近日，中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)對(duì)1979名中小學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，53.6%的受訪家長(zhǎng)感到身邊肥胖的孩子居多，69.3%的受訪家長(zhǎng)希望學(xué)校能夠督促學(xué)生課間多進(jìn)行體育鍛煉，64.6%的受訪家長(zhǎng)建議學(xué)校重視體育課。調(diào)查指出，缺少體育運(yùn)動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間是導(dǎo)致青少年肥胖居高不下的“罪魁禍?zhǔn)住?。?1月4日 中國(guó)青年報(bào)）
青少年過(guò)度肥胖，于家于國(guó)都不是好事。為了改變青少年的健康狀況，近年來(lái)，從國(guó)家到地方出臺(tái)了一系列舉措，如逐步配齊配強(qiáng)體育教師、學(xué)生在校體育運(yùn)動(dòng)不少于1小時(shí)、體育進(jìn)中考等。
學(xué)校作為青少年成長(zhǎng)的主陣地，理當(dāng)承擔(dān)起提升青少年身體素質(zhì)的責(zé)任，但是，這不代表家長(zhǎng)可以做甩手掌柜，隨意為孩子增加所謂的營(yíng)養(yǎng)，將過(guò)度增加營(yíng)養(yǎng)后的“負(fù)產(chǎn)品”——肥胖甩給學(xué)校。在學(xué)校保證體育課開設(shè)和大課間活動(dòng)的同時(shí)，家長(zhǎng)也要做好孩子的飲食管理和運(yùn)動(dòng)管理。
引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律作息?？茖W(xué)控制飲食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，是體質(zhì)健康的重要保證。家長(zhǎng)要結(jié)合孩子的身心發(fā)育特點(diǎn)和飲食習(xí)慣，合理調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。此外，家長(zhǎng)還要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。在此過(guò)程中，家長(zhǎng)也要以身作則，做好示范。
引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅有利于肌肉和骨骼發(fā)育，也有利于孩子養(yǎng)成陽(yáng)光開朗的健康心態(tài)。在參與學(xué)校體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)也要適當(dāng)引導(dǎo)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，不僅要關(guān)注運(yùn)動(dòng)量，還要在運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)內(nèi)容等方面多下功夫。
（作者梁偉，蒲公英評(píng)論獨(dú)立評(píng)論員；王賈嘉編輯，張杰審校，邢梅監(jiān)制。此為蒲公英評(píng)論網(wǎng)站首發(fā)作品，轉(zhuǎn)載請(qǐng)務(wù)必標(biāo)注來(lái)源，違者必究。）
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