旋友陳沫有很多婦科病，特別是痛經(jīng)這個病困惑她二十多年，9月1日我在訂閱號曾寫了一篇關(guān)于她的文章《（答疑）痛經(jīng)在旋肩調(diào)理中的解惑》，解答了她在儒系經(jīng)絡(luò)操+艾灸調(diào)理40多天中，出現(xiàn)的很多讓她理解不了的身體反應(yīng)?？上驳氖?，她大約在8月7日迎來了第一次生理期沒用止痛藥的好日子，讓她看到了希望。
昨天她又向我報喜了：“這一個月一直堅持陰陽旋，搓八髎，艾灸關(guān)元才一次例假又提前了，不過已安全過了第一天，肚子沒痛血塊也少了。心里好輕松，忍不住想把這個好消息跟老師分享一下。”我是建議她生理期前3天開始灸關(guān)元穴的，誰知她月經(jīng)延后了兩天，只提前了一天艾灸，結(jié)果效果還不錯，也歸功于患者忠實(shí)地按我的建議在做旋肩等微運(yùn)動，并認(rèn)真在堅持。同時她又給我提出了一個新問題：“老師好，我想請教一下您。每次例假一結(jié)束我還有頭痛的毛病，這一癥狀也有二十多年了。老師有不吃藥的好辦法嗎？”
我根據(jù)儒醫(yī)的基礎(chǔ)理論給她分析并給出建議：“可能月經(jīng)耗血太多，頭部就缺血了。常踩搓通徑（腿內(nèi)側(cè)）+繃腳背+右單腿陰陽旋+輕拍頭?！币约訌?qiáng)脾經(jīng)的暢通、并運(yùn)動到脾，提高脾臟生血的能力。不知道能否幫上她。
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