有沒有發(fā)現(xiàn)，人和人真的很不一樣？
最近大熱的《開端》里，女主在了解公交車乘客的故事后，一次又一次想要拯救她們，非常暖。
▲角色很有魅力，拉了不少好感
但這種暖，在一些人看來，就是不顧實(shí)際，太圣母。
相比之下，男主要冷靜很多，一開始就覺得，憑自己能力救不了那么多人，甚至說「不值得」。
▲隨著劇情發(fā)展，后面也能看到男主的改變
但這種理智，在一些人看來，就是太冷血，太自私。
其實(shí)，之所以有這種觀感差異，是因?yàn)槲覀儗儆?strong>「不同類型」。
最近韓國(guó)大熱的MBTI綜藝，就展示了不同類型人之間的相處細(xì)節(jié)。
讓不少網(wǎng)友大呼，原來人和人這么不一樣，這個(gè)類型簡(jiǎn)直是世另我！
▲比如，過于在意別人眼光
▲比如，很不會(huì)安慰人
其實(shí)，很多無效甚至傷感情的社交，都是因?yàn)?strong>我們總試圖用自己類型的方式，與不同類型的他人相處。
春節(jié)年末社交多，放假前最后一期，就跟大家聊聊看，如何：
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雖然可能沒有詳細(xì)了解，但大家應(yīng)該多少都聽過MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）測(cè)試。
它從四種維度，把人分成16類：
▲然后四個(gè)字母組合起來，就是你的類別
雖然不太被主流心理學(xué)接受，但在研究了MBTI和榮格八維，并且在生活中實(shí)踐了一段時(shí)間后，簡(jiǎn)妮我發(fā)現(xiàn)，只要用對(duì)方法，它確實(shí)是個(gè)很好用的工具（雖然也有不完美）。
其中，大家特別有感覺的，可能是T、F分型：
T代表Thinking，大家可以粗略地理解為思維型，T型人在做判斷時(shí)，一般更關(guān)注事實(shí)、規(guī)律、邏輯，相對(duì)不太關(guān)注價(jià)值和感受，會(huì)給人比較強(qiáng)烈的公事公辦、冷靜理智、直接果斷感。
▲小白在《開端》中的角色，就很T
F則代表Feeling，大家可以粗略地理解為情感型，做判斷時(shí)一般更關(guān)注人的感受、感情、價(jià)值，做判斷時(shí)會(huì)更多考慮和照顧到對(duì)方的感受，因而往往難以拒絕別人、容易被對(duì)方感情影響，顯得優(yōu)柔寡斷。
▲趙今麥在《開端》中的的角色，就很F
當(dāng)然，每個(gè)人都有T和F，不是說只能二選一。
打個(gè)比方，T跟F就像我們的左右手，雖然基本都有，但大家肯定有一只用得更順手，也更有力些。
上面的描述都很抽象，比起直接對(duì)號(hào)入座或去做詳細(xì)測(cè)試，其實(shí)我認(rèn)為TF分型看行為更明顯。
韓國(guó)的MBTI綜藝?yán)?，就設(shè)置了這樣的場(chǎng)景，一個(gè)F妹子突然哭了：
▲在場(chǎng)的有各種類型
現(xiàn)場(chǎng)嘉賓的反應(yīng)各不相同，大家可以猜下下面兩類哪類是T（思維）哪類是F（情感）。
第一類有三位：
▲感受一下氣質(zhì)
他們的想法是：
「她為什么哭了？可能是覺得累了？」
「開始以為是壓力太大才哭，雖然能理解，但無法有同感?！?/span>
「雖然有點(diǎn)擔(dān)心，但是我因?yàn)椴恢涝?，所以也無法做什么?！?/span>
第二類有四位：
▲也是感受下氣質(zhì)
他們的想法是：
「雖然不知道具體情況，但希望她不要悲傷?！?/span>
「我也會(huì)有各種理由想哭的時(shí)候，所以很能理解她?！?/span>
「看到她不開心，我想轉(zhuǎn)移話題。」
還有一位直接跑上去安慰，說「沒關(guān)系，可以慢慢來，不要有太大的負(fù)擔(dān)」。
▲是不是一下就覺得好暖哦？
看到這，你覺得你更接近哪一類呢？
先揭曉下答案，第一類的三位都是T型，第二類的四位都是F型。
如果還是覺得難區(qū)分，我們可以分析得再詳細(xì)一些：
T型的3位，雖然想法各不一樣，但第一時(shí)間關(guān)注到的，往往是事實(shí)（發(fā)生了什么）、邏輯（為什么發(fā)生的）和事件的解決方案。
▲圈一下關(guān)鍵詞，全都是事實(shí)、邏輯和問題解決方案
而F型的4位，雖然表現(xiàn)各不一樣，但總體顯得更感性，而且第一關(guān)注點(diǎn)，都在情緒。
▲圈一下關(guān)鍵詞，全都是情緒、感受和感受的解決方案簡(jiǎn)妮我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是，比起做測(cè)試，其實(shí)看自己TF更好的方法，是看自己的聊天記錄，遇到事情時(shí)，第一反應(yīng)是關(guān)注事實(shí)、規(guī)律、對(duì)策更多，還是關(guān)注情緒、感受更多。另外，T型普遍給人感覺性格更「冷」「硬」些，感覺重理，F(xiàn)型普遍給人感覺性格更「暖」「軟」些，感覺重情。這種方法不僅可以看自己，也可以用來看別人，生活中一般場(chǎng)景就很好用。另一個(gè)韓國(guó)MBTI綜藝，設(shè)置過這樣的場(chǎng)景，如果朋友給你打電話，說自己剛出車禍了，你會(huì)怎么回應(yīng)。4個(gè)男生的反應(yīng)各不相同，其中有一個(gè)F三個(gè)T，大家可以猜猜哪位是F：看完前面的分析，應(yīng)該很簡(jiǎn)單？先問「你沒事吧」的這位是F（關(guān)注人），其他幾位關(guān)注事的都是T。T覺得既然打電話說明肯定沒事，但F覺得即使這樣也要問一下對(duì)方，不然就像機(jī)器人。當(dāng)然，敏銳的人可能已經(jīng)察覺到，這種遇事一個(gè)勁追問情況，判斷對(duì)錯(cuò)，不停教解決方式的思維，用流行的話說，很「直男」。相對(duì)考慮感受的，感覺更女性化些。MBTI中的TF跟性別高度相關(guān)，一般來說，男生T多，而女生F多——也因此形成了男生更冷靜、女生更情緒化的刻板印象。▲節(jié)目中，T型里男6女2，F(xiàn)型里男2女6但顯然，T和F并不完全跟性別掛鉤，女T也不在少數(shù)。影視作品中，大家青睞的冷靜理智女總裁，從唐晶、安迪到顧佳，目測(cè)都是T女。王漫妮在講自己對(duì)梁正賢的感情時(shí)，沉溺在對(duì)愛情的想象中，目測(cè)F型。▲更容易沉溺于感受，容易忽視現(xiàn)實(shí)邏輯
而顧佳則明顯T得多，一個(gè)反映在她很擅長(zhǎng)理性的分析情況，另一個(gè)也反映在她直接了當(dāng)?shù)卣f出來：T女常被認(rèn)為「沒有女人味」，而相對(duì)的，F(xiàn)男很容易被認(rèn)為是「太暖男」「中央空調(diào)」。▲對(duì)于T女不舒服，T男和F男的反饋很不一樣。因?yàn)楦嚓P(guān)注事實(shí)、邏輯和解決方案，在相反類型人看起來，T型人往往顯得很冷血機(jī)器人、沒人情味、太強(qiáng)硬等等。生活中，常聽到女生抱怨男朋友，說男友總是在教做人、試圖解決問題，不關(guān)心自己，但實(shí)際上自己只是想傾訴（和被安撫情緒）。職場(chǎng)中更要求T特質(zhì)，一些很T型人往往被視為沒有人情味，太公事公辦，甚至?xí)徽J(rèn)為在「針對(duì)自己，一直在挑刺」「說話還很毒舌」。▲公平但挑剔，溫和但有點(diǎn)坑的上司，你選哪種？T往往選前者，F(xiàn)往往選后者雖然看起來更難搞，但其實(shí)，如果我們了解下T型人的內(nèi)心，會(huì)發(fā)現(xiàn)，不少其實(shí)是誤解。首先，T型人確實(shí)相對(duì)顯得「不注重對(duì)方感受」，但原因不是他們不注重「對(duì)方」，而是因?yàn)樗麄?strong>不注重「感受」。在T型人的腦回路里，既然情緒和感受來源于問題，那么表達(dá)關(guān)心的方法，就是解決問題，這樣就不會(huì)有負(fù)面情緒和感受了。像前面那個(gè)問車禍的例子，之所以T型會(huì)一直追問事件經(jīng)過，是因?yàn)橹挥辛私饬私?jīng)過，才知道怎么處理，而不是不關(guān)心你，只關(guān)心事。▲因?yàn)槟J(rèn)你事實(shí)上沒問題，不需要關(guān)心（這是誤區(qū)）T型一般會(huì)發(fā)現(xiàn)跟T型交流非常簡(jiǎn)單高效，雖然在外人看來，這種對(duì)話很沒人情味：在T型人看來，F(xiàn)式的情感安撫「又不能解決問題」，因此很少會(huì)表示關(guān)懷，甚至?xí)小?strong>因?yàn)闆]辦法解決問題，所以什么都不說」的情況。雖然在不少F型看來，T型的解決方案不是自己想要的，過程還搞得自己很不愉快，因而會(huì)推導(dǎo)出「你就是不關(guān)心我」。但客觀來說，T型如果不關(guān)心你，會(huì)直接覺得「關(guān)我屁事」，基本不可能愿意花腦力去分析問題、提供解決方案。如果看不到類型差異導(dǎo)致的誤解，擅自認(rèn)為對(duì)方「不關(guān)心自己」「冷血」，反而容易把對(duì)方推得更遠(yuǎn)，關(guān)系也會(huì)變差！相對(duì)的，在T型眼中，F(xiàn)型往往顯得太情緒化、太優(yōu)柔寡斷、太糾結(jié)于情緒、不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)和解決問題。影視劇的典型例子，是《歡樂頌》里的邱瑩瑩失戀，她哭哭啼啼了很長(zhǎng)時(shí)間，一直沉溺在情緒里：跟T型關(guān)雎爾的對(duì)話，也很能體現(xiàn)TF分明：▲說T型的關(guān)雎爾冷血，T型關(guān)雎爾覺得她沉溺情緒很沒意義F型往往還會(huì)因?yàn)轭檻]別人情緒，不敢拒絕/表達(dá)不開心，這點(diǎn)T型人也不太能理解。雖然現(xiàn)在影視劇非常崇尚T女式的清醒理智，但其實(shí)F型也有自己的獨(dú)家優(yōu)勢(shì)。邱瑩瑩這種對(duì)他人情緒和需求敏感的F型，做接待工作，得心應(yīng)手：韓國(guó)的MBTI綜藝中，ISFJ女因?yàn)橄胍憩F(xiàn)得更好（因?yàn)榇碜约哼@類型），會(huì)主動(dòng)去關(guān)心和溝通，獲得了很多人的好感：▲因?yàn)闀?huì)關(guān)心別人，感受到溫暖后，別人也會(huì)回饋而F雖然會(huì)讓我們有些時(shí)候顯得比較情緒化：▲《offer3》里的劉暢，就因?yàn)闆]表現(xiàn)好，非常難過，當(dāng)著導(dǎo)師面哭了但這種強(qiáng)烈的情緒，也會(huì)成為很強(qiáng)的動(dòng)力，激勵(lì)他們不斷前進(jìn)：▲T型的進(jìn)步顯得很冷靜，F(xiàn)型會(huì)很有熱血少年感
從這角度來說，其實(shí)T和F都有自身的優(yōu)缺點(diǎn)，且優(yōu)缺點(diǎn)是一體兩面的——比起用自己的標(biāo)準(zhǔn)衡量對(duì)方后指責(zé)，其實(shí)，更好的方法是理解對(duì)方的運(yùn)行機(jī)制，更好地與對(duì)方相處。識(shí)別出自己和對(duì)方的TF分類，人際交往中，就可以有意識(shí)地增強(qiáng)。T對(duì)T會(huì)很高效，直接專注事實(shí)和解決方案就好，理想的商務(wù)會(huì)議形式：這種情況下，T要先意識(shí)到，并不是誰都會(huì)下意識(shí)屏蔽情緒，也并不是誰都適合「先處理事情」。對(duì)線F型人的時(shí)候，更好的方法是先看見、接納對(duì)方的情緒，待對(duì)方平靜后，再用T的那套就事論事。常見話術(shù)包括「那你一定很難受、沮喪吧！」「那你還好嗎？」，總之，要體現(xiàn)得更關(guān)心對(duì)方，特別是對(duì)方的情緒。還是前面的綜藝，聽到「我生病了」，純T型式的回答會(huì)惹得F型人大怒：增加F感，注意語氣但依然符合T型關(guān)注點(diǎn)的問法：「你吃藥了嗎」「現(xiàn)在身體怎么樣」（其實(shí)還是在問情況），但會(huì)讓對(duì)方感覺好很多。同理，如果女朋友說，我心情不好，所以去逛街了，錯(cuò)誤的純T式回復(fù)，也會(huì)讓對(duì)方暴怒：學(xué)習(xí)一下話術(shù)，問「發(fā)生什么事情了，所以心情不好呢？」，雖然也是在T了解情況的大框架下，但會(huì)讓對(duì)方感覺好很多。T高F低的人，遲早要意識(shí)到，人是人，不是機(jī)器人，不可能完全按邏輯運(yùn)轉(zhuǎn)，一定會(huì)有情緒。▲《offer3》中，就因?yàn)樘玊被老師說的張洽能在「處理問題」的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步照顧到對(duì)方的情緒，就能把事情做得更好：▲張洽在導(dǎo)師說之后，改進(jìn)了說話方式，效果就好很多F型人相對(duì)比較溫暖，人際交往一般氛圍不會(huì)差，但相對(duì)來說，很容易糾結(jié)于情緒，忽視解決具體問題。F型普遍較欠缺「考慮現(xiàn)實(shí)情況、客觀規(guī)律」的思維：比如《offer3》的李不言，選了對(duì)自己來說很有意義，但實(shí)際上難度很大的病例做報(bào)告，最后效果很差，就是因?yàn)樘⒅貎r(jià)值，而忽略了實(shí)際可行度：而這樣的F跟T溝通起來，就會(huì)常被說「你想得很美，但這不現(xiàn)實(shí)」。▲小白對(duì)趙今麥，就是典型T對(duì)F方案的不滿要跟T溝通，一定要注意實(shí)際可行性，「看上去很美」但「不能落地」的方案，在T那邊通過概率很低。不僅如此，F(xiàn)型因?yàn)槟J(rèn)模式是考慮對(duì)方感受，因此在T型不考慮自己感受時(shí)，會(huì)加倍受傷，甚至覺得不公平。其實(shí)，看完上面的分析，會(huì)發(fā)現(xiàn)兩者的默認(rèn)狀態(tài)就是不同的。要求T型感同身受，就像要求F型冷靜理智一樣，絕對(duì)不是個(gè)「只是要求ta怎樣一點(diǎn)」這種低難度要求。理解了「共情」對(duì)T型來說，本身就比較難，之后，就最好不要指望對(duì)方，自動(dòng)按自己想要的方法來，而最好直接提要求：▲希望對(duì)方怎么做，一定要說出來，并用邏輯說服對(duì)方對(duì)方一時(shí)半會(huì)沒有辦法做很好，也不用因此質(zhì)疑對(duì)方是不是不關(guān)心。這種指責(zé)，換位思考下，就像T指責(zé)F因?yàn)闆]有解決問題，所以不上心一樣，只能說是因?yàn)闆]理解雙方差異，造成的誤解。最后，就像開頭說的，T和F就像人的左右手，并不是簡(jiǎn)單的二選一。能解決問題，也能照顧情緒；能讓人感覺被照顧，但也有原則界限。▲比如節(jié)目里這個(gè)例子，安慰人時(shí)，會(huì)分不同情況給予不同回應(yīng)P.S. 先祝大家新年快樂！猜猜簡(jiǎn)妮我是T型還是F型呢？
