管理好血糖，是每位糖尿病患者的必修課。
通過血糖監(jiān)測可以準確判斷病情是否得到了控制，更重要的是可以指導臨床用藥和治療。
今天來講講什么時候該測血糖？
無論是血糖監(jiān)測還是血糖控制都應當從空腹血糖開始?？崭寡亲鳛橐惶熘醒亲兓钠瘘c，與餐后血糖有著密切的關系。
監(jiān)測時間：早晨起床第一時間檢測，隔夜禁食8-12小時以上飲水除外。通常不超過早8點，早餐前所測的血糖。
能夠了解進餐后胰島的儲備功能以及餐前藥物用量和飲食量是否合適，應測餐后2小時及下一餐前血糖。
正在治療的糖尿病患者，測餐后2小時血糖時要和平時一樣服降糖藥或注射胰島素。
監(jiān)測時間：從吃第一口飯開始計時，2小時后準時采血所測得的血糖值。
測餐前血糖可指導是否需要在兩餐中間加餐。餐前血糖可指導調整將要攝入的食物量和餐前注射胰島素(或口服藥)的量。有低血糖風險者應測定餐前血糖。
監(jiān)測時間：一般在餐前10-30分鐘，如餐前服用治療藥物，需要在用藥前完成。
空腹血糖異常和為了指導是否需要夜間加餐或藥物劑量調整時，應測睡前血糖。
睡前血糖可以反映胰島細胞對晚餐后高血糖的控制能力。睡前血糖低于6.0mmol/L，需要考慮加一點點餐，減少夜間低血糖風險。
監(jiān)測時間：睡前10-30分鐘
懷疑有低血糖或明顯高血糖時要測隨機血糖。
隨機血糖能夠更好地反映血糖的波動性。
空腹血糖異常高，尤其是采用胰島素注射方案者往往還需要監(jiān)測凌晨血糖。
凌晨血糖有助于鑒別空腹高血糖的原因。
監(jiān)測時間：凌晨3點左右。
小于3.9mmol/L，表示夜間出現(xiàn)過低血糖，需要減少晚餐前的藥。
1、血糖波動大，調整藥物期間，最好規(guī)律測
七點血糖
①空腹
②早餐后2小時
③中餐前
④中餐后2小時
⑤晚餐前
⑥晚餐后2小時
⑦睡前
2、血糖控制良好的患者測四點血糖。
①空腹
②中餐前
③晚餐前
④睡前
3、空腹血糖高，夜間容易低血糖者，加測夜間血糖，用以調整用藥和加餐。
4、有下圖中的低血糖癥狀時有條件的話需立刻測血糖。
一旦發(fā)生低血糖可立即食用15g含糖食物（葡萄糖最佳）。
下面這些食物升糖效果迅速，比吃奶糖、巧克力、餅干效果更好！
