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良好飲食習(xí)慣來自父母

良好飲食習(xí)慣來自父母

  “洋快餐”往往被認(rèn)為是近年出現(xiàn)越來越多的“小胖墩”的重要原因。最近一項(xiàng)研究顯示,兒童和青少年出現(xiàn)超重或者肥胖的問題,父母也應(yīng)負(fù)很大責(zé)任,因?yàn)楦改冈谑澄锷系钠煤拖矏弁绊懞⒆拥倪x擇。

  在對數(shù)千名十多歲的青少年進(jìn)行了問卷調(diào)查后,加州一健康機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn),這些青少年吃水果蔬菜、喝汽水、吃快餐食品的分量和頻率上,往往都受到其父母的影響。比如,如果家長每天都喝汽水,他們的孩子每天都喝汽水的比例比其他孩子高出40%,而且有將近一半的人每天至少光顧一次快餐店。有專家提醒,良好的飲食習(xí)慣從家里開始養(yǎng)成,家長是孩子最早的學(xué)習(xí)榜樣,他們的行為會正面或負(fù)面地影響孩子的健康。

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