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我今年70歲了，近兩年來，我夜尿特別多，每晚都要起夜3、4次。后來，一位中醫(yī)師告訴我，中醫(yī)認(rèn)為老年人尿頻主要是由于腎氣不固、膀胱約束無能等所致，叫我試試以下小偏方。

做法：取紅棗30個洗凈、干姜3片；加適量水在鍋內(nèi)用文火把紅棗煮爛，再加入紅糖，每晚臨睡前服用。睡下后，取仰臥姿勢，兩腿伸直，找準(zhǔn)關(guān)元穴(肚臍往下三寸即是，再向下一寸是中極穴)后，閉目深呼吸5分鐘，然后摩擦雙手至熱，將雙手的食、中指并攏，右手二指按在關(guān)元穴上，左手二指按在中極穴上進行按摩。順時針、逆時針方向各按摩100次。我按照醫(yī)生的藥方和按摩法用了一段時間，尿頻癥狀果然得到明顯改善。