【減肥不忌五種肉】
①兔肉 由于兔肉含蛋白質(zhì)較多，營養(yǎng)價值較高，含脂肪較少，是胖人理想的肉食。
②牛肉 營養(yǎng)價值僅次于兔肉。
③魚肉 魚的脂肪含有多種不飽和脂肪酸，具有很好的降膽固醇作用。
④雞肉 適當(dāng)吃些雞肉，不但有益于人體健康，也不會引起肥胖。
⑤瘦豬肉 經(jīng)煮燉后，脂肪含量還會降低。
自貝殼村
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點(diǎn)擊舉報。
