耳機(jī)里播放著薩頂頂?shù)摹度f(wàn)物生》，我一個(gè)人走在剛?cè)緷M新綠的公園里?？粗▔锘氖徶忻俺龅膵赡凵碛埃也蛔杂X(jué)的就想起了那些剛剛熬過(guò)嚴(yán)冬的老人們。雖然說(shuō)冬病夏治，但是春節(jié)養(yǎng)生的方式若是不當(dāng)也常常會(huì)造成一些疾病的隱患。對(duì)老人這個(gè)群體來(lái)說(shuō)，很多人往往是剛逃出冬季的魔爪，又陷入春季的窟洞。所以，老年朋友要拋掉過(guò)多的＂慶幸＂，靜下心來(lái)，認(rèn)真潛修春季養(yǎng)生的功夫。
健康寶在此絮叨幾點(diǎn)老年人的春季養(yǎng)生秘訣，如果你不是老年人，那就請(qǐng)傳達(dá)給身邊的老年人吧！善待老人就是善待明天的自己嘛！呵呵！好了！閑言少敘，言歸正傳！
春季天氣多變，乍暖還寒，謹(jǐn)防感冒！
春季養(yǎng)生要注意調(diào)整飲食，防止上火及胃腸功能紊亂！
春季體表血管擴(kuò)張，體表血流量大，腦部供氧減少易春困，應(yīng)保證適量睡眠，不可貪睡亦不可缺覺(jué)！
春季要保證肝氣正常生發(fā)，不可急躁發(fā)怒，還能預(yù)防中風(fēng)發(fā)作！
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