愛美之心，人皆有之。我們總強(qiáng)調(diào)，不能只憑外貌去判斷一個(gè)人，但不可否認(rèn)的是，容貌與身形氣質(zhì)，是我們給人的第一名片。
然而，在現(xiàn)代生活的壓力之下，許多人不得不長期加班、熬夜、不規(guī)律作息、不正常飲食、甚至抽煙酗酒等等。這些不良生活習(xí)慣會(huì)嚴(yán)重危害我們的身體，非常明顯的便是體現(xiàn)在面部。
許多三、四十歲的人，甚至二十歲出頭的年輕人，面部都出現(xiàn)了一條條皺紋，顯出與年齡不相符的蒼老。
現(xiàn)代科技的發(fā)展，出現(xiàn)了注射除皺、手術(shù)除皺、激光除皺等方法，但都存在風(fēng)險(xiǎn)，且效果不能長久。通過手法操作，配合日常習(xí)慣的久坐是使我們永葆青春的非常佳途徑。
從解剖學(xué)上劃分，我們面部的大部分肌肉都是表情肌，皺紋的產(chǎn)生也大多與我們的表情有關(guān)，正所謂“結(jié)構(gòu)決定功能，功能影響結(jié)構(gòu)”。舉例來說，經(jīng)常緊張焦慮的人喜歡皺眉頭，額肌和眉間肌長期緊張，形成川字紋、眉間紋、抬頭眉等等。
在本文中，我們就來為大家介紹與面部皺紋產(chǎn)生密切相關(guān)的5塊肌肉，及傲利美郭老師做的相關(guān)處理手法，助你徒手祛皺美顏！
一、抬頭紋之「枕額肌」
二、魚尾紋之「眼輪匝肌」
三、法令紋之「提上唇鼻翼肌」
四、頸紋之「頸闊肌」
五、口周紋之「口輪匝肌」
抬頭紋之「枕額肌」 | 一
▼ 解剖位置
起點(diǎn)：為枕肌和額肌，都起于帽狀腱膜。
止點(diǎn)：止于眉上皮膚、眼輪匝肌和鼻根部、枕骨上項(xiàng)線。
▼ 功能作用
枕肌向后收縮，額肌向前拉。額肌是一塊薄薄地肌肉，位于前額，呈四邊形。額肌長期收縮緊張，會(huì)讓頭皮的淺筋膜皺起來，不斷收縮緊張，久而久之形成額紋，也就是我們經(jīng)?？吹降奶ь^紋。
額肌止于眉毛，還可改變眉毛形狀。
▼ 手法處理
從眉毛上方開始從前往頭頂方向推，枕肌手法時(shí)，要俯臥，朝后背方向推。手法推枕額肌時(shí)手要帶動(dòng)淺筋膜往前移動(dòng)的感覺。
魚尾紋之「眼輪匝肌」 | 二
▼ 解剖位置
眼輪匝肌圍繞眼睛一圈，它屬于面部表情肌。研究表明，在我們發(fā)自內(nèi)心笑時(shí)，眼輪匝肌參與進(jìn)來。
▼ 功能作用
眼輪匝肌疲勞會(huì)引起眼睛跳動(dòng)的癥狀，輕微時(shí)用熱毛巾敷即可緩解。眼輪匝肌還會(huì)形成「肥厚型下眼袋」——早上起床眼睛水腫有癥狀，通過手法松解眼輪匝肌有很好的效果。新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)提示：眼輪匝肌如果長期緊張會(huì)形成魚尾紋。長期需要近距離看東西，或喜歡瞇眼者，都容易出現(xiàn)魚尾紋。
▼ 手法處理
眼輪匝肌手法處理時(shí)，要挨著眼眶往外撥動(dòng)。注意手法要輕緩，不能壓到眼球。
法令紋之「提上唇鼻翼肌」 | 三
▼ 解剖位置
此肌薄而寬，內(nèi)眥頭起自上額骨頜突上方，向外下斜行并分為兩束，其中一束附著于下側(cè)軟骨和皮膚深層，另一束終止于上唇。
▼ 功能作用
提上唇鼻翼肌中間部分可讓鼻孔擴(kuò)大，外側(cè)部可使嘴唇上提并外翻，使鼻唇溝頂部上升、加深。并增加其孤度。這條肌肉是形成法令紋形成的原兇。
▼ 手法處理
提上唇鼻翼肌的手法處理，相當(dāng)于在中醫(yī)迎香穴進(jìn)行按摩。
頸紋之「頸闊肌」 | 四
▼ 解剖位置
頸闊肌位于頸部深筋膜中，為皮肌，可以使嘴巴向下伸張，屬于表情肌。不直接連接骨骼上，與胸鎖乳突肌重疊。
▼ 功能作用
在受驚或者緊張的表情時(shí)，頸闊肌參與運(yùn)動(dòng)。它使皮膚向前隆起，把下巴或者有時(shí)牽帶嘴角向下拉。頸紋就是頸闊肌形成的，新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)提示：皮膚松馳的老年人的頸前部兩側(cè)可以看到兩根溝，也是頸闊肌形成的。
▼ 手法處理
頸闊肌可用拉伸手法來預(yù)防和治療頸紋產(chǎn)生。方法是一手固定鎖骨部，一手讓頸部側(cè)著往上拉頸闊肌。
口周紋之「口輪匝肌」 | 五
▼ 解剖位置
口輪匝肌是口周圍肌群中的組成部分之一，位于口唇內(nèi)的環(huán)形肌，由圍繞口裂數(shù)層不同方向的肌纖維組成。
▼ 功能作用
其主要作用是閉唇，并參與咀嚼、發(fā)音等。是形成口周紋的肌肉。
我們進(jìn)行按揉就可以了。
聯(lián)系客服
