“我才30歲，事業(yè)剛剛起步，老婆上個月查出懷孕，孩子還沒出生，如今卻要靠透析活命……明明才半年的時間，怎么腎病就發(fā)展成尿毒癥了呢！”

“我的盲目無知，最終釀成惡果”

陳平（化名），30歲，是一名外賣員，本來平時工作就很努力，自從知道老婆有喜后，更是賣命工作，為迎接小生命的到來做準(zhǔn)備。

可近日，陳平身體明顯感到不適，不僅氣色很差，還出現(xiàn)球結(jié)膜下出血，最后在老婆的督促下到醫(yī)院看診。

經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，他的血壓高達(dá)190/100mmHg，血肌酐1632μmol/L，血色素僅僅55g/L，最終被診斷為慢性腎功能衰竭、尿毒癥期、腎性高血壓、腎性貧血等，需接受透析。

原來陳平半年前就因頭暈、頭痛，去醫(yī)院檢查，那時血壓就高達(dá)190/100mmHg，且出現(xiàn)大量蛋白尿，血肌酐也偏高，被診斷為腎病綜合征，且已經(jīng)出現(xiàn)腎衰。

但他在住了幾天院好轉(zhuǎn)后就出院了，之后雖有按醫(yī)囑服藥，但血壓一直居高不下，但因為忙于工作，也想著省點錢，便沒去醫(yī)院復(fù)查，最終疾病發(fā)展才導(dǎo)致了這個結(jié)果。

事到如今，陳平才開始后悔，如果當(dāng)初能多關(guān)心一下自己，也許事情就不會這樣了。

不少人的尿毒癥，都是被“拖”出來的

尿毒癥，很多人應(yīng)該有聽過，發(fā)病率很高。據(jù)最新流行病調(diào)查顯示：我國成年人慢性腎臟病的患病率已達(dá)10.8%，其中，慢性腎衰患者病例達(dá) 100 萬例左右，而其終末期就是“尿毒癥”。

尿毒癥是急、慢性腎衰竭的最后階段，一旦出現(xiàn)，可導(dǎo)致神經(jīng)、消化、血液循環(huán)、呼吸、泌尿等全身系統(tǒng)都受到影響。

而尿毒癥很多時候其實都是被“拖”出來的，如腎炎、先天性腎疾病、尿路結(jié)石、尿路感染、痛風(fēng)等多種疾病，如果不及時治療，便會演變成尿毒癥。

相反，如果在發(fā)現(xiàn)這些疾病后，可以及時干預(yù)，便很大可能可以阻止尿毒癥的發(fā)生。

尤其是慢性腎病，如果放任其發(fā)展，當(dāng)腎單位嚴(yán)重受損時，便會逐漸出現(xiàn)腎功能不可逆性減退，直至腎衰，而最終的結(jié)局就是“尿毒癥”。

而慢性腎病發(fā)展成尿毒癥概率為1~2%，且只要采取正確的腎臟病管理，是可以有效控制的?？缮钪?，很多人對于身體出現(xiàn)的一些不適，都不重視，最終才導(dǎo)致悲劇發(fā)生。

身上出現(xiàn)2處“發(fā)臭”時，警惕尿毒癥

尿毒癥發(fā)生時，身體也會發(fā)出一些信號，比如這2處會“發(fā)臭”。

1、尿液出現(xiàn)氨臭味

腎臟的主要功能之一便是負(fù)責(zé)排泄體內(nèi)的代謝廢物，當(dāng)出現(xiàn)腎病沒有及時治療，致使腎功能衰竭時，大量的代謝廢物便無法及時排出體外，包括尿素氮等。

而這種物質(zhì)如果堆積在體內(nèi)，會與腸道里含有的尿素酶發(fā)生反應(yīng)形成氨，這種物質(zhì)具有特殊的氨臭味，導(dǎo)致排出的尿也出現(xiàn)了氨臭味。

2、嘴巴呼出尿騷味

當(dāng)出現(xiàn)尿毒癥時，因排尿能力下降，很多患者會出現(xiàn)無尿的情況，導(dǎo)致毒素存在于身體或血液中。

其中尿素的成分較多，如果在口腔內(nèi)留存的時間過長，會分解成氨氣，從而使病人呼出的氣體散發(fā)出尿味。

另外，北院長王建業(yè)教授提醒，尿毒癥的常見癥狀還包括尿異常（尿量變化、泡沫尿等）、水腫、腰疼、血壓升高、食欲減退、惡心嘔吐、疲乏無力等癥狀，所以當(dāng)出現(xiàn)這些表現(xiàn)時，建議最好及時去醫(yī)院檢查診治。

不想腎病“拖”成尿毒癥，盡早做好預(yù)防

腎病發(fā)展到終末期則是尿毒癥，而盡早干預(yù)和治療腎臟疾病，便有助預(yù)防尿毒癥。預(yù)防尿毒癥，盡量做到這3點：

1、及時治療、定期復(fù)查

一旦發(fā)展腎疾病，及時進(jìn)行規(guī)范治療，是預(yù)防慢性腎病向尿毒癥發(fā)展的有效措施。

而治療后，定期進(jìn)行腎功能、雙腎B 超、血電解質(zhì)、血壓、尿常規(guī)、血常規(guī)等檢查也很關(guān)鍵，有助于了解疾病恢復(fù)情況，以便調(diào)整。

2、調(diào)整生活方式

飲食方面盡量做到均衡膳食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素食物（維生素A除外）、低磷、低脂、易消化飲食；

睡眠方面，盡量保持足夠的睡覺時間，避免過度勞累；

活動方面積極參加體育運動，提升免疫力。

3、少做一些傷腎行為

想要保護(hù)好腎，自然就要少做一些會傷腎的行為，比如憋尿、不愛喝水、喝太多含糖飲料、大魚大肉、過于勞累、作息混亂、吸煙、盲目用藥等。

總結(jié)：不想慢性腎病惡化發(fā)展成“尿毒癥”，在出現(xiàn)腎病時，就要積極治療，平時也要做好腎臟的保養(yǎng)工作，雙管齊下，才能盡可能的預(yù)防尿毒癥。

參考資料：

[1]《為什么得尿毒癥的人越來越多？不是因為煙酒，這3個習(xí)慣你可能也有…》.科普中國.2019-10-22

[2]《這些行為最“坑”腎，尿毒癥還不是最嚴(yán)重的后果》.健康中國 .2020-09-07

[3]《腎不會喊痛，這7種最傷腎的動作，你可能天天在做！》.深圳衛(wèi)健委. 2021-03-15