主講：黨波濤  華中師范大學(xué)副教授、新父母在線創(chuàng)辦人

整理：張成印  河南遂平縣沈寨鎮(zhèn)中心學(xué)校校長(zhǎng)、家庭教育指導(dǎo)師

一.互動(dòng)問(wèn)答：

你是不是一個(gè)心平氣和的媽媽?zhuān)磕闶遣皇且粋€(gè)心平氣和的家長(zhǎng)？

如果家長(zhǎng)能夠做到心平氣和，直播課你就可以不聽(tīng)了，你一定是一個(gè)優(yōu)秀的家長(zhǎng)。

二.家長(zhǎng)的表現(xiàn)

如果孩子的表現(xiàn)跟家長(zhǎng)要求有差別 ，你是如何表現(xiàn)的？心平氣和這項(xiàng)修煉最難，孩子表現(xiàn)如果跟家長(zhǎng)需求很大，家長(zhǎng)表現(xiàn)肯定是生氣，不高興，接下來(lái)就是吼孩子、罵孩子甚至打孩子。特別孩子做作業(yè)時(shí)，不是犯這樣的錯(cuò)誤，就是犯那樣的錯(cuò)誤，家長(zhǎng)做不到心平氣和、和顏悅色。

三.家長(zhǎng)要記著：

帶著情緒的教育是最沒(méi)有用的教育，最沒(méi)有效果的教育。

家長(zhǎng)思考一下國(guó)慶假期最讓家長(zhǎng)不高興的事？玩手機(jī)、玩電腦、該上網(wǎng)課不愿意去上。

家長(zhǎng)要知道孩子就是孩子，家長(zhǎng)生氣沒(méi)有用，家長(zhǎng)一定不要生氣，生氣沒(méi)有用，家長(zhǎng)一定要做到心平氣和。

心平氣和的同義詞“平心靜氣”、“和顏悅色”。

家長(zhǎng)對(duì)待孩子之所以出現(xiàn)問(wèn)題，就是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有做到平心靜氣。

家長(zhǎng)如果做到心平氣和、平心靜氣、和顏悅色，孩子不可能會(huì)心浮氣躁，孩子一定會(huì)做到聰明、智慧。

心平氣和，和能生財(cái)

和顏悅色，每天面對(duì)微笑，孩子每天就會(huì)面對(duì)我微笑，孩子就會(huì)聰明打理。

父母情緒穩(wěn)定，孩子就會(huì)優(yōu)秀。

四.家長(zhǎng)一定要有三氣

靜氣、和氣、大氣。

靜氣生慧、家有靜氣，靜氣生慧，和氣生財(cái)，家有和氣，和氣生財(cái)，大氣生徳，家有大氣，大氣生徳。

五.好父母的標(biāo)志，要做到的“三不"

1.不急

家長(zhǎng)越著急，孩子越出錯(cuò)。家長(zhǎng)一定不要拿別人家的孩子跟自己的孩子比，家長(zhǎng)要想辦法解決，辦法總比困難多。

2.不吼

家長(zhǎng)一定不要對(duì)孩子大吼、大叫，聲音大，孩子不一定聽(tīng)，家長(zhǎng)一定要走進(jìn)孩子內(nèi)心。

3.不怒

怒就是生氣，不怒就是不生氣。

如果家長(zhǎng)吼一下，孩子的問(wèn)題就解決了，我們就不需要學(xué)習(xí)了。

六.家長(zhǎng)如何做到心平氣和

（一）.學(xué)會(huì)控制情緒

控制情緒三步曲：

離開(kāi)情緒現(xiàn)場(chǎng)；

做深呼吸十次以上；

問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題

1.我為什么要生氣？

2.我生氣能解決問(wèn)題嗎？

3.我應(yīng)該選擇什么方法解決問(wèn)題？

（二）.家長(zhǎng)要做到“三修”

家長(zhǎng)要修心、修言、修行。

父母十項(xiàng)修煉之六心平氣和，說(shuō)到底就兩個(gè)字“耐心”，家長(zhǎng)對(duì)孩子一定要有耐心。

孩子教育成功是家庭最大的成功，孩子教育失敗是家庭最大的失??！家長(zhǎng)直播課：超倍學(xué)習(xí)法，提高兩倍學(xué)習(xí)效率！預(yù)約觀看——

新父母在線三大核心理念

好媽媽勝過(guò)好老師，好爸爸勝過(guò)好校長(zhǎng)，好家庭勝過(guò)好學(xué)校！

最好的老師是父母，最好的學(xué)校是家庭，最好的學(xué)區(qū)房是自家的書(shū)房！

每天三個(gè)半小時(shí)，家長(zhǎng)孩子更優(yōu)秀：親子共讀半小時(shí)、親子運(yùn)動(dòng)半小時(shí)、親子交流半小時(shí)！