺(jué)

　　尿道炎主要癥狀就是尿頻、尿痛和尿急。但是，一般的尿頻也能由其它的原因?qū)е拢热缯f(shuō)喝了太多水，這屬于生理性的原因。通常情況下，一般男性正常排尿次數(shù)為日間平均4-6次，夜間就寢后0-2次。若排尿次數(shù)明顯增多，超過(guò)上述范圍，則為尿頻。如果你的尿頻伴著尿痛和尿急等，那么就是尿道炎的癥狀。

　　尿急是指排尿有急迫感，迫不及待，不易控制，尿意一來(lái)，即需盡快排尿，不可稍有懈怠。尿痛是指排尿時(shí)感到尿道、膀胱和會(huì)陰部疼痛。其疼痛程度有輕有重，常呈燒灼樣，重者痛如刀割。

　　多喝水可預(yù)防尿道炎

　　預(yù)防尿道炎除了注意多喝水之外，還要注意日常的清潔工作，男性要注意清洗包皮垢。白領(lǐng)男士可以參照以下的預(yù)防尿道炎措施。

　　一、飲水“沖洗”膀胱：謹(jǐn)記每天至少也要喝6到8杯水或者是流質(zhì)液體飲料，尤其是熱天易出汗，水分會(huì)大量流失，所以要時(shí)常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時(shí)亦可“沖洗”膀胱，以便身體可以將尿道內(nèi)的細(xì)菌排出體外。平日需要小解時(shí)亦不宜強(qiáng)忍，這樣有助沖洗尿道，減少細(xì)菌在尿道中繁殖的機(jī)會(huì)。

　　二、清潔肛門時(shí)的要點(diǎn)就是由前到后：由于肛門附近容易有細(xì)菌，所以每當(dāng)如廁后，清潔肛門時(shí)便應(yīng)從尿道口抹向肛門(由前抹向后)，這樣便可以避免把肛門的細(xì)菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。

　　三、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲：不要穿比較緊身褲或者是內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持清潔干爽，減低細(xì)菌生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。