隨著時(shí)代的發(fā)展，聚餐應(yīng)酬越發(fā)成為年輕人的日常，而喝酒自然也無法避免。特別是在許多中年人眼中，酒能消愁，更能拉近人與人之間的關(guān)系。這種“酒桌文化”很是悠久，從古至今，慶祝、來往、應(yīng)酬，幾乎都是在酒桌宴席間完成的。
可是，喝酒傷身也是公認(rèn)的事實(shí)。有的人認(rèn)為，小酒怡情，大酒傷身，所以適量飲酒有利而無害。那么，滴酒不沾地、適量飲酒的、酗酒的人都有什么差別？喝酒對(duì)人體到底有沒有好處？喝酒又會(huì)導(dǎo)致怎樣的不良后果呢？看到最后就曉得答案了！
首先必須承認(rèn)，適度飲酒對(duì)身體健康的確有好處。
一、促進(jìn)食欲
身材瘦小、食欲不振的人群，可以適當(dāng)飲用一些啤酒，這對(duì)增長食欲非常有效。因?yàn)槠【颇軌驇椭改c分泌胃液，改善腸道環(huán)境，促進(jìn)腸道規(guī)律地蠕動(dòng)，有效改善食欲不振的癥狀。此外，喝酒還能夠強(qiáng)化消化腺分泌能力，對(duì)防止高血壓、便秘等都有一定的作用。
二、活血化瘀
喝酒后的人往往會(huì)覺得身體變得暖和、熱騰騰的，這是因?yàn)橐环矫?，酒精能夠促進(jìn)血液循環(huán)速度，提高身體的代謝效率，具有良好的活血效果，進(jìn)而清除血管內(nèi)堵塞物，減少血管負(fù)擔(dān)。另一方面，適量的酒精能夠刺激皮膚血管，使皮膚顯得紅潤發(fā)熱。
而過度的飲酒則會(huì)對(duì)身體帶來極大的損傷，因酒入院的人比比皆是，不僅自己傷身，也讓家人費(fèi)神。
一、傷腎
酒精的代謝有一部分需要腎臟完成。但如果飲酒過量，負(fù)擔(dān)過重，腎臟就難以及時(shí)分解代謝，使其堆積在腎臟中，刺激性極強(qiáng)；另外，若是長期大量飲酒，體內(nèi)尿酸水平會(huì)較常人更高，久而久之很容易形成尿酸鹽結(jié)晶堵塞腎小管，使腎功能下降，造成腎損傷。所以，盡量控制飲酒量，畢竟男人的腎還是相當(dāng)重要的。
二、傷胃
同樣的，酒精的刺激性特質(zhì)也會(huì)損傷腸胃及消化系統(tǒng)。有數(shù)據(jù)顯示，長期酗酒的人患腸胃病的概率遠(yuǎn)高于不飲酒的人群。攝取過多酒精極易誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病，有的人仍不注意，可長此以往，水滴石穿，胃病的到來只是時(shí)間問題。
三、傷神
酒精也會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的傷害，這就是為什么許多人喝幾口酒就有“上頭”的感覺。長期酗酒者還容易出現(xiàn)乏力麻木、反應(yīng)遲鈍、記憶力受損等癥狀，這都是因?yàn)槟X部神經(jīng)無法從血管中吸收到足夠的營養(yǎng)，反而受乙醇的刺激與毒害。
四、傷肝
酗酒之人往往都有肝病。因?yàn)榫凭泻軓?qiáng)的刺激性，會(huì)損傷肝細(xì)胞；此外，它難以分解，且其代謝物會(huì)直接損傷肝臟。過量飲酒不可避免會(huì)給肝臟帶來巨大的排毒、代謝負(fù)擔(dān)，長此以往便會(huì)損害肝功能的正常作用，誘發(fā)酒精肝、脂肪肝、肝硬化等基礎(chǔ)病，甚至可能惡化成肝癌。所以，為了肝臟健康，最好還是適當(dāng)飲酒，如果肝本身不好的人，最好滴酒不沾！
可見，喝酒確實(shí)是弊大于利。而不喝酒的人，沒有酒精的刺激，體內(nèi)的器官得以正常運(yùn)作，自然身體素質(zhì)會(huì)好于長期酗酒者。綜上所述，每天喝酒的人跟滴酒不沾的人相比，肯定還是后者更健康些。不過，偶爾小酌一杯也不妨事，交給身體去代謝即可。但過量飲酒不可取，會(huì)導(dǎo)致身體器官受損衰敗，日久天長，許多疾病便要找上門來了。所以，在允許的條件下，還是少喝酒，多鍛煉，培養(yǎng)一個(gè)科學(xué)的生活習(xí)慣與飲食規(guī)律。
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