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入伏要吃餃子,送你7種餃子餡的調(diào)法,一周7天不重樣,鮮嫩又營養(yǎng)

俗話說頭伏餃子二伏面,北方人對(duì)吃面食有講究,尤其到了夏季,就離不開了,伏天吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗,這時(shí)候的胃口不好,總吃不下去東西,餃子正是開胃解饞的好食物,餃子外形似元寶,“伏”又與“?!蓖?,寓意能夠平安度夏,吃完餃子,再喝上一碗熱乎乎的原湯,可以彌補(bǔ)這悶熱天氣,帶來的體力消耗,回憶小時(shí)候最幸福的事情,就是一家人圍著包餃子,聊一聊家常,蘸著料汁享受美食,一片的歡聲笑語。

餃子是由面粉和餡料制成的,千篇一律的做法,可以煮著吃、煎著吃、蒸著吃,因?yàn)榈赜蚣竟?jié)的不同,餃子餡可以有幾十種調(diào)法,東北的小伙伴們,最愛大蔥豬肉餡,酸菜豬肉餡;而沿海城市,最喜歡吃鲅魚餡,三鮮餡;把餡料調(diào)好,這件事就成功一大半了,今天分享7款餃子餡的調(diào)法,喜歡的建議收藏一下,關(guān)鍵時(shí)刻用得上。

七種餃子餡料做法

一、三鮮水餃餡

食材:面粉、餃子、蝦仁、大蔥

調(diào)味:食鹽、蠔油、花生油、芝麻香油

要論哪種餡好吃?三鮮餡不容置疑,在吃貨們的心中,能排的上前三名,口感鮮嫩入味,入口越嚼越香。

1、韭菜容易出湯汁,洗凈后甩一甩,控干多余的水分,再切成碎末,雞蛋煎的嫩一點(diǎn),鏟碎倒入盆中,蝦仁要去蝦線,用牙簽在后背一挑就完事,全部倒入盆中。

2、開始調(diào)味,加入花生油2勺,芝麻油1勺,1勺蠔油,一段蔥白切碎,一并攪拌均勻,油脂可以包裹住韭菜葉,鎖住一定的水分。

3、鹽稍等10分鐘以后再放,放早了會(huì)出湯汁,導(dǎo)致餃子不好封口。

二、黃瓜餡餃子

食材:黃瓜、面粉、蔥花、肉餡

調(diào)味:甜面醬、食鹽、芝麻香油

炎炎夏日到了,黃瓜大量上市,眼下正是吃黃瓜的大好季節(jié),是減肥養(yǎng)生的好方式,有人說炒著好吃,有人說涼拌好吃,我最鐘意的卻是包成黃瓜餡餃子,第一次嘗試就大獲成功,鮮嫩營養(yǎng)多汁,意外的好吃。

1、將黃瓜擦成細(xì)絲,撒上一勺鹽,下手抓拌均勻,殺出水分,大約15分鐘后,擠出多余的水分然后剁一剁。

2、準(zhǔn)備一些肉餡,加入食鹽、甜面醬、芝麻香油、蔥花,用筷子順時(shí)針攪拌,放在一邊入味。

3、擠完水分之后的黃瓜絲,直接倒進(jìn)肉餡中,攪拌均勻,可根據(jù)口味,再次放鹽調(diào)味,黃瓜餡就制作完成了。

三、洋蔥餡水餃

食材:洋蔥、生姜、大蔥

調(diào)味:蠔油、十三香、生抽、醬油、食鹽

洋蔥餡,在濃濃的肉香中,帶有一絲絲甜味,小朋友吃的可高興了,洋蔥的肉質(zhì)柔嫩,汁多辣味淡,含有多種維生素,其中的硒元素和槲皮素,還能增強(qiáng)人體免疫力。

1、將洋蔥冷藏一會(huì)兒,放進(jìn)水中浸泡,大約5分鐘后,改刀切成細(xì)絲,剁的盡量碎一些。

2、準(zhǔn)備一塊五花肉,七分瘦三分肥,用刀剁成肉餡,加蠔油、十三香、生抽、醬油、食鹽、姜末,順著一個(gè)方向攪拌,去腥沒用料酒,放點(diǎn)花椒水或者白胡椒都行。

3、剁碎的洋蔥,會(huì)滲出一部分水分,用手攥一攥,然后放進(jìn)肉餡中,再來點(diǎn)芝麻香油,用筷子將餡料翻拌均勻。

四、韭菜茄子餡

食材:面粉、韭菜、茄子、肉餡、蔥姜末

調(diào)味:食鹽、蠔油、甜面醬、味極鮮

肉餡、素餡、海鮮餡,每個(gè)食材都有一批擁護(hù)者,家人是無肉不歡,豬肉配韭菜,也是一款公認(rèn)的經(jīng)典餡料,我對(duì)它進(jìn)行了改良,韭菜豬肉加茄子,沒想到味道這么好吃,鮮嫩的口感瞬間上升。

1、茄子洗凈去皮,切成薄片后,再切成碎末,裝入大碗中,加1勺食鹽,攪勻腌制,逼出里面的水分。

2、大約20分鐘之后,用濾布將茄子包裹,擠出多余的水分,和切好的韭菜,放在一起。韭菜一定要控干水分再切,加1勺熟油,攪拌均勻,鎖住蔬菜的水分。

2、準(zhǔn)備300克豬肉餡,加入蔥姜末,1勺甜面醬,1勺蠔油,1勺味極鮮,半勺食鹽,攪拌均勻,腌制入味。

3、將腌好的肉餡倒進(jìn)來,充分的攪拌均勻,這樣餃子餡部分,已經(jīng)制作完畢。

五、豬肉大蔥水餃餡

食材:豬肉、大蔥、姜末

調(diào)味:料酒、鹽、白糖、香油、生抽、老抽、蠔油、雞精、十三香、胡椒粉 花生油(煉熟)

豬肉大蔥的包子,在豬肉餡兒為主料的餡料里面是最好的配料了,要用山東大蔥,因?yàn)槭[白是甜的,用4肥6瘦的豬后腿肉,剁成肉糜,配合大蔥的甜美之味,無可挑剔,老百姓早年間解饞的食物。

1、把豬肉剁碎,加入姜末、鹽、料酒、白糖、老抽、生抽、蠔油、十三香、胡椒粉、雞精、香油,向一個(gè)方向攪拌均勻,腌制一個(gè)小時(shí)。

2、大蔥切碎拌入肉餡中。

3、花生油入油鍋煉熟,稍微溫涼后拌入,鮮香的豬肉大蔥餃子餡就做好了。

六、西葫蘆餡水餃

食材:西葫蘆、蝦皮、黑木耳、雞蛋、蔥花

調(diào)味:食鹽、雞粉、花椒粉、十三香、蠔油、芝麻香油

愛吃水餃的朋友,可以學(xué)一學(xué)這款西葫蘆水餃餡配方,味道獨(dú)特,有清香的味道,也有海鮮的味道,無需復(fù)雜的調(diào)料,輕松搞定。

1、準(zhǔn)備西葫蘆一根,越鮮嫩越好,洗凈擦成細(xì)絲,加一勺食鹽,攪拌均勻,腌上10分鐘,殺出西葫蘆的水分。

2、黑木耳提前泡軟,切成碎末,碗中打入雞蛋液,起鍋燒油,快速滑鏟,炒成雞蛋碎。

3、攥去西葫蘆中多余的水分,力度要掌握好,擠掉8成的水分,適當(dāng)留2成的水分,吃的時(shí)候不干,入口鮮嫩多汁。

4、依次把食材裝入碗中,按照個(gè)人的口味,加入食鹽、雞粉、花椒粉、十三香,適量的蠔油、芝麻香油。

5、用筷子攪拌均勻,放在一邊入味10分鐘,餡料部分制作完畢。

七、素三鮮

食材:韭菜、面粉、雞蛋、油條

調(diào)味:鹽、蠔油、食用油

韭菜在調(diào)餡兒的時(shí)候,一定要放些蠔油,聞著鮮,吃起來更香,每個(gè)人的做法不同,有人調(diào)餡喜歡加雞蛋,有人喜歡加蝦仁,今天我們加了油條,油條可以吸附韭菜中多余的水分,口感非常好,大人孩子都愛吃。

1、韭菜清洗干凈,控干水分,切成碎末備用,把油條切成碎丁備用。

2、兩顆雞蛋,攪成雞蛋液,加入半勺鹽,小火煎成雞蛋碎,先放在一邊晾涼。

3、把韭菜、油條和雞蛋碎攪在一起,加入1勺食鹽,1勺蠔油,適量十三香,淋入食用油,攪拌均勻,無需添加其他,餡料就做好了。

雞蛋一定要等涼了再放,不然會(huì)燙出韭菜的水分,取一個(gè)餃子皮,舀入餡料,把口收緊捏實(shí),防止露陷。

七種餃子餡的調(diào)法,有你喜歡的嗎?

做法僅供參考、收藏轉(zhuǎn)發(fā),謝謝點(diǎn)贊

原創(chuàng)圖文,禁止抄襲,我是食味菜譜,熱愛美食,每日更新家常菜和面食的做法,關(guān)注我每天學(xué)習(xí)做菜,總會(huì)給你驚喜。

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