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人們?cè)趹嵟哪且粋€(gè)瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復(fù)正常。

管不住自己脾氣的人，可以試試下面的方法：

遇到急事，先沉下心思考、不急不躁的把事情說清楚

小事情、可以用一句玩笑說出來

如果沒有把握、說話就要謹(jǐn)慎一點(diǎn)

不要無事生非 胡說八道

做不到的事，不要輕易許下承諾

不要用言語去傷害別人、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”

不要見人就掏心掏肺、別人不一定愿意聽

別人的事情 還是少說

“當(dāng)局者迷 旁觀者清” 自己的事情，聽聽別人是怎么說的

面對(duì)長輩，要多聽少說

婚姻里需要包容、很多事情需要商量著來

對(duì)待孩子 要多去開導(dǎo)教育、打罵不能起到作用

人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因?yàn)閬碜詢?nèi)心的不良情緒左右了我們。 一個(gè)能控制住不良情緒的人，比一個(gè)能拿下一座城的人更強(qiáng)大。

水深則流緩，語遲則人貴。

我們花了兩年時(shí)間學(xué)說話，卻要花數(shù)十年時(shí)間學(xué)會(huì)閉嘴。

可見：說，是一種能力； 不說，是一種智慧。