寶寶淺睡促智力

淺睡眠對(duì)寶寶的大腦發(fā)育起著很重要的作用，深睡眠則有助于寶寶的體格生長(zhǎng)發(fā)育。在寶寶深睡眠階段，影響體格發(fā)育的生長(zhǎng)激素分泌增多。

完整睡眠需要深淺睡眠都不受打擾。研究表明，嬰幼兒大部分尿床都發(fā)生在淺睡眠時(shí)期，此時(shí)大多會(huì)被媽媽喚醒更換尿布或是因?yàn)榧埬蜓澆粔蚋伤匀恍褋?lái)。因此，睡前媽媽最好給寶寶更換可保持整夜干爽的紙尿褲及柔軟衣服，避免打斷寶寶睡眠周期。