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這樣做的紅燒肉, 一滴油都不要用, 營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單, 婆婆吃完贊不絕口!

紅燒肉是咱們常吃的一道家常菜,其肉香糯可口、塊塊有型有款,色澤紅亮,非常進(jìn)口。但由于紅燒肉的首要食材是五花肉,因而不把握竅門(mén)的兄弟做出的紅燒肉就有些肥膩。那么,紅燒肉怎么做好吃不膩呢?

今日小編共享一道紅燒肉的做法給我們,這么做的紅燒肉不必放一滴油,養(yǎng)分又簡(jiǎn)略,婆婆吃完拍案叫絕!

用料:帶皮五花肉 350克、冰糖 小粒的6/7粒、、姜片 2片、八角 1個(gè)、香葉 2片、干辣椒 1個(gè)、黃酒 1大勺、老抽 2大勺、生抽 1大勺、開(kāi)水 沒(méi)過(guò)肉

做法:

1、五花肉挑選帶皮的,洗凈、控干水分,切成麻將塊巨細(xì)。

2、鍋燒熱,不必倒油,直接將五花肉倒入。小火慢煎,待有油滲出能晃動(dòng)后再翻面。堅(jiān)持中小火煎,拿筷子給每塊肉翻翻面,直到外表輕輕焦黃,油分被逼出來(lái)。

3、接著放入冰糖,翻炒頃刻,炒至消融。假如想好好炒個(gè)糖色,那就把肉先盛出來(lái),油留在鍋中,放入冰糖后堅(jiān)持小火翻炒拌和,直到悉數(shù)消融,開(kāi)端冒泡,再把肉倒回去,敏捷翻炒均勻。留意千萬(wàn)不要炒過(guò)了,主張剛消融就把肉倒回去。糖色炒過(guò)了會(huì)發(fā)苦。

4、等冰糖消融得差不多了,放入姜片、八角、香葉、干辣椒,翻炒幾下。再倒一點(diǎn)兒黃酒、老抽、生抽。翻炒至一切肉塊都上色。然后倒入開(kāi)水,最少要沒(méi)過(guò)肉。留意必定得是開(kāi)水,不能加冷水。倒入開(kāi)水后,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火慢燉,最少一個(gè)小時(shí)。時(shí)期記住調(diào)查湯汁狀況,萬(wàn)一水不夠了肉還不酥,能夠恰當(dāng)加水,同樣是開(kāi)水。

5、一小時(shí)后,嘗下咸淡和肉的口感,轉(zhuǎn)大火收汁了,收汁時(shí)留意翻拌,湯汁會(huì)變濃稠,當(dāng)心糊鍋。糖放得越多,最終湯汁會(huì)越濃稠。湯汁收得差不多了即可出鍋!能夠撒些芝麻,更心曠神怡。

紅燒肉有許多微量元素對(duì)人體起著很主要的效果,能夠補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥,熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰,潤(rùn)皮膚,利二便和止消渴,特別是在烹煮的過(guò)程中微量元素能充沛發(fā)揮出來(lái)。我們喜歡吃紅燒肉的話能夠試著做一下哦!

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