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全職媽媽4年,我變得自卑抑郁,想去上班卻不敢,6句貼心話共勉

這是盛夏書香的第103篇文章

前兩天,我在網(wǎng)上看到這樣的困惑。

做全職媽媽四年了,想去上班但自卑抑郁,不敢面對(duì)人群,也不敢去面試,怎么辦?

同為全職媽媽,我太理解這種感受了。

當(dāng)我的孩子一歲半左右(2018年)的時(shí)候,我焦慮到經(jīng)常失眠,每天帶娃又想掙錢,500塊錢一個(gè)月的晚托,我想都沒想就去面試了。

平日里,和我一起帶孩子的是爺爺奶奶居多,所以我和她們很熟,反而是年輕媽媽過來的時(shí)候,我無所適從,就想趕緊走掉。因?yàn)橥g的她們打扮的好看,也有工作,而我,好像什么都沒有。

總是在孩子睡著以后,眼淚就情不自禁的流下來了,覺得自己沒有用,如果再入職場,不知道自己還能做些什么?這一生該怎么辦?該拿什么保護(hù)我的孩子?

感覺整個(gè)人都要廢掉了。

如今,孩子已經(jīng)三歲多,剛?cè)肓擞變簣@,我也走出了這種困惑,但是每當(dāng)回想起來當(dāng)初那般作難的日子的時(shí)候,我都會(huì)鼻子酸酸的。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)也有很多媽媽和我有著一樣的困惑的時(shí)候,我決定把這些掏心窩話寫出來,也希望能幫助到媽媽們一點(diǎn)點(diǎn)。

1、全職媽媽沒有價(jià)值嗎?
2、成長型思維:用動(dòng)態(tài)的眼光看問題
3、人生沒有答案,但是有參考書,所以不要忘了學(xué)習(xí)
4、提升個(gè)人專業(yè)能力,化被動(dòng)為主動(dòng)
5、工作和家庭沒有平衡,只有取舍
6、你想為自己書寫一個(gè)什么樣的自傳呢?

1、全職媽媽沒有價(jià)值嗎?

我們出于各種各樣的情況,然后選擇了回歸家庭做全職媽媽,這樣一來,最低四年,有二胎的,就是六年,有的甚至八年。

可是在外人眼里,我們就是個(gè)帶孩子的,洗衣做飯拖地,不用上班還有錢花,躺賺。

經(jīng)歷過就會(huì)明白,全職媽媽的辛酸比上班辛苦n+1倍。

前段時(shí)間,我在網(wǎng)上看到一位媽媽的截圖,老公每天只給她30塊錢生活費(fèi),按天轉(zhuǎn)錢,而她有一天給孩子買了一點(diǎn)排骨就花了33。

若不是想著照顧孩子,哪個(gè)年輕媽媽愿意窩在家里手心朝上呢?如果沒有我們這些全職媽媽打理家庭,照顧孩子,做一些雜七雜八的事情,家又是怎樣的呢?一個(gè)家庭只掙錢就夠了嗎?

家庭是一個(gè)小型的社會(huì)系統(tǒng),合理分工才是一個(gè)完整的體系。爸爸們也不要覺得掙錢了就高高在上,因?yàn)槲覀兊膬r(jià)值是無法用金錢來衡量的。

有句話說:“世界和平始于家庭”,全職媽媽們都在為這個(gè)社會(huì)的和諧時(shí)刻貢獻(xiàn)著,所以媽媽們,我們正在做的事意義非凡。

同時(shí),也期待有更多的爸爸們可以參與到帶孩子這個(gè)大工程里面,當(dāng)別的父母齊心協(xié)力想把娃打理的更好的時(shí)候,有些人還在原始的認(rèn)為帶孩子就是女人應(yīng)該做的事,這就是差距。

我們不僅要自己認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值,還希望更多的人可以看到這份價(jià)值,也希望社會(huì)可以給予全職媽媽們更多的關(guān)注。

(如果你也贊同,請(qǐng)幫忙轉(zhuǎn)發(fā),讓更多人看到,謝謝。)

2、成長型思維:用動(dòng)態(tài)的眼光看問題

以前我是個(gè)典型的固定型思維的人,覺得自己這也不行那也不行,又始終仰望別人。

找工作的時(shí)候,好一點(diǎn)的工作不敢去,差一點(diǎn)的工作可以將就三四年,業(yè)績雖好,但始終不開心。

生孩子以后,覺得自己除了會(huì)帶孩子,洗衣做飯,其余的好像什么都不會(huì),一句話形容自己,卑微到塵埃里。

后來,我接觸到了“成長型思維”這個(gè)詞,這也是改變了我整個(gè)命運(yùn)的一個(gè)詞,因?yàn)樗屛铱吹搅讼M?/span>

單憑這幾個(gè)字就能明白,人的能力是可以通過后天努力去習(xí)得的,是可變量的,任何時(shí)候。

當(dāng)我習(xí)慣用成長型思維看待問題的時(shí)候,我再也不會(huì)想著自己這也不會(huì)那也不會(huì),而是想著:不會(huì)的,都可以學(xué)。

但愿我們可以用成長型思維去擁抱生活中的一切困難,并且把這種思維通過平時(shí)的點(diǎn)滴傳遞給孩子。

記得樊登老師曾經(jīng)說過一句話,我很受用。一位書友說:“樊老師,我很羨慕你現(xiàn)在的事業(yè)”,樊老師說:“別羨慕,今天的結(jié)果也是我們不斷的努力改進(jìn)才得來的”。

看, 任何人今天看似非凡的成就都是付出了極大的努力和艱辛才可能有的結(jié)果。

用發(fā)展的眼光看問題,無需仰慕誰,也不看低誰,平視周圍的一切,找到自己的目標(biāo),以終為始。

3、人生沒有答案,但是有參考書,所以不要忘了學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是一輩子的事情,如果上完大學(xué),就認(rèn)為這一生不需要學(xué)習(xí)了,說明我們的生活里也用不到這些知識(shí),我們也不會(huì)過得多好。

看看各行各業(yè)的前輩們,沒有一個(gè)說不看書就能成事兒的,也許,我們的經(jīng)歷別人早就在書里寫過,我們碰巧遇上了,說不定就能答疑解惑。

兩年前, 我看書只是處于認(rèn)字的狀態(tài),如今,也能看完一章知道個(gè)大概了,進(jìn)程緩慢,但不曾放棄。我也知道了很多未知的東西,新知識(shí)讓我更理性,也有勇氣面對(duì)眼前的挫折。

比如:勞倫斯.科恩的《游戲力養(yǎng)育》、謝麗爾.桑德伯格的《向前一步》、裴洪崗的《在孩子下次生病前》、孫瑞雪的《捕捉兒童敏感期》等等,受益匪淺。

特別后悔年輕的時(shí)候沒有珍惜時(shí)光,只能現(xiàn)在慢慢補(bǔ),讀書能改命,真的,現(xiàn)在就開始吧,不管是讀書聽書,還是繪本。

4、提升個(gè)人專業(yè)能力,化被動(dòng)為主動(dòng)

經(jīng)歷過一場疫情,很多公司都面臨著危機(jī),我有一位朋友所在的公司,從六月份開始放假,說是年假一起休,連休了三個(gè)月,至今都沒有上班。

所以,總是指望著去公司上班,等著人家發(fā)工資,我們會(huì)很被動(dòng),我們只有提升自己的專業(yè)能力,不斷精進(jìn),才能化被動(dòng)為主動(dòng),就算離開公司,也不愁沒飯吃。

更何況我們這些有了孩子的,如果匹配一個(gè)和幼兒園接送時(shí)間一樣的工作怕是有點(diǎn)難,再加上萬一哪天孩子不舒服呢?如果身后沒有一個(gè)強(qiáng)大的支持體系,這份工作也會(huì)很坎坷。

我們比較適合做相對(duì)有彈性的事,在互聯(lián)網(wǎng)迅速發(fā)展的時(shí)代,我們也不再局限于去公司才叫上班。仔細(xì)留意一下,很多不需要出門就可以做的工作。

比如:自媒體寫作、知識(shí)付費(fèi)、有聲書、各大平臺(tái)的商品好評(píng)、好物推薦等等,起點(diǎn)都不高,但要做好就得琢磨,選擇自己喜歡的一類,沉下去,就不可能沒有結(jié)果。

5、工作和家庭沒有平衡,只有取舍

我曾嘗試著早起和熬夜,凌晨兩點(diǎn)爬起來看過書,凌晨四點(diǎn)也爬起來寫過字,每一個(gè)獨(dú)自坐在電腦前的黎明和深夜,都感覺自己占了莫大的便宜,這樣的日子大約持續(xù)了一年。

現(xiàn)在,凌晨12點(diǎn)我基本上準(zhǔn)時(shí)睡覺,也不再早起,因?yàn)殚L時(shí)間的壓縮睡眠讓我的脾氣變得很不好,中午還容易犯困,而且每當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)我不在身邊的時(shí)候,他都會(huì)坐起來哭著說“媽媽睡覺”。

我終于知道,人每天最起碼是要睡7到8個(gè)小時(shí)的,也終于愿意慢下來,陪孩子多睡一會(huì)兒。這樣一來,工作時(shí)間就會(huì)大幅度減少,但是我會(huì)要求自己的工作質(zhì)量更精細(xì)一些。

曾看過一些育兒達(dá)人的文章,能帶娃,能健身,出鏡還那么美,為什么我每天累的只想睡覺?后來想一想,還是不要比了,每個(gè)人都不一樣,沒有可比性。

所以,放平心態(tài),照顧好自己,如果真的沒辦法工作,就好好陪孩子吧,陪他玩耍、帶他周邊游,慢下來,有不一樣的風(fēng)景。

6、你想為自己書寫一個(gè)什么樣的自傳呢?

當(dāng)歲月遷徙,容顏不再,回望這一生的時(shí)候,我們是否滿意這樣的結(jié)果,如果不滿意,我們可以問自己一個(gè)問題,你想為自己書寫一個(gè)什么樣的自傳呢?

我們是不是也可以為自己喜歡的事拼一把,哪怕,那個(gè)夢(mèng)不會(huì)實(shí)現(xiàn)?

眼前無論再難,日子總會(huì)過去的,想辦法把自己和這個(gè)社會(huì)連接起來,從一點(diǎn)一滴開始改變,想到什么,就去做。

我們也只有先把自己理順了,別的才有可能會(huì)跟著好起來。我們不僅要在山谷、山腰上看風(fēng)景,我們還要登上山尖尖欣賞更遠(yuǎn)處的風(fēng)景。

愿你一世清高 ,兩鬢斑白艷陽照, 三月春天不老 ,伸手摘星 ,瘋一瘋鬧一鬧 ,溫順尚早。-《年輕氣盛》

Be yourself,Learn or Win。

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