針灸是從古代流傳到現(xiàn)在的中醫(yī)養(yǎng)生方法之一，可對肥胖癥進行對癥治療，不僅安全、療效顯著、而且不產生厭食、腹瀉、體力下降等副作用。今天小編就給大家?guī)碇嗅t(yī)常識，針灸是如何幫大家瘦臉減肥的，下面看小編具體介紹的內容吧。
四類肥胖病因中醫(yī)針灸是關鍵
根據肥胖病病因病機，結合臨床實際情況可分為真元不足、脾虛濕阻、胃腸實熱和肝郁氣滯等四型。而這四種肥胖癥可通過中醫(yī)針灸治療，不僅可以調理身體，還能幫助減去身體多余的脂肪贅肉。下面就讓我們來看看中醫(yī)針灸怎么治療這些肥胖病。
根據肥胖病病因病機，結合臨床實際情況可分為真元不足、脾虛濕阻、胃腸實熱和肝郁氣滯等四型。而這四種肥胖癥可通過中醫(yī)針灸治療，不僅可以調理身體，還能幫助減去身體多余的脂肪贅肉。下面就讓我們來看看中醫(yī)針灸怎么治療這些肥胖病。
補益元氣通調水道
元氣不足，主要由脾胃虛弱所致，其直接后果是通調水道功能受限，導致水液代謝失常。治療當取足陽明胃經之合穴足三里、足太陰脾經之合穴陰陵泉，配支溝、照海，以補益元氣，其次當取腹部之募穴，從陰引陽。
平調脾胃功能
脾胃功能一旦失常即脾氣不升，胃氣不降，則氣血生化乏源，勢必導致氣血虛弱。按“損其有余，益其不足”的原則，取脾胃二經相關腧穴足三里、三陰交、內庭等穴，針刺補法或平補平瀉，使氣血陰陽得以調和?！皼_為血?！保c足陽明胃經密切聯(lián)系，其氣血輸注的重要穴位上、下巨虛和大杼均可配合運用，并配合血海、膈俞、隱白等穴，以調陰血偏盛狀況。若氣虛明顯者，針補足三里、氣海、中脘等穴。衛(wèi)氣源于胃中，并通過足陽明胃經上循輸布全身。衛(wèi)氣與六腑、氣街和手足三陰三陽之標本有關。取足陽明胃經之足三里、上巨虛、天樞和任脈之中脘及四肢末端的井穴，可以治療衛(wèi)氣澀滯不暢。
清瀉胃腸實熱
消谷善饑是肥胖患者臨床上的主要癥狀，此外還表現(xiàn)動輒易汗、口干、口臭、便秘、溲赤等胃腸實熱癥狀。針灸治療取手足陽明經穴為主，處方曲池、合谷、足三里、內庭相配，若以便秘等腸腑熱盛為主者配上巨虛或下巨虛。臨床上胃腸實熱型患者取足三里、上巨虛、下巨虛交替使用或必要時三穴聯(lián)合運用，則有明顯的抑制食欲，促進胃腸道蠕動的作用。針刺以后患者會出現(xiàn)雖饑不欲食或食量減少的效應，部分患者還可出現(xiàn)輕度腹瀉。若胃熱引起食欲旺盛，口渴明顯者，胃經之穴梁丘，脾經之穴漏谷，陰陵泉也可配伍合用。若患者火熱之象明顯且合并心煩、面部烘熱，甚或表現(xiàn)為痰火上擾之眩暈時，則可于中脘、腕骨、合谷、豐隆、解溪、大都、厲兌、神門、少府等穴之中，每次選3～5穴配合運用，
針用瀉法或平補平瀉。胡津麗在臨床上以足三里、內庭為主穴既可以起到抑制患者食欲的作用，又可改善其胰島素抵抗。
疏肝理氣
肝失疏泄則影響脾胃運化功能，治療在疏肝理氣的同時應兼顧脾胃運化功能，故取足厥陰、少陽經穴為主，任脈及背俞為輔，佐以陽明經穴。太沖、曲泉、俠溪、肝俞、足三里，針宜瀉法。泛酸加胃俞，少寐加神門，見胃熱征象者加刺內庭，女性患者月經不調加刺三陰交。
針灸治療肥胖病取效的關鍵是辨證取穴，應該多經脈多穴位結合起來考慮問題。有些穴位不同證型看來似有重復，但由于配穴不同，手法有異，針刺治療作用也就不同。但在臨床中也應注意到并發(fā)癥的有無，對療效也存在一定的影響。為了鞏固療效，應要求患者堅持治療2～3個療程。
以上四種肥胖病因，中醫(yī)針灸治療是關鍵，掌握針灸療法，通過穴位進行針灸，不僅可以調理身體，還能減肥瘦身。
為什么針灸能減肥
能夠抑制肥胖患者亢進的食欲，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入.
可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現(xiàn)其減肥效果。針灸減肥時有可能針對手三里穴，三陰交穴，風市穴，中讀穴進行治療。
調整機體內分泌。針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現(xiàn)減肥。針灸減肥的優(yōu)勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。
針灸減肥有其療效，但是，千萬別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針扎下去就能立竿見影，在短期內擁有窈窕身材。
針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠針灸治療并不能達到預想效果。他說，肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病癥，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。
許多肥胖者的食欲太好，這其實是一種病態(tài)，比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人內分泌失調，也會造成肥胖。針灸減肥可針對病人體質出現(xiàn)什么狀況，再對癥針灸，以達平衡。
調理胃腸功能
胃腸調理綜合效應多數體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。沒有這么想吃東西了，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現(xiàn)象，由于針刺能延長胃排空的時間，所以能使本來比較亢進的食欲得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能。比如說有些便秘的人在針灸減肥過程當中，腸道蠕動加強了，排泄作用也增強了，這都是針灸能增強腸道作用的結果。
改善機體新陳代謝
針灸減肥這里的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病情也能得到調整。
改善內分泌系統(tǒng)功能
很多肥胖是發(fā)生在青春期、產后、更年期這幾個階段，特別是女性，這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。在針灸減肥過程當中，很多伴隨著月經不調、閉經等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內分泌得到改善的結果。
針灸對肥胖的治療，主要就是通過這三個方面起作用。
針灸注意事項
一、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食。
二、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。在針灸的同時，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。
三、在針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬于正常現(xiàn)象。通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發(fā)生危險。
四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。
五、中醫(yī)針灸是一門高深的科學，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節(jié)和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。
針灸減肥法其實是在幫助你改掉一些不良飲食習慣，和治療一些導致肥胖的身體疾病。比如說吧，對于產后女性及更年期肥胖者來說，針灸減肥主要是幫助治療內分泌失調，對年輕女性來說，主要是幫助控制一下食欲。減肥治療必須集治療、運動、飲食于一體，方能奏效，如果只想依賴于針灸，希望幾針下去，不費吹灰之力就減肥成功，那只是一個夢。
通過針刺人體某些穴位,可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌,延長胃排空時限,降低肥胖人體5-HF水平,促使異常的消化、呼吸、心血管和內分泌機能恢復正常的作用,針灸可以增強肥胖者下丘腦--垂體--腎上腺皮質和交感--腎上腺髓質兩個系統(tǒng)的功能,促進機體脂肪代謝,產熱增加,消耗積存的脂肪;針刺或刺激耳穴可激起饑餓中樞、飽食中樞的人為變化,影響其營養(yǎng)狀態(tài),從而控制飲食;刺激迷走神經可影響胰島素值,進而抑制食欲,達到減肥目的.針刺的療效雖滿意,但它仍然是一種有一定痛苦創(chuàng)傷性治療方法,而耳穴貼壓法克服了上述弊端,且療效較口服明顯提高,約為88-90.5%。
經中醫(yī)對女性肥胖患者進行系統(tǒng)歸納分析，發(fā)現(xiàn)其機理是由于某些激素失衡所至，運用中醫(yī)針灸針刺某些腧穴可以改善女性經前、經后的激素水平，從而達到理想的減肥效果。目前，在天津市臨床運用的柴氏“月經周期減肥法”，結合傳統(tǒng)的中醫(yī)溫灸，藥罐、芒針、磁針、電針融于一體，對無卵型月經、月經失調癥，更年期、激紊等引起的肥胖有明顯的療效。并結合“虛則補之，實則瀉之”的中醫(yī)理論，將肥胖歸納為七種類型，運用16種手法，達到“減肥求本，辨證用針”的效果，對單純性肥胖、局部肥胖，針刺數次，具有療效快、效果佳、無副作用的特點。
針灸消腫利水，配合飲食，輕松減重!想要使體重急速下降，排除體內水份是最快的方法。人體中的水份約占70%，一般瘦身減肥中心多用脫水的方式，讓顧客體重急速下降，但是這種方法只要多喝水，體重又會馬上回復。雖然有人說針灸減重效果不彰，但是想要健康瘦下來，倒不失為門路之一。一般肥胖者多屬腫脹型，因此針灸多是消腫。扎刺穴道可以疏通經絡，利於身體排水功能，也就是中醫(yī)所說的。
此外因為針灸必扎水份、水道穴因此組織液較易排出體外。過重者多因肝腎功能不佳，累積動物脂肪大腿腹部肥胖者，該處靜脈多呈灰濁狀，這表示下半身新陳代謝不佳，或是月經不順，促使荷爾蒙累積於脂肪中。女性若屬陰性體質，常會造成下半身肥胖，此時就該多吃熱性食物如蔥、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜類屬寒性應盡量避免。
若肥胖者屬火氣較大者，便會胖上半身，而且多半胖的較為結實?；饸馄?、營養(yǎng)過剩、高血壓、高血脂癥都是導致此種體型發(fā)胖的原因，建議多吃寒性食物清火，使其輕微腹瀉即可。西藥或類固醇吃多也會造成全身腫脹，此種情形便不適合用輕瀉解決，反而需要補腎陽，刺激腸胃蠕動。
針灸配合飲食效果更佳，一般使用針灸又回復水桶身材者，可能就是飲食未配合。通過針灸治療可抑制亢進的食欲，同時使胃腸收縮，容積減小，能夠有效解除難以忍受的饑餓感。配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條。也可根據自己的身體狀況及工作情況酌情掌握或遵醫(yī)囑。
結語：聽了小編以上介紹的內容，針灸既可以抑制肥胖者的食欲，減少食量，針灸也可以促進能量代謝，增加能量的消耗，促進體脂動員及脂肪分解，最終實現(xiàn)減肥效果。愛美麗身材的美女們，趕快來試試小編講述的針灸療法吧。
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