書海泛舟，人間清歡
這是書語人間為你解讀的第641本書
《戀愛中的小哲學(xué)》
大家好呀~
今天，靈遙將為你帶來一本新書，名字叫做《戀愛中的小哲學(xué)》。
本書是針對戀愛的心理自助書，作者是著有《被討厭的勇氣》的岸見一郎。書中，作者針對人們在戀愛與婚姻中的困境與難題，從心理學(xué)和哲學(xué)的角度分析原因，并給出了理想化的解決方案。
這篇文章里，你將讀到我為你總結(jié)的、與愛情婚姻有關(guān)的7個真相，希望能對你有啟發(fā)~
01.真相1：戀愛也是人際關(guān)系的一種
有時候，當你喜歡上一個人，眼前的風(fēng)景都會變得與昨日大不相同。開始和喜歡的人交往以后，即使前不久才剛經(jīng)歷過失戀，也會滿心歡喜地贊嘆活著真好。
漸漸地，你的腦海里會塞滿與對方有關(guān)的一切，不僅如此，工作與學(xué)習(xí)也仿佛變得索然無味，跟要好朋友的聯(lián)系也不如以往的密切。
然而，撇開親密程度不談，戀愛當中的人際關(guān)系與其他形式的人際關(guān)系相比并無任何特別之處。維持戀愛關(guān)系與維持和家里人、和朋友、和同事的關(guān)系一樣，也需要技巧。
02.真相2：愛人是一種能力
很多書籍、電影與電視劇都會不約而同地用「墜入情網(wǎng)」這四個字來形容愛情，因為，每當愛情降臨時，每個人都會無一例外地因為多巴胺、催產(chǎn)素的大量分泌，體會到一種劇烈的快感。
然而，即使你瘋狂地愛著你的伴侶，如果沒有掌握正確的愛人方式，你們可能會不停地陷入爭執(zhí)，相互埋怨，消磨你們的感情，直至分道揚鑣；又或者，你們雖然人在一起，但是心中卻各自想著各自的事情，相敬如「冰」。
因此，每個渴望獲得幸福的人，都要去學(xué)習(xí)愛人的技巧，而不是任由個人喜好在關(guān)系里橫沖直撞，破壞兩人之間的關(guān)系。
03.真相3：若想收獲圓滿的愛情，就要改變錯誤的「生活方式」
這里的「生活方式」是一種關(guān)于你自己、他人與世界的信仰體系。
舉個例子，假設(shè)現(xiàn)在有個非常了解你的男生正朝你走來，你們之間并不陌生，而且你一直暗戀他，甚至還想如果有機會單獨相處就向他表白。
然而，你終于鼓起勇氣想要和他搭話的剎那，他卻移開了目光。
這時，你如果缺乏自信，多半會認為對方之所以移開目光，對你視而不見，一定是因為討厭你。
人們會這樣思考，是存在一定緣由的；
人們雖然期盼將自己的心意傳達給對方，并期待能夠順利交往下去，卻會不自覺地認為對方根本不可能接受自己；或是覺得即使有幸交往，也沒有足夠的信心建立起穩(wěn)固的關(guān)系。
因此，我們才會很容易把一些似是而非的細節(jié)解讀為「拒絕」，這樣一來，雖然不可能跟那個人有任何進展，但也不會因為愛情受傷了。
然而，被對方討厭或是拒絕，都不過是你的解讀。
這個例子里發(fā)生的事情，還可以做另一番解釋，「他這么做，一定是因為對我抱有好感，不好意思與我目光交匯」。
如果抱有這樣的念頭，那么接下來該考慮的，就該是如何接近那個人了。
因此，若你不止一次陷入到糟糕的關(guān)系里，就必須鼓起勇氣去嘗試新的方式，學(xué)習(xí)以全新的角度去解讀發(fā)生在你與對方之間的事情，并調(diào)整自己的回應(yīng)方式。
04.
真相4：
與戀人發(fā)生沖突，
是一件再正常不過的事情
也許是因為在小時候，我們一和父母發(fā)生沖突，便會迎來一頓劈頭蓋臉的指責(zé)，所以，很多人都會打從心眼里認為沖突是一件可怕的事情，一旦與另一半發(fā)生沖突，關(guān)系就完了。
事實上，沖突之所以會出現(xiàn)，正是為了解決問題。
因為，隨著與戀人交往的深入，我們通常都會發(fā)現(xiàn)，自己無論是在思維方式，還是在感受事物的方式上，都與戀人存在著很大的差異。
這些差異被一方以一種不是那么友好的方式被表達出來時，便構(gòu)成了所謂的「沖突」。
如果說錯誤的處理方式，只會讓激化兩人的矛盾，讓兩人的距離越來越遠，甚至讓兩人認為，對方即使有了解自己的真實想法，也不會真心地去執(zhí)行，那么，有效的溝通方式，則會加深兩人的感情，越吵越恩愛。
因此，你若是希望你們的關(guān)系變得更融洽，便要盡量去采取積極，而不是消極的方式去處理沖突，如，抱怨、指責(zé)、說教、故意回避、哭泣等等。
05.
真相5：
愛是無法勉強的
這些方式之所以都沒有用，是因為愛是沒有辦法勉強的。
也就是說，你即使渴望被愛，也不能夠通過強迫的方式得到愛情。你有表達的權(quán)利，對方也有選擇是否接受的權(quán)力。
以上這些方式，雖然都披著「愛」的外衣，但是都一個共同點，那就是，帶有十分強烈的強迫意味，沒有尊重對方的主觀意愿。
因此，這樣的行為，最終只會讓對方離自己越來越遠，而不是給你帶來你期待的結(jié)果。
06.經(jīng)營好一段關(guān)系的關(guān)鍵，是合作。
很多人都會把經(jīng)濟穩(wěn)定、擁有社會地位看作是結(jié)婚的重要條件，但事實上，想要擁有一段幸福的婚姻，除了要有這些物質(zhì)上的條件，還離不開「合作」這個關(guān)鍵詞。
例如，有的人由于是被父母嬌慣長大的，已經(jīng)習(xí)慣了來自他人的溺愛，因此就會在婚姻中，期待另一半能夠「給予」自己溺愛。如果沒有被給予，就會認為對方并不愛自己，進而做出攻擊行為。
然而，會認為別人應(yīng)當理所當然地按照自己的期待來行動，是一個非常糟糕的想法。
且不說你的伴侶并不是你的父母，并不能夠無條件地去包容你的一切，即使真能夠包容，也不知道你真正想要的到底是什么。
換言之，即便他們在戀愛時能夠暫時性地將你放在一個更高的位置，對你予以予求，也會在關(guān)系穩(wěn)定后，以最真實的狀態(tài)來與你相處。
因而，為了避免出現(xiàn)婚前婚后落差太大，以至于無法接受，最好是在一開始便選擇愿意與你合作的伴侶，以商量的姿態(tài)去面對共同的生活。
07.真相7：合作的前提，是相互關(guān)心。
既然要與對方達成合作，你就意味著你與對方都要為了這段關(guān)系作出「妥協(xié)」。這種「妥協(xié)」是以主動的，讓雙方利益最大化的姿態(tài)發(fā)生時，便是關(guān)心了。
關(guān)心的英文是interest，是由拉丁語詞匯inter esse演變而來的，意為「在……之間」。也就是，關(guān)心指的是存在于兩人之間的關(guān)聯(lián)性。
有的人對這個世界上發(fā)生的事情完全不敢興趣，例如，那些對政治不感興趣的人，便認為自己與「政治」之間沒有任何關(guān)系。
同理，人際關(guān)系也是一樣。如果你認為對方無論發(fā)生什么事情都與你無關(guān)，那么就代表了你對他不感興趣。
還有一種情況，是為了某種目的去付出的關(guān)心。這樣的關(guān)心同樣也是指向的自己，一旦發(fā)現(xiàn)對方?jīng)]有辦法給自己帶來好處，便會切斷這段關(guān)系。
這樣的人，通常來說，是很難收獲真正的幸福的。
08.真相8：關(guān)心 = 傾聽 + 理解 + 尊重
那么，具體來說，我們要如何做才能讓對方體會到我們的關(guān)心呢？
答案是，換位傾聽。
假設(shè)你的伴侶突然告訴你，他要辭去現(xiàn)在的工作去創(chuàng)業(yè)。
照你的判斷，他的這項決定可能會讓整個家庭陷入到了麻煩中；但歸根結(jié)底，是否辭職還是應(yīng)該由本人決定，其他人不該插手。
因此，在伴侶辭職上，你可以表達自己意見，卻不能直接要求對方放棄這個想法。
如果你一開始就不停地勸誡，這段談話可能會難以持續(xù)。并且，你如果直接表達反對意見，對方會因此變得較真起來。
因此，在商量這件事時，你必須要知道，理解對方與贊成對方不是一回事。你即使做不到立馬贊成對方，也要理解對方的想法，至少要擺出愿意去理解對方的姿態(tài)。
通常來說，一個人會做出辭職這樣的大事，多多少少會有些猶豫；選擇找你商量，不一定是先斬后奏，也許是在征求你的意見。
所以，你如果能夠?qū)λ男袨楸硎境鲎銐虻睦斫?，認真聆聽對方的想法，可能會讓事情出現(xiàn)轉(zhuǎn)機。
然后，你必須清楚，有些事情上你可以發(fā)表自己的意見，有些事情上不能。
在不能發(fā)表意見時，你所能做的，只是去問問對方做了辭職后，都可能會面臨哪些困難，或是有沒有找到好的解決辦法。
這樣一來，對方便能夠客觀地評估辭職是否現(xiàn)實，以及給出安你心的方法。若是對方已經(jīng)找到了更好的解決路徑，說不定辭職反倒是最合適的決定。
更重要的是，這種有商有量的溝通方式，會非常容易形成有了問題相互扶持著解決問題的氛圍，這對于你們今后兩人的人生來說，都將會一次寶貴的經(jīng)驗。以上，便是全書的內(nèi)容。
祝好！
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