吃黑芝麻治療便秘有很多種方法，在這里介紹三種：1、黑芝麻松子核桃治便秘，取黑芝麻、松子仁、核桃仁各15克以及蜂蜜適量，將前三味研末以蜂蜜水沖服，可以潤腸通便，治療陰血不足型的便秘。2、山藥黑芝麻治便秘，取山藥15克、黑芝麻120克、冰糖50克、粳米60克、牛奶適量，將黑芝麻炒香后與山藥、粳米、冰糖、牛奶一同加水煮粥服用，每天兩次分服，可以健脾、溫中、潤腸，適用于治療頑固性的便秘。3、香蕉黑芝麻治療便秘，取香蕉50克、黑芝麻25克，將黑芝麻炒香，用香蕉蘸服，每天三次，每次一劑，可以潤腸通便，治療便秘。
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