這個(gè)天氣真的是越來越冷了，估計(jì)好多地方都已經(jīng)下雪了，但是到了冬天的時(shí)候就特別的寒冷，每個(gè)地方的氣溫也就下降了，聽說到北京到了室外能夠結(jié)冰的這種程度了，洗完頭發(fā)之后就有一些會(huì)凍成冰棍，相信特別多的妹子，到了冬天都會(huì)出現(xiàn)和我一樣的這種情況，那就是手腳特別的冰涼，所以說晚上不管怎么暖都暖不熱，我老爸就跟我說讓我平時(shí)多吃一些羊肉，補(bǔ)一補(bǔ)身體，這樣可以防止冬天的一些手腳冰涼的現(xiàn)象，但是這個(gè)羊肉真的是特別的滋補(bǔ)，而且冬天的時(shí)候吃一些真的是特別的好，而且通過食物來補(bǔ)充能量熱量的時(shí)候，真的是特別的棒呢，但是我最近發(fā)現(xiàn)了一個(gè)比羊肉還要滋補(bǔ)的東西，前些日子聽人家說這家生意上有一個(gè)特別好東西，吃了之后皮膚也會(huì)更加的好，更加的健康，這個(gè)羊身上的部位比單純的羊肉更加的好吃起來，可以有有效的防止一些手腳冰冷的現(xiàn)象，如果是脾胃不好的人們來說吃的話，對(duì)身體是特別的好，其實(shí)我今天給大家說的養(yǎng)生的這個(gè)寶背也就是羊肚。羊身上有一寶，“它”比羊肉滋補(bǔ)，常吃有助脾胃好，手腳不冰涼
也就是這一個(gè)不起眼的東西，但是羊肚里邊還有特別多的蛋白質(zhì)，而且他也算是低脂肪的東西，女生可以經(jīng)常的吃一些，對(duì)自己的身體有一些好處，而且可以提高免疫力，不僅吃了之后手腳好了這些，而且對(duì)脾胃也是特別的好，所以說脾胃不好的人也要多吃一些這種東西，接下來我就給大家說一下楊讀他的一些具體的方法，到底是怎么做吧，我們先準(zhǔn)備一些羊肚，羊骨，白蘿卜和生姜，食用鹽，甘蔗還有胡椒粉放在邊備用，我們先把買回來的羊肚洗干凈，最好買市場(chǎng)上已經(jīng)處理得好的因?yàn)檠蚨咎幚砥饋碚娴氖翘貏e的麻煩，所以說我們買回來之后就可以稍微的把它給清洗一下就可以了，接下來我們把鍋里面添入一些水，然后把羊肚都放倒里邊焯水，也就是說接下來我們把羊骨頭洗凈之后，然后涼水下鍋，等到水開的時(shí)候，把里邊的血水和它的膻味兒都給清除出來，然后拿出來備用，接著要把生姜和甘蔗洗干凈，放到砂鍋里邊大火煮開，接著分別下入羊骨和羊都，等到大火再次煮開的時(shí)候再轉(zhuǎn)成小火，大概煮一個(gè)多小時(shí)，等到羊肚變得軟爛都可以了。羊身上有一寶，“它”比羊肉滋補(bǔ)，常吃有助脾胃好，手腳不冰涼
到了最后的時(shí)候，我們就是把我們準(zhǔn)備好的一些蘿卜切成絲，然后放到鍋里面大火燒開，等到蘿卜絲變得透明之后，就是快熟的時(shí)候加入一些胡椒粉和食用油進(jìn)行調(diào)一下味道，這些東西都是根據(jù)自己的口味來放的，胡椒粉可以稍微多放一些，這樣你到羊肚蘿卜湯也就可以了，而且冬天手腳冰涼的，女性朋友們可以多喝一些羊肚湯，補(bǔ)充一下身體里邊的維生素和需要的能量，雖然說這種湯做起來是特別的簡單，如果你喜歡的話，自己可以在家里邊動(dòng)手的做一些，讓家里的人都喝喝。 羊身上有一寶，“它”比羊肉滋補(bǔ)，常吃有助脾胃好，手腳不冰涼
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