春節(jié)期間，一位灸友經(jīng)朋友推薦，向老師咨詢?nèi)绾戊畛S褐斑？這位灸友35歲，孩子5歲，自從生了孩子之后，她白天黑夜地照顧孩子，弄得身心俱疲，現(xiàn)在成了標(biāo)準(zhǔn)的“黃臉婆”——產(chǎn)后顴骨附近淺淺的黃褐斑正呈逐步擴大的趨勢，尤其情緒波動和月經(jīng)期間，黃褐斑還會變深，盡管已經(jīng)使用祛斑霜3年多時間，但效果不明。
老師舌診后，發(fā)現(xiàn)她舌質(zhì)偏淡，舌尖邊有瘀斑，舌下靜脈青紫，這是典型的血虛血瘀癥狀。隨后，老師又詳細了解了她的身體癥狀，得知這位灸友還有輕微痛經(jīng)、月經(jīng)量少、經(jīng)色紫黑等毛病，且平素急躁易怒。
老師認(rèn)為這位灸友之所以有黃褐斑，是因為她在生產(chǎn)時耗氣、傷陰、破血，加上產(chǎn)后勞累，恢復(fù)不佳，導(dǎo)致氣血虛弱、氣滯血瘀、影響沖任，一來血液和營養(yǎng)不能潤澤顏面，二來皮膚代謝廢物無法及時排出，“有諸內(nèi)者，必形諸外”，黃褐斑就這樣形成了。
隨后，老師給這位灸友配了一組穴位：肝俞穴、血海穴、三陰交穴、太沖穴，讓她每穴艾灸15分鐘，每艾灸6天休息1天。
差不多2個月后，在又一次溝通時，這位灸友告訴老師：她的黃褐斑明顯小了很多，也淺了，痛經(jīng)也不明顯了，經(jīng)量和顏色也日趨正常。
黃褐斑又稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著，多對稱蝶形分布于頰部，多見于女性。
從中醫(yī)角度來說，黃褐斑的主要病因病機就在于：肝郁氣滯、血行瘀阻，主要牽涉肝和脾兩大臟器。
我們先來看肝郁氣滯，可以說，女人身上絕大多數(shù)疾病都是肝導(dǎo)致的。肝主疏泄，肝氣郁結(jié)就會導(dǎo)致全身氣機失調(diào)，上下內(nèi)外運行失常，體內(nèi)垃圾無法及時清掃出去，長期積攢在體內(nèi)，反饋在面部就是黃褐斑。
我們再來看血行瘀阻，為什么會血瘀呢？
首先，氣滯占了很大因素，壓力大、緊張、生氣等都會氣滯，氣推血行，氣不足，血液就失去了歡暢流動的能力，就會血瘀；
其次，寒、虛也會引起血瘀，“寒”，血遇寒則凝，“虛”，精血不足，就不能上榮于面，好比水流很少，就容易留下雜質(zhì)，雜質(zhì)滯于皮下，黃褐斑就出現(xiàn)了！
由此可見，黃褐斑的“斑”只是“標(biāo)”，內(nèi)臟失衡才是“本”。所以說，血瘀不祛除，色斑白調(diào)理！祛斑必須內(nèi)外兼顧、標(biāo)本兼治。
這也是祛斑霜難以祛除黃褐斑的原因，“有斑必有瘀，祛斑必化瘀”，黃褐斑患者大多有血虛血瘀的癥狀，而祛斑霜根本無法深入病灶，難以將粘附在經(jīng)絡(luò)上像豆腐渣一樣的瘀塊徹底清除。就好比一個腐爛了的蘋果，病灶部位在果芯，果芯出問題導(dǎo)致表皮長斑點，你不挖掉果芯，只是清理表皮上的斑點，能起什么作用呢？
在黃褐斑的治療問題上，主要治理原則就是疏肝理氣、活血化瘀，只要血榮于面，就會斑消顏美！
肝郁氣滯，郁久化熱，就會灼傷陰血，血行不暢，導(dǎo)致顏面氣血失調(diào)。此外，肝屬木，脾屬土，木克土，肝氣郁結(jié)，會連累到脾，導(dǎo)致脾失健運、濕熱內(nèi)生。所以，治斑必先從肝入手，疏肝理氣是前提。
一方面，“脾主統(tǒng)血，為氣血生化之源”，“脾胃者，氣血之父也”，可見，脾對氣血的生成起主導(dǎo)作用，脾不好，就會直接導(dǎo)致氣血不足。而且，脾為肺之母，加上“肺主皮毛”的緣故，就會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)長斑、長痘、粗糙等問題。
另一方面，肝主藏血，就像人體的“血庫”一樣，具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。肝好，才能確保血液在脈中循行，從五臟六腑到筋骨皮肉，都能得到濡潤。
血海穴是脾經(jīng)的腧穴，脾經(jīng)所生之血在血海穴聚集。古人說“緣何血海動波瀾，統(tǒng)攝無權(quán)血妄行”，就是說，如果脾經(jīng)統(tǒng)血的功能出現(xiàn)異常，氣血就會亂走，就要刺激血海穴來引血歸源，讓氣血的循行走向正常軌道。
血海穴被譽為“婦科第一大穴”，具有活血化瘀的作用，血瘀沒了，黃褐斑也就成了無本之木。
此外，血瘀不但會導(dǎo)致黃褐斑，還會引起痛經(jīng)、閉經(jīng)、多血塊、顏色發(fā)黑等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。此時，如果搭配艾灸八髎穴、中脘穴、歸來穴、關(guān)元穴、子宮穴，月經(jīng)不調(diào)的癥狀大多可以得到改善。
血海穴是人體自帶的“補血穴”，經(jīng)常艾灸還可以運化脾血，促進新血再生及氣血運行，讓血液充盈通暢，搭配關(guān)元穴、期門穴、足三里穴、三陰交穴，效果更佳。
從黃褐斑的角度來說，由于黃褐斑主要分布在鼻梁兩側(cè)、兩頰、前額，因此可搭配艾灸印堂穴和顴髎穴。
艾灸血海穴治理皮膚問題，可不僅僅只有祛斑這么簡單，還能大大緩解皮膚瘙癢！比如濕疹、蕁麻疹引起的瘙癢，還有老年皮膚瘙癢癥、帶狀皰疹、銀屑病、神經(jīng)性皮炎等。中醫(yī)認(rèn)為“血虛風(fēng)燥”，很多時候，皮膚瘙癢在于皮膚沒有得到充足的氣血滋養(yǎng)，再加上外界環(huán)境的助推，導(dǎo)致血虛、血躁，而血海穴是生血和活血化瘀的要穴，因此皮膚瘙癢必灸血海穴！
在艾灸血海穴的同時，針對文中提及的肝郁氣滯問題，這也是女人最常見的問題，建議加灸以下穴位：肝俞穴、心俞穴、太沖穴、行間穴、三陰交穴，可以幫助理肝氣、養(yǎng)肝血，杜絕黃褐斑生成！
黃褐斑具有“冬輕夏重”的特點，這是由三個原因決定的：
一是，夏季紫外線強烈，一旦不注意防曬，就會由于過多接收紫外線照射而出現(xiàn)黃褐斑顏色加深的現(xiàn)象；
二是，夏季是人體陽氣最鼎盛的季節(jié)，人體陽氣不斷向外生發(fā)，極易造成肝火旺盛，肝火旺盛的最常見癥狀就是心煩肺熱、口舌生瘡、面部長斑等；
三是，夏季天氣炎熱，人喜歡貪涼，常大量吃冷飲，易導(dǎo)致脾虛濕盛，影響氣血的生成和運行，也會導(dǎo)致黃褐斑頻出。
馬上就要到夏季了，我們一定要注意防止肝火旺盛，同時注意防曬，以免黃褐斑侵襲。
【結(jié)語】據(jù)統(tǒng)計，幾乎所有女人，到了一定的年齡段，都不得不面臨黃褐斑的問題。更可怕的是，黃褐斑如果沒有及時祛除，就會越長越多、越長越深。雖然，市面上炒得火熱的激光祛斑有一定的效果，但在祛斑的同時也會讓皮膚角質(zhì)層變薄，導(dǎo)致皮膚更加脆弱敏感，還有變黑的風(fēng)險。至于那些價格昂貴、效果一般的護膚品就更不用說了，既治不了標(biāo)，也治不了本！所以，還是趕緊艾灸吧，只要花幾百塊錢，效果遠比它們強！
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