處暑來臨,炎炎夏日即將遠去,秋季日漸來臨。貼秋膘的時間要來了,作為一名吃貨,小編感覺自己挺有福氣,因家中有一位巧媳婦,善于做各種美味。今天,巧媳婦趕集花了35元錢,買了牛腩、西紅柿、大蔥、土豆,晚上在廚房大展身手,做了一道美味西紅柿燉牛腩的家常菜。番茄營養(yǎng)豐富,具特殊風味,牛肉蛋白質含量高 ,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。兩者結合真的太完美。【圖|文 EMP】
牛腩28元一斤,買了30元錢的。先將買來的牛腩用清水洗干凈,切成塊備用。
把蔥切段,姜切片、適量白糖備用。
西紅柿三個,土豆可放可不放,今天老婆做的放了一個土豆。
西紅柿頂部用刀切成十字花,放到熱水里,受熱之后,將西紅柿的皮兒去掉。
去完皮之后的西紅柿。
冷水起鍋,放入切好的牛腩,放入花椒、花雕酒去腥,待水開了之后,撈出。
水開后,血沫去掉撈出放入涼水中,將血沫用涼水清洗干凈。
清洗好的已經用水焯過的牛腩塊。
熱鍋涼油,放入蔥段、姜片爆香,西紅柿分兩次放入,先將一個半西紅柿切成小塊放入鍋中,炒出西紅柿汁兒,也可以用番茄醬代替。
炒出西紅柿汁兒之后放入牛腩塊,放入白糖、生抽、老抽進行翻炒,放入清水,待燒開之后放入砂鍋中。
選擇用砂鍋是因為它更容易鎖住水分,待大火開了之后轉至中小火燉煮60-90分鐘。
再把剩下的一個半西紅柿切成塊狀放入砂鍋中繼續(xù)燉煮20分鐘。
土豆切成不規(guī)則滾刀塊,放入砂鍋中,燉至軟爛為止。
在砂鍋中燉西紅柿牛腩。
香噴噴的西紅柿牛腩就出鍋了,最后根據自己個人口感加入適量的海鹽以及胡椒粉即可。
配上米飯,簡直好吃到爆。無論寒熱體質,都能吃西紅柿燉牛腩。牛腩性溫,吃多了容易上火。而西紅柿卻性偏寒,胃寒和體寒的人要少吃。兩者一起燉煮,恰恰起到了寒熱中和的效果。因此,體寒體熱的人都適合吃這道菜。
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