現(xiàn)在“油膩”一詞盛行網(wǎng)絡(luò)，油膩感是指一個(gè)人顯得老氣和俗氣，對(duì)于女人而言，說她老肯定是非常大的打擊了。女人天生就愛美，為了美可以不惜花費(fèi)重金買昂貴的化妝品，買貴重的保養(yǎng)品來延緩衰老。

雖然如此，可是衰老還是沒有辦法抗拒，我們所能做到的只能更好的保養(yǎng)好自己的身體，讓自己老得慢點(diǎn)、再慢點(diǎn)。

那么一個(gè)女性開始衰老時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)哪些表現(xiàn)呢？如果出現(xiàn)這6個(gè)“丑態(tài)”，那么你就要盡快保養(yǎng)了，說明你已經(jīng)開始衰老了。

1、皮膚變差，臉上皺紋變多

看一個(gè)女性是否衰老，最直觀的感受就是皮膚狀態(tài)的變化。隨著年齡的增加，皮膚彈性變差，皮膚就開始松弛，下垂。

如果你用手指捏起手背上的皮膚，保持10秒左右再松開，如果回彈時(shí)間短，說明皮膚彈性還是比較好的，如果回彈時(shí)間長(zhǎng)，則代表衰老了。還有伴隨皮膚變差，臉上也開始長(zhǎng)色斑，皺紋，這也是衰老的一個(gè)比較明顯的信號(hào)。

2、身材走形

除了皮膚狀態(tài)，一個(gè)女人的身材體態(tài)也是關(guān)注的重點(diǎn)。年輕女性的胸部和臀部都是挺翹飽滿的。當(dāng)女性開始衰老時(shí)，皮膚的膠原蛋白會(huì)逐漸流失，皮膚隨之會(huì)變得松弛，于是這兩處地方也會(huì)出現(xiàn)下垂現(xiàn)象。而且由于久坐不動(dòng)的不良習(xí)慣，會(huì)造成臀部外擴(kuò)，這時(shí)再好看的衣服也撐不起來了，體態(tài)就會(huì)顯老。

所以女性朋友們平時(shí)一定要注意保養(yǎng)好自己的身體 ，才能讓衰老來得慢一些。

3、脫發(fā)嚴(yán)重，長(zhǎng)出白發(fā)

掉頭發(fā)雖然是件正常的現(xiàn)象 ，但是如果突然掉發(fā)嚴(yán)重，而且還白發(fā)增多，那么就說明你的身體開始衰老了。因?yàn)殡S著年齡的增加，身體的各項(xiàng)機(jī)能也開始下降，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)跟不上，黑色素減少，頭發(fā)就會(huì)變得干枯易斷，長(zhǎng)出白發(fā)。

所以平時(shí)保養(yǎng)一定要記得多喝水，可以適當(dāng)吃些黑色食物，比如黑芝麻、黑豆，有助于改善掉發(fā)白發(fā)的現(xiàn)象。

4、憋不住尿

當(dāng)衰老來臨，膀胱的支撐力也會(huì)下降，尿道組織會(huì)變得又薄又無力，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)憋不住尿的現(xiàn)象。如果你發(fā)現(xiàn)自己越來越憋不住尿了，那么說明你的身體開始衰老了。

5、月經(jīng)變得不正常

平時(shí)來得很準(zhǔn)時(shí)的大姨媽，現(xiàn)在變得越來越不準(zhǔn)時(shí)了，那么就要注意，是開始衰老的表現(xiàn)了。因?yàn)樵陆?jīng)周期和卵巢有著緊密的聯(lián)系，如果卵巢功能發(fā)生衰退，那么月經(jīng)周期就會(huì)變得紊亂，經(jīng)期有可能縮短，也可能延長(zhǎng)。

當(dāng)月經(jīng)周期小于21天或是24天，大于29天時(shí)，那么就說明你的子宮和卵巢已經(jīng)在慢慢變老了。特別是絕經(jīng)前的女性，在絕經(jīng)前三年很容易出現(xiàn)月經(jīng)不正常的現(xiàn)象。所以想要抵抗衰老，就要好保護(hù)我們的子宮和卵巢。

6、關(guān)節(jié)和骨骼容易疼痛，走路緩慢，呈現(xiàn)老態(tài)

當(dāng)女性開始衰老時(shí)，卵巢功能下降，體內(nèi)的雌激素水平開始分泌不足，這樣導(dǎo)致身體不能充分吸收鈣質(zhì)，使得骨密度下降，骨質(zhì)疏松產(chǎn)生，這樣就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)節(jié)和骨骼疼痛的現(xiàn)象。所以上了年紀(jì)的女性要注意對(duì)身體鈣的補(bǔ)充。

以上就是衰老的六個(gè)表現(xiàn)，女性朋友們可以對(duì)照檢查一下，如果不幸中招，那么就要及時(shí)保養(yǎng)，不保養(yǎng)會(huì)樣子老，只有好好保養(yǎng)才能保持“老樣子”。