現(xiàn)在我們會(huì)把高血壓，高血脂，高血糖的患者統(tǒng)稱為三高人群，到了醫(yī)院里面三高人群患者屢見(jiàn)不鮮，就連年輕人也會(huì)出現(xiàn)高血脂或者高血糖，高血壓等疾病，那么如何去預(yù)防，這其中最多患者的高血壓呢
降血壓是很多老年人都需要面對(duì)的一個(gè)難題，因?yàn)槿绻加懈哐獕?，老年人就很容易出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，所以治療高血壓迫在眉睫，但是一般選擇的降壓藥都需要長(zhǎng)期服用，并且降壓藥都具一定的毒副作用，不能夠達(dá)到預(yù)期的效果。
以下介紹幾種中藥，用它們泡水喝就可以起到很好的降壓功效，它們分別是：
金銀金銀菊花茶食材所需要的有金銀花菊花，我們可以用沸水將金花菊花沖泡沖泡三四周或者是一兩個(gè)月就能夠有效的治療高血壓輕度患者如果患有高血壓時(shí)間較長(zhǎng)的話，不妨將金銀花以及菊花每天沖泡在杯中當(dāng)泡茶沖劑來(lái)喝，長(zhǎng)期服用不僅能夠降血壓，還能夠降血脂，如果感到頭暈的，患者們也可以在沖泡金銀花菊花的時(shí)候加少許桑葉，而金銀花和菊花20~30克為宜桑葉為10克左右為宜。
2. 玉米須
很多人都比較喜歡吃玉米，但是并不知道玉米須也是一種中藥材，具有很好的降壓作用，經(jīng)常用它泡水喝可以起到控制血壓的作用，并且能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，從而起到清理血液的作用，能夠?qū)⒀褐械睦投舅厍謇淼?，同時(shí)也可以提高血管的彈性和張縮能力，每次泡茶時(shí)加玉米須25克，一天喝兩次，降血壓效果非常明顯。
3. 山楂
山楂是一種酸酸甜甜的食物，很多人用它來(lái)健胃消食，但其實(shí)山楂也可以擴(kuò)張血管，降低血糖和降低血壓，每天用山楂泡水喝，一天飲用1到2杯即可，堅(jiān)持飲用，可以起到很好的降壓效果，高血壓病人可以多多嘗試，效果十分顯著。
4.
松針蒼樹(shù)茶是一個(gè)具有非常明顯的降血壓的茶，松針的克數(shù)為10克，蒼葉的克數(shù)是5克，這兩樣一起泡茶就能夠有效地降低高血壓，患者長(zhǎng)時(shí)間服用病情就能夠得到非常明顯的改善，但是有一點(diǎn)松針倉(cāng)葉泡茶喝味道有些苦，雖然藥性溫和，但是很多患者都難以下咽，如果早期有些接受不了這微微發(fā)苦味道，不妨加少許蜂蜜搭配喝。
針蒼樹(shù)茶
雖然高血壓這種疾病的發(fā)病率比較高，并且對(duì)人體的危害也比較大，但是患者要有一個(gè)好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝這些茶，身體會(huì)健康。
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