紅燒豆腐按這步驟,比飯店大廚燒的還好吃,不妨動(dòng)手試試。豆腐被人們譽(yù)為“植物肉”,雖是素食,卻不受季節(jié)限制,尤其在冬日里蔬菜鮮少,豆腐可以調(diào)劑菜肴品種。豆腐歷史悠久,更是體現(xiàn)了古人的智慧,早在漢代,劉邦之孫—淮南王劉安所發(fā)明。豆腐看似簡(jiǎn)單無(wú)奇,卻營(yíng)養(yǎng)極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。
紅燒豆腐按這步驟,比飯店大廚燒的還好吃,不妨動(dòng)手試試。出門(mén)吃飯,許多人喜歡點(diǎn)上一碗豆腐,喜歡吃是其一,飯店大廚燒豆腐比家中燒的好吃則是其二?,F(xiàn)在好了,送上這步驟,人人燒得一手好吃的豆腐,家中小朋友都能多吃一碗飯。
【紅燒豆腐】
食材:豆腐,姜,蔥,蒜,干紅椒,料酒,生抽,耗油,鹽,雞精,糖,淀粉,花椒。
步驟:
1.將豆腐切塊,姜切絲,蒜、蔥白切沫,干紅椒、蔥葉切成小段。
2.調(diào)醬汁,拿個(gè)小碗倒入少許料酒、生抽、耗油、鹽、雞精、糖、淀粉,加些清水調(diào)制一碗。
3.熱鍋冷油待油鍋冒煙,用筷子將豆腐平鋪在油鍋上,小火煎至兩面微黃,即可夾至盤(pán)里備用。
4.用剛剛煎豆腐的油,撒入蒜末、蔥白、姜絲、干紅椒、花椒炒香。
5.倒入剛剛調(diào)制好的醬汁,豆腐也一并倒入鍋里,大火翻炒收汁撒上蔥葉子、孜然粉,即可出鍋裝盤(pán)。
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