導(dǎo)讀：孕婦剛生完寶寶，最忌諱的食物是什么？然然是順產(chǎn)，3天就出院了，回到家特別開(kāi)心，終于可以想吃啥就吃啥了。然然平時(shí)口味就比較重，吃的特別咸，要不然沒(méi)滋味。住院那幾天吃的還算清淡，但是胃口不好，奶水不是很足?；丶液笕蝗粵Q定還是按以前的口味吃飯，要不然吃不下，奶水也不足。然然還吃了很多下奶的食物，像鯽魚(yú)、豬蹄、甲魚(yú)，就想多長(zhǎng)點(diǎn)奶水給寶寶吃。令人高興的是，奶水如愿以?xún)數(shù)貋?lái)了，但是，隨后，然然發(fā)現(xiàn)，寶寶的嘴唇上起了一層白色的泡泡，一個(gè)連一個(gè)的。寶寶也不愿意吃奶了，一吃就哭，很是煩躁。
這可急壞了然然，趕緊讓老公和婆婆帶著孩子去了醫(yī)院。醫(yī)生一看情況就說(shuō)“這是奶泡，一方面是因?yàn)閷殞毜目诖金つけ容^薄，吃奶時(shí)很用力摩擦引起的。另一方面是因?yàn)閶寢尦缘奶?、吃的太營(yíng)養(yǎng)造成的，也是有些上火了。回去讓媽媽注意一下飲食吧！”老公和然然說(shuō)了醫(yī)生的診斷結(jié)果，然然表示很后悔，不能太任性，還是克服一下困難，少吃點(diǎn)鹽，該忌諱的還是忌諱一下吧。產(chǎn)婦剛生完寶寶，身體很虛弱，要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓身體得到更快的恢復(fù)并下奶。但是，有些食物并不適合產(chǎn)婦吃，不僅傷身體，還會(huì)耽誤給孩子喂奶。
2、忌諱吃生冷寒涼的食物不要吃生冷寒涼的食物，因?yàn)楫a(chǎn)婦的身體很虛弱。生冷寒涼的食物影響血液循環(huán)，不利于惡露排出。生冷寒涼的食物會(huì)刺激腸胃，使產(chǎn)婦腹痛。生冷寒涼的食物會(huì)進(jìn)入乳汁，引起寶寶腹瀉。像西瓜、甜瓜、西紅柿、黃瓜、螃蟹等這些生冷寒涼的食物都不要吃，如果要吃水果，建議用熱水燙一燙，或者蒸熟了再吃，千萬(wàn)不要?jiǎng)倧谋淅锬贸鰜?lái)就吃。
5、忌諱吃得太咸寶寶的腎臟功能不完善，太咸的食物會(huì)增加母乳的咸度，寶寶不能過(guò)濾，會(huì)造成寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。很多寶寶嘴唇上起一些白色的泡泡，就是因?yàn)閶寢尦蕴淘斐傻摹?/p>
6、忌諱吃的太硬太硬的食物不容易消化吸收，產(chǎn)婦的腸胃功能很弱，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響產(chǎn)婦的食欲，從而影響身體恢復(fù)。產(chǎn)婦的牙齒普遍容易松動(dòng)，吃太硬的食物容易引起牙痛。
7、忌諱吃味精等調(diào)料味精內(nèi)含有谷氨酸鈉，會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，谷氨酸鈉會(huì)和血液中的鋅結(jié)合，形成不容易吸收的谷氨酸鋅，導(dǎo)致寶寶缺鋅。寶寶會(huì)出現(xiàn)食欲不振、厭食的情況，從而會(huì)影響身體發(fā)育。
總之，剛生完寶寶飲食千萬(wàn)不要大意，該忌諱的忌諱，該吃的吃起來(lái)，對(duì)身體恢復(fù)和下奶都是有幫助的。
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