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比西藏還西藏,它是圣地甘南 !

甘南

青藏高原延伸至甘肅境內(nèi)的一片秘境

這里依然保留著原始又豐富的景觀

寺廟、村莊、草原、湖泊、河流、山峰、峽谷

姿態(tài)各異卻又完美融合

去過甘南的都會說,去了一次相當于有了 9 次旅行

圖源/bellyu

這里的平均海拔 3000 米,沒有西藏那么高

但除了海拔,藏地的一切甘南都有

有別于藏地的磅礴大氣,更多了一份柔情

神山圣湖、濃郁的宗教文化

鮮少為人所熟知

卻是一個被世人仰望的人間仙境

深藏著向往與詩意

被《中國國家地理》評為

人生必去的 50 個地方之一

被美國權(quán)威旅行雜志《視野》評為

讓生命感受自由的戶外天堂

被聯(lián)合國人居環(huán)境發(fā)展促進會評為

中國最具民族特色旅游目的地



這里集聚藏傳佛教精華
無論是聞名于世的宏大寺院
還是樸實無華的山間小廟
都沉淀著亙古不變的禪意

這里金頂耀眼,藏香繚繞
藏傳佛教古剎的神秘面紗讓人難以抗拒
佛教信徒們雙手合十,匍匐于地,虔誠地磕著長頭
詮釋著信仰的力量
在濃郁的宗教氛圍中
你可以感受著虔誠信仰帶給心靈的震撼


 扎尕那 

扎尕那,在藏語里意思是“石匣子”
被高聳的山石包圍著的藏式小村落
扎尕那像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿
四周都是壯觀的石壁
又像天然巖壁構(gòu)筑的一座完整古城



約 100 年前
美籍探險家約瑟夫·洛克
在中國游歷了 27 年后
他將對伊甸園的想象,留給了扎尕那
他在日記中贊嘆:平生從未見過如此絢麗的美景
如果《創(chuàng)世紀》的作者也曾見過“扎尕那”
一定會把亞當和夏娃的誕生地放在這里的



伴隨著時而騰起的薄霧,晨曦微明的寺院
晚霞浸染的山巔,云霧彌漫的埡口
這一切都可以讓你度過一段美妙的時光
如同遺落在人間的神秘仙境


 蓮寶葉則 

蓮寶葉則
初聽這名字時是否覺得是年保玉則
蓮寶葉則和年保玉則同屬于巴顏喀拉山脈
似“孿生兄弟”
年保玉則有驚世之美
蓮寶葉則同樣擁有驚世之美


夏季的蓮寶葉則宛如一片人間仙境
依偎在蓮寶葉則神山腳下的圣湖
清澈湛藍,鑲嵌在巍峨雄偉的群山之中
好似一朵盛開的蓮花



 若爾蓋花湖 

若爾蓋花湖,我國三大濕地之一
在四川與甘肅交界的若爾蓋,豐饒的草原平坦曠闊
黃河與白河在此相遇
為高原濕地生物多樣性自然保護區(qū)
集草原、濕地、湖泊和花海為一身
堪稱西北高原的綠洲


盛夏的若爾蓋草原,一望無涯
是鑲嵌在川西北高原上的綠寶石,瑰麗奪目
天地之間綠草茵茵、繁花似錦
草地上星羅棋布點綴著無數(shù)大小湖泊
蜿蜒的小河清澈見底,游魚可數(shù),被稱為“云端天堂“


 拉卜楞寺 

世界最大的“藏學府”,世界最長的轉(zhuǎn)經(jīng)筒
成片的寺廟與朝拜的僧眾……都在這里
300 年前一位西藏修行歸來的僧人
在甘南山谷中的夏河開始建造寺廟
一夏一秋,一磚一瓦
直到今天變成擁有六大學院
幾千名僧人的拉卜楞寺
成為世界上最大的“藏學府”
藏傳佛教格魯派六大寺院之一



 在這里
你可以早起前往拉卜楞寺大經(jīng)堂聽經(jīng)
 在沿世界最長的轉(zhuǎn)經(jīng)筒行走一圈
穿梭在拉卜楞寺的佛堂窄巷之間
與朝圣者相遇

看著藏紅色僧服的喇嘛與朝拜的信徒們
在黃、白、紅色的墻壁之間若隱若現(xiàn)
寺廟里升起的煙火和經(jīng)堂里傳來的誦經(jīng)聲
在這里,仿佛可以無限接近另一個世界


 郎木寺 

使這里聞名遐邇的是兩座寺院
一座位于四川境內(nèi),叫達倉納摩格爾底寺
是四川阿壩地區(qū)格魯派規(guī)模最大
最具影響力的寺院之一
另一座寺院位于甘肅境內(nèi)
名為達倉郎木寺甘肅寺院(又稱賽赤寺)
是西藏哲蚌寺的子寺之一,也屬格魯派


郎木寺格爾底寺
還是世界藏學府中唯一擁有活佛肉身的寺院
有機緣的人,可以在格爾底寺
朝拜難得一見的活佛肉身,也是殊勝功德無量
郎木寺小鎮(zhèn)
當夕陽照射在寺廟的金頂之上
山間牧民的小屋冒出裊裊炊煙
薄霧籠罩著山坳中的小村
溫暖的金色光澤鋪滿整個大地
有幸目睹這一美麗景色,你一定會為此而驚嘆


 米拉日巴佛閣 

米拉日巴佛閣
是甘南藏族自治州府合作市的靈魂
當?shù)厝朔Q之為“九層樓”
是世界上唯一供奉
藏傳佛教各派宗師的佛教名剎
供奉著 1720 尊佛像


你一定要親自沿著木梯一層一層的向上爬行
觀看每層不同的佛像
當你站在第八層的時候
抬頭仰望屋頂?shù)南矘方饎倝?/section>
你會看見傳說中的第九層

聚集藏傳佛教精華的甘南是心靈的震撼
而它私藏的美景正是詩和遠方
這片整體海拔只有 3000 多米的風馬藏地
大部分人可以不受高原反應的困擾
盡情享受藍天綠草、云淡風輕
探訪云霧中若隱若現(xiàn)的扎尕那石城
在瑪曲飽覽蜿蜒的黃河
看濕地草原風光猶如一幅山水畫


 瑪曲草原 

甘南海拔最高的瑪曲濕地草原
總面積達 562.5 萬畝
素有“中國最美濕地”、“亞洲第一草場”
“超潔凈無污染地區(qū)”的美稱
大大小小超過 300 條支流
像毛細血管一樣分布在草原地表
地下則是厚達數(shù)十米可以蓄水的泥碳層
瑪曲濕地就像一塊吸足水分的海綿
被譽為“高原水塔”


瑪曲濕地水天一色,碧波蕩漾
形成了極富特色的高山草原景致
很多人來到瑪曲
是因為九曲黃河第一曲的盛名
精彩絕倫的“天下黃河九曲十八彎”首曲美景
在高原陽光的照耀下,閃閃爍爍,宛如天上的銀河


如果要看黃河美景
可以傍晚時分登上貢賽爾喀木道
一邊是綿長回轉(zhuǎn)的黃河在落日的余暉下泛著金光
另一邊是猶如玩具城堡的阿萬倉紅頂小屋全景
如在花開季節(jié)到訪
漫山遍地的野花都在訴說著藏地特有的浪漫


 夢幻甘南 

西藏太遠,甘南很近
九曲黃河第一彎的碧水藍天讓人迷醉
瑪曲濕地可愛的鳥獸讓人夢魂縈繞
藏傳佛教古剎的神秘面紗讓人難以抗拒
石頭匣子的扎尕那似人間天堂
人一生要去很多地方
但一生必去的地方不多
甘南算一個


行程安排

行程速覽
第1天  全國各地 - 蘭州(集合)
第2天:蘭州—米拉日巴佛閣—郎木寺
第3天:郎木寺—扎尕那
第4天:扎尕那—若爾蓋花湖—黃河九曲第一灣—唐克
第5天:唐克—瓦切塔林—紅原大草原—月亮灣—阿壩
第6天:蓮寶葉則—阿萬倉濕地—瑪曲
第7天:瑪曲縣—拉卜楞寺—蘭州散團


每日行程
D1 全國各地 - 蘭州(集合)
住宿:蘭州市區(qū)酒店標間
用餐:全天用餐自理

全國各地的團友請于今日自主選擇交通方式到達金城蘭州,到指定酒店入?。▓髨F名+姓名入?。『芏嗳硕挤Q蘭州是如意之地,蘭州也是黃河唯一穿城而過的省會城市,市區(qū)依山傍水,山靜水動,形成了獨特而美麗的城市景觀。南北群山對峙,東西黃河穿城而過,蜿蜒百余里。早到的團友們可選擇游覽黃河第一橋:【中山橋】,最具代表性的雕塑-【黃河母親像】,獨具特色的水車博覽園,還有古老的渡河工具羊皮筏子;或者去【甘肅博物館】感受歷久彌新的蘭州文化(周一閉館,需帶身份證),推薦到【正寧路小吃街】或【大眾巷美食街】品嘗當?shù)靥厣朗常斎荒氵€少不了一碗牛肉面。自由活動時間注意安全。



D2 蘭州—米拉日巴佛閣—郎木寺

住宿:郎木寺鎮(zhèn)標間
用餐:含早、正餐自理

蘭州出發(fā),領略千溝萬壑,溝壑縱橫的黃土地貌。我們前往米拉日巴佛閣。佛閣是為紀念最富傳奇色彩、婦孺皆知的米拉日巴尊者而修建的,是供奉1720尊佛像的佛教名剎。樓高共九層,每一層都代表了藏傳佛教的一個時代或是支派,除藏傳寺廟主佛外,這里還供奉著已經(jīng)被神化的藏族歷代名人,包括松贊干布和文成公主。米拉日巴佛閣融藏族堡式建筑和佛閣式建筑特色為一體。每一層皆有不同主題,第九層是壇城,畫在第八層的天花板上,常人無法到達。坐在壇城下仰望,時刻警示著人類的局限需保持謙遜,又鼓勵著人們追求未知境界,紀錄片《第三極》就曾記錄這個場景。

隨后我們?nèi)ァ纠赡舅隆浚瑓⒂^這座擁有千年歷史的古寺,拍攝神秘的藏傳佛教寺廟建筑,氣勢恢宏的寺院佛塔與峻峭飄逸的清真寺宣禮塔并坐于小鎮(zhèn)的藍天下,這就是傳說中的香格里拉吧,在這里你可以深切感悟到佛教文化的寬容謙讓和兩種宗教文化在世俗生活中求同存異的風采。今天下午我們參觀郎木寺四川寺格爾底寺,因為寺內(nèi)供奉著該寺第五世活佛的肉身靈塔,據(jù)說是所有藏傳佛教寺院中唯一的擁有【活佛肉身】的寺院。夕陽西下,靜謐柔和的圣光灑在虔誠的信徒身上,一片寧靜祥和。


D3 郎木寺—扎尕那
住宿:扎尕那標間或民居
用餐:全天用餐自理

今天是很精彩的一天,晨起拍攝郎木寺甘肅寺【賽赤寺】(費用自理)晨景,晨光籠罩下的寺院顯得更加神秘莫測,稍縱即逝。倘若昨天的你沉浸在初見的激動與迫切中,那么此刻你不妨沉下心來,像一個真正的藏族人一樣誠心祈福,不為將來,只求當下。一番洗禮后,前往迭部縣【扎尕那】深度游玩,從扎尕那村沿著小路徒步1個多小時,眼前一座完整的天然“石城”,俗有“閻王殿”之稱,就呈現(xiàn)在大家眼前,當然也可以選擇騎馬(費用自理)進去。扎尕那石城是一座規(guī)模宏大的巨型宮殿,又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。曾被《中國國家地理雜志》列為中國十大非著名山峰名錄。這里巖壁俊俏,凌空入云,云霧繚繞,山勢奇峻,景色優(yōu)美,人煙稀少,猶如世外桃源。一路邊走邊拍,洗心洗肺,體力好的團友,可以選擇繼續(xù)徒步一個小時去往仙女灘游玩。

溫馨提示:
請大家務必準備好飲用水及干糧,白天紫外線強。準備好防曬物品:帽子、頭巾、墨鏡、防曬霜。



D4 扎尕那—若爾蓋花湖—黃河九曲第一灣—唐克
住宿:唐克賓館標間
用餐:全天用餐自理

扎尕那的清晨最不可錯過,白云、遠山、麥浪與半坡上的村落相映相襯,瑪尼經(jīng)幡迎風飄揚,薄霧籠罩,極具視覺沖擊力!扎尕那村,有一種繾綣之美,如靜水流年陳釀的香,如一副素染的畫,讓人內(nèi)心安寧。今天可以稍微晚點出發(fā),來到位于熱爾大壩的草原湖泊【花湖】,花湖因水中開滿花朵而得名。這里是中國最大最平坦的濕地草原,花湖四周數(shù)百畝水草地就是“高原濕地生物多樣性自然保護區(qū)”,保護區(qū)以黑頸鶴為主,可以走上浮橋,陶醉在湖水和鮮花的美景中,與水鳥嬉戲,尋找黑頸鶴的足跡。 

游完花湖后趕往唐克,領略“落霞與孤鶩齊飛,秋水共長天一色”的【黃河九曲第一灣】獨到之美。最美的景色是在黃昏時分,夕陽一點點變紅朝山邊落下去,整個河谷籠罩在一片金黃之中。黃河岸邊碧草青青,野花遍地,躺在草叢中、坐臥花簇里,給人回歸大自然的感覺,讓你身心得到前所未有的解脫。在這兒觀賞草原上的黃河,宛如金銀緞帶,陽光下波鱗片片極目遠眺其壯觀景致使人頓生膜拜之感,站在這里你會對人和自然有新的感悟。



D5 唐克—瓦切塔林—紅原大草原—月亮灣—阿壩
住宿:阿壩縣酒店標間
用餐:含早、正餐自理

早餐后離開唐克鎮(zhèn),經(jīng)瓦切,游覽拍攝經(jīng)幡飄蕩,白塔如林的【瓦切塔林】,之后來到【紅原大草原】,這里就是一個歌舞的海洋,在藏民族傳著這樣一句話“會走路就會跳舞,會說話就會唱歌”。夏天的紅原大草原,處處都有賽馬節(jié)、轉(zhuǎn)山會等草原盛會。長年累月逐水草而居的牧民敞開胸懷,接納著慕名而來的人們。他們騎著馬、馱著帳篷,走親串友、跳舞唱歌、比試騎術(shù),歡聚一堂;秋天的紅原大草原是壯美的,金黃色的草原是收獲的色彩。

在一望無垠的紅原草原上,一道彎彎的河流如同新月般蜿蜒流過,婉約而又明亮,世人稱之為【月亮灣】,月亮灣恰似舞動的長長飄帶。我們選擇在月亮灣對面的山坡上俯瞰拍攝月亮灣全景,用上帝視角欣賞最美的“草原絲帶”,盡情游玩拍攝后,前往阿壩縣入住休息。

溫馨提示:
由于月亮灣即將修建景區(qū),各項設施不完善,我們選擇去月亮灣對面的獨家秘密觀景點俯瞰月亮灣全景,這是在景區(qū)內(nèi)無法感受到的獨特體驗,若團友們要去月亮灣景區(qū),門票自理。


D6 蓮寶葉則—阿萬倉濕地—瑪曲
住宿:瑪曲縣賓館標間
用餐:全天用餐自理

早餐后,向著中國最具潛力的秘境美景【蓮寶葉則】出發(fā)。蓮寶葉則風景區(qū)屬巴顏額拉山南段支脈,境內(nèi)最高海拔5141米,山峰平均海拔在4000米以上,是西藏著名的神山,位居西藏十大神山的第八位,安多地區(qū)眾神山之首。
 
蓮寶葉則藏語意為:尊嚴的玉石之峰,其內(nèi)石峰林立,云霧繚繞,山勢雄偉奇駿、湖泊星羅棋布。著名的四大湖是:扎尕爾措、措拉瑪、羅云措、珠姆措。其中扎尕爾措湖海拔最高,風景最好。扎尕爾措湖口東側(cè)是雄渾的石峰,西側(cè)有一座一大二小的尖利石峰直刺天空,像極了守衛(wèi)湖泊門將和他手里所執(zhí)的寶劍。除了怪石嶙峋的奇峰異石和幽靜深邃的高山圣湖相映襯,蓮寶葉則附近還聚集著藏傳佛教五大教派的大寺,格爾登寺、郎依寺、賽格寺、德格寺、各莫寺、尼姑廟等,殿塔林立,僧人眾多,經(jīng)常有僧人來湖邊,朝拜心中的圣湖,是極好的拍攝素材。今天我們在蓮寶葉則游玩時間非常充足,請大家提前備好午餐。
 
適時離開,前往【阿萬倉濕地】(費用自理)。這里曾被《中國國家地理》評為“中國最美的五大草原濕地”第一名,藏族同胞親切的稱呼它是“吉祥草灘”。黃河支流在這里畫出了無數(shù)條優(yōu)美的曲線,也畫出了水草豐美的天然牧場,云影飄動,一群群牛羊散落其中,猶如一簇簇珍珠灑落大地,這里尤其適合航拍,盡情觀賞后,前往瑪曲縣城入住休息。

溫馨提示:
1.年保玉則景區(qū)由于環(huán)保問題暫時關閉,我們將前往蓮寶葉則景區(qū)參觀游覽。
2.團期內(nèi),如果年保玉則景區(qū)開放,我們將安排前往年保玉則游覽參觀。
3.參觀年寶玉則的話,第五天住宿將由阿壩縣改為久治縣入住,以便參觀。其他行程內(nèi)容不變。


D7 瑪曲縣—拉卜楞寺—蘭州
用餐:含早、正餐自理

早餐后出發(fā),去往我們此行的最后一個目的地【拉卜楞寺】,中午時分抵達夏河縣。這里隨處可見身著深紅色僧袍的喇嘛。簡單休息后,前往【拉卜楞寺】,拉卜楞寺不僅是世界上最大的喇嘛教學府,也是藏傳佛教格魯派(黃教)六大寺之一。在此,大家可以自由參觀游覽,幸運的話還可以遇見盛大的辯經(jīng)場面,非常不錯的拍攝題材。這里有著世界上最長的轉(zhuǎn)經(jīng)長廊,大家不妨跟隨當?shù)匦疟娨黄鹱咭蝗?,心懷敬畏,虔誠地撥動每一個轉(zhuǎn)經(jīng)筒,深深地感受一下他們心無雜念、美好純粹的信念,為家人和自己祈福。
 
離別的時刻近了,我們滿懷一路收獲的美景和感動,驅(qū)車前往【蘭州】。短暫的旅途,終有說再見的時候,而我們連日來相處的情誼,永存心底。期待大家下一次有緣再聚。

解散日:
解散日19:00左右返回到蘭州市,選擇回程的航班以及火車時,請選擇回到蘭州21:00之后的航班或車次,以免有所耽擱。

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