孩子積食問題主要是在飲食上，就是家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方式出現(xiàn)了問題。中醫(yī)里最常見的一句話就是，孩子的問題都是吃出來的。所以對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育來說，孩子如果飲食不當(dāng)，超過了脾胃的承受能力，就會(huì)容易導(dǎo)致積食。積食也是阻礙孩子生長(zhǎng)發(fā)育的一關(guān)，而且還會(huì)誘發(fā)孩子其他的問題。
當(dāng)孩子積食的時(shí)候，就會(huì)表現(xiàn)出很多的癥狀。比如說，腹瀉或者便秘，晚上睡覺不踏實(shí)，咳嗽發(fā)燒、口氣變重、愛哭鬧等等，不但孩子不舒服，家長(zhǎng)也會(huì)跟著著急上火。當(dāng)孩子有這些表現(xiàn)的時(shí)候，家長(zhǎng)就要注意了，可能你家孩子已經(jīng)積食了。
1. 食欲變差
孩子積食以后，食物在胃里消化不了，這個(gè)時(shí)候再吃進(jìn)去新的食物就無法吸收和容納，孩子就會(huì)變得食欲很差。如果孩子胃口一直不好，對(duì)于吃的東西沒有興趣，那么就說明他的脾胃消化能力很弱。如果孩子胃口時(shí)好時(shí)不好，那么很有可能就是積食了，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要多加注意，及時(shí)幫助孩子清理積食問題。
2. 臉色差
積食的時(shí)候，孩子的臉色也會(huì)發(fā)生變化，臉色會(huì)變黃，而且還會(huì)有黑眼圈。早晨起床后，聞一聞孩子的口氣，如果口氣過重，也是積食的一種。而且孩子的舌苔也會(huì)發(fā)生變化，積食以后舌苔會(huì)發(fā)白變厚，有的只是中間變厚，每個(gè)人的情況不一樣。
3. 肚子脹氣
有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，孩子有時(shí)候小肚子會(huì)脹脹的，而且嘴里一直嚷嚷著難受。這是因?yàn)槭澄餂]有正常消化導(dǎo)致的，在胃里一直停留，孩子吃太多總是消化不了，就會(huì)出現(xiàn)積食的問題。
4. 大便發(fā)臭
積食以后，孩子在排便的時(shí)候，也會(huì)有一些變化。這個(gè)時(shí)候大便會(huì)特別的臭，像是臭雞蛋一樣。
5. 體質(zhì)變差
長(zhǎng)期的積食會(huì)影響到脾胃運(yùn)化能力，消化功能也會(huì)大大的減弱。脾胃是后天之本，脾虛以后孩子的抵抗力就會(huì)降低，就會(huì)非常容易生病。
孩子積食怎么辦？身上這2個(gè)消食“開關(guān)”，按一按消除積食問題
1. 補(bǔ)脾經(jīng)
揉按手法：家長(zhǎng)在給孩子按摩的時(shí)候，要用拇指的指腹，從孩子拇指的指尖推向指根，每天3分鐘。補(bǔ)脾經(jīng)可以幫助調(diào)理孩子的脾胃，調(diào)節(jié)孩子的積食、消化不良和食欲不振。
2. 手上板門
揉按手法：可以揉板門，用自己的手指指腹，直接揉孩子的板門處，每天3分鐘。
孩子如果常年積食，一定要改變他的生活和飲食的習(xí)慣。平時(shí)的時(shí)候可以多給他喝點(diǎn)水，對(duì)于脾胃有很好的作用，還能夠幫助孩子消除積食。
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