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5款超級下飯菜, 過口不忘

剁椒魚頭

食材:鰱魚頭1個,紅椒1個,色拉油30毫升,食鹽3克,料酒5克,蔥3根,姜5片,蒜5粒

做法:

1.將紅椒洗干凈,去籽切丁用鹽(2克)腌制10分鐘左右,出水,將水倒掉。

2.加入蔥白碎、姜末和蒜末,加入30ML色拉油,1克鹽,攪拌均勻。

3.將魚頭洗干凈,將魚肉部分用刀劃兩刀,方便成熟與入味,用5克料酒將魚頭涂抹一遍去腥氣,將爆腌好的剁椒蓋在上面。

4.水燒開后,將魚入鍋蒸,蓋上蓋子,半個魚頭大概300克重,大火蒸4分鐘即可,怕不熟的可多蒸1分鐘。

5.出鍋撒上點蔥花即可,趁熱吃。

蠔油生菜

食材:生菜300克,蠔油30毫升,蒜3瓣,水淀粉15毫升,植物油25毫升

做法:

1.生菜摘下葉片洗凈,瀝水備用。

2.大蒜拍破切碎,生菜放入滾水鍋中汆燙幾秒后迅速撈出,控水備用。

3.炒鍋放少許植物油,放入蒜末爆香,放入蠔油和少許清水攪勻并煮開。

4.放入水淀粉勾芡,熄火后放入生菜翻炒均勻即可。

冬瓜薏米老鴨湯

用料: 凈老鴨 半只、冬瓜 一塊、薏米 適量、油、料酒、蔥段、姜片、鹽、胡椒粉;

做法

1.鴨子洗凈,剁成大小均勻的塊,冬瓜去皮去瓤,洗凈,切成塊;薏米淘洗干凈,用清水浸泡;

2.鍋置火上,倒入清水燒沸,倒入適量料酒,放入鴨塊汆至水再次沸騰,撈出,瀝干水分;

3.鍋置火上,倒入油燒熱,放入鴨塊煸至出油,盛出;用開水再汆一下,撈出,瀝干水分;

4.紫砂鍋倒入清水,放薏米煮至熟透;放入鴨塊、蔥段、姜塊,大火燒沸;放入冬瓜塊,待鍋內(nèi)的湯再次燒沸后轉小火煮15分鐘;加胡椒粉和鹽調味,繼續(xù)煮5分鐘即可;

可樂雞翅

食材:雞翅10只,可樂適量,黃椒半個,紅椒半個,姜3片,食鹽5克,植物油2湯匙

做法:

1.雞翅中洗干凈,飛水待用,鍋里放入少量的植物油,爆香姜片,等姜片變成金黃,把姜片去掉。

2.放入雞翅中,中小火煎。

3.把雞翅中一面煎至金黃后,翻面再煎,雞中節(jié)兩面煎至金黃。

4.倒入可樂,沒過雞翅中,并加入適量的鹽,用中小火煮至收汁,上碟。

5.炒熟紅椒、黃椒放在可樂雞翅旁裝飾,即可食用。

雪菜肉末

食材:袋裝雪菜、肉末、蔥、生抽、鹽、干辣椒

做法:

現(xiàn)成的肉末用生抽和鹽拌好,下油炒。肉變色后放袋裝雪菜,炒香了就差不多了。別的調料可放可不放,有時間的話切點蔥,放點干辣椒碎。


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