對于一些中老年人或者是老煙民來說，咳嗽是常見的事了。之所以出現(xiàn)頻頻咳嗽的問題，主要跟肺部有關(guān)。
中老年人由于年紀(jì)衰退，器官往往沒有以前那么好，容易出現(xiàn)肺氣虛的問題，肺部一弱，氣的逆降功能異常，自然容易出現(xiàn)咳嗽問題。
而對于老煙民來說，長期抽煙，一些有害異物堆積在肺部、氣管中，容易引起身體的本身的保護(hù)系統(tǒng)，即咳嗽，通過咳嗽的方式來排出異物。但時間久了，咳嗽不僅傷及支氣管，而且還影響肺部。
上述這兩類人都有一定的肺氣虛問題存在，所以很容易咳嗽，并且往往病情反復(fù)，難以痊愈斷根。
頻頻咳嗽自然很難受，但若是治標(biāo)不治本，不把肺部的強度提升起來，咳嗽這件事還是會伴隨你一生的。
對于肺腎氣虛的患者來說，不妨試試這4種食物，對于潤肺養(yǎng)肺，提升肺氣都有一定的幫助，在日常生活中可以稍微進(jìn)食一些，以增強體質(zhì)，補肺益氣。
第一個就是黃芪：黃芪是藥材中的補氣之王，入肺經(jīng)，對于一些氣短喘息、咳嗽無力的人來說，黃芪能夠起到補益肺氣的作用，可緩解因肺氣虛導(dǎo)致氣短咳嗽、咳喘無力等問題。
第二個是百合：百合味甘性寒，在醫(yī)書《本草從新》中也有所記載“久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂。百合之甘斂，甚于五味之酸收也?！卑俸暇哂叙B(yǎng)陰潤肺，清新安神的功效，常用于陰虛燥咳、勞嗽咳嗽、虛煩驚悸，失眠多夢，尤其適合一些肺虛干咳以及久咳不愈餓患者。
第三是銀耳：銀耳，一字記之曰潤，潤肺潤喉滋陰是銀耳的主要功效，因此銀耳常用于肺熱、肺燥咳嗽之中。
第四個是蛹蟲草：冬蟲夏草的功效眾所周知，有著緩解咳嗽、增強免疫力的功效。而蛹蟲草，則是與冬蟲夏草相同的屬，也有著功效，既能補肺陰，又能補腎陽，主治腎虛，陽痿遺精，腰膝酸痛，病后虛弱，久咳虛弱，勞咳痰血，自汗盜汗等，是一種能同時平衡、調(diào)節(jié)陰陽的中藥。
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