今天，說一說肝氣郁結(jié)的情況，常說，憂慮傷肝，如果長期憂郁，心情反復(fù)無常，使得肝失條達(dá)，氣機(jī)不暢，聚集而得不到發(fā)越，心情抑郁，胸中煩悶，肝氣淤積，還能影響到脾、心、胃、腎等等。
如果肝郁影響到脾，木不疏土，可能會(huì)產(chǎn)生肝脾同郁，如果影響到肺，則會(huì)出生肺氣郁滯，如果肝長期郁積，則會(huì)出現(xiàn)精神恍惚、面色蒼白、情緒抑郁等等，而春天，是養(yǎng)肝的最好時(shí)日，中醫(yī)學(xué)上講，肝屬木，喜條達(dá)，與春令升發(fā)陽氣相應(yīng)。不注意情志調(diào)攝，肝氣抑郁，上攏心神則出現(xiàn)不寐。下面這三個(gè)月穴位，養(yǎng)肝護(hù)肝，可以艾灸起來。
1、太沖穴，本穴為足厥陰肝經(jīng)的原穴，首先，可用于肝經(jīng)的養(yǎng)生保健與月經(jīng)病的預(yù)防；第二，肝主疏泄，舒暢氣機(jī)，本穴又為人體的“消氣穴”，可用于肝郁氣滯而致的面部病變；第三，肝主藏血，為女子之本，若肝血不足，肝不藏血，則沖任失調(diào)，內(nèi)分泌失常，常導(dǎo)致婦女生理功能失調(diào)而發(fā)生婦科疾病。
2、三陰交， 本穴是肝、脾、腎三經(jīng)的交會(huì)穴，在脾與肝、腎的養(yǎng)生保健中具有重要意義。。肝主藏血，舒暢氣機(jī)，如肝血不足，則面失所養(yǎng)；肝郁氣滯，情志不暢，導(dǎo)致氣滯血瘀，則出現(xiàn)黧黑斑等損容性病變。。
3、神闕穴，本穴為氣血津液蘊(yùn)藏之根與分布之門戶，臍部的血液循環(huán)極為豐富，該穴仍有滋養(yǎng)機(jī)體與分布?xì)庋淖饔茫缤辛松慈曷兜淖虧櫼粯?，對人體的生理與面容的滋養(yǎng)發(fā)揮著重要作用。灸療本穴，有補(bǔ)益氣血、扶正祛邪的作用，又有調(diào)節(jié)腸胃系統(tǒng)的功能，“標(biāo)本兼治”
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝、脾、腎三臟功能失調(diào)有關(guān)，會(huì)引起面部皮膚局部的病變。只有內(nèi)外結(jié)合、標(biāo)本兼顧，才能使氣血充盛、臟腑功能正常、陰陽協(xié)調(diào)
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