?落枕引起的主要原因是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，感受風(fēng)寒所至。
分享幾個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的傳統(tǒng)方法大家去使用驗(yàn)證。
1：患者趴在床上，足心拿墊一本書(shū)墊在患側(cè)腳跟心上，醫(yī)者拿個(gè)磚頭拍在書(shū)本上。通過(guò)振動(dòng)連串反應(yīng)到頸部，一般的拍一下即好！
2：那側(cè)頸痛，那一側(cè)腳著地，不同的那一側(cè)腳抬起來(lái)往返跳走到頸部舒服即可。
3：用男人用的被腰帶（皮帶)放落枕的疼痛處，用手抓住皮帶兩端來(lái)回拉，象拉鋸那樣到頸部發(fā)熱了，一般可以好很多！
針灸法
1：治療落枕的穴位相當(dāng)于傳統(tǒng)腧穴的跗陽(yáng)穴。足處踝上3寸腓骨后緣處。
治療方法，先上下左右找到敏感點(diǎn)，穴常規(guī)消毒后用2寸毫針直刺1一1、5寸，行瀉法，如針感傳至足踝處時(shí)，叫病人慢慢活動(dòng)頸椎，先左右轉(zhuǎn)動(dòng)，后低頭后仰轉(zhuǎn)動(dòng)約二分鐘，然后留針半個(gè)小時(shí)，時(shí)幾分鐘可以行針一次，多數(shù)一先效，嚴(yán)重做三天即可。取穴交叉取穴，即一側(cè)疼痛取健側(cè)穴位，兩側(cè)疼痛取兩側(cè)。
2：手上的落枕穴（手背食指中指夾角處）：相當(dāng)于外勞宮穴。
撥罐療法
（1）頸三罐，大椎穴，雙肩井穴。看病人大椎選罐?？梢约哟髿鈮?，撥上十分鐘到20分鐘。
（2）頸五罐，大椎1罐，兩邊肩胛內(nèi)上角肩胛提肌的負(fù)著處各一個(gè)罐，兩邊頸與肩部夾角處，也是斜方肌的位置，各一個(gè)罐，撥上10一30分鐘！
（3>括沙療法
先頸椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)，括到出沙，再括斜方肌括至出沙。跟據(jù)情況，如前面的胸鎖乳突肌，還有斜角肌有問(wèn)題，同樣也要輕括出沙即可。
以上方法，不要全部都用，只要一種方法治療好了，不要再用其他方法。可配中藥包外敷或神燈紅光照射，艾灸，中頻藥導(dǎo)入都可以增加療效！
中藥外敷法配方做膏白芥子，山奈各60克花龍骨，三七，炮山甲，公丁香各10，細(xì)辛，肉桂各20，藤黃15，乳香，沒(méi)藥，血竭，花椒，馬錢子，生川烏，生草烏，生南星，生半夏，各30克無(wú)名異，蓽撥，威靈仙，透骨草，葛根，一枝稾各50克。白芥子要炒黃，研成細(xì)末，余藥一共打粉再加樟腦50克。用時(shí)黑醋，白酒各適量調(diào)成糊狀，外涂痛處。加烤燈。此方一也治頸肩腰腿痛。
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