白發(fā)的出現(xiàn)在大家的潛意識(shí)里就代表著衰老的來臨，而且如果烏黑的頭發(fā)里長(zhǎng)出幾根耀眼的白發(fā)也確實(shí)是刺目扎心，所以不論男女，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己頭上長(zhǎng)出幾根白發(fā)來時(shí)，總會(huì)忍不住將它拔掉。

可是卻有人說了“白頭發(fā)不能拔，拔一根長(zhǎng)十根”，真的是這樣的嗎？接下下來我就給大家具體解釋下。

為什么會(huì)長(zhǎng)出白頭發(fā)？

大家可能知道不是所有人都會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，長(zhǎng)白發(fā)的原因一般而言是和年齡增長(zhǎng)有關(guān)的，隨著年齡的增長(zhǎng)，原先頭發(fā)底部的毛囊中的黑色素也日漸減少，所以頭發(fā)就會(huì)慢慢變白。

除了因衰老引起的白發(fā)以外，還有由于遺傳因素，疾病因素，營(yíng)養(yǎng)因素以及精神方面的因素等引起。

所以說白發(fā)的根本原因在于黑色素的減少或是消失，拔掉后新長(zhǎng)出來的仍然會(huì)是白發(fā)并不能變黑。如果不想改善毛囊的環(huán)境，那么黑色素還是不能氧化，拔掉多少長(zhǎng)出來的都會(huì)是白發(fā)，拔了只是眼不見為凈，并不能治愈白發(fā)。

白發(fā)是否會(huì)越拔越多呢？

這也不必過慮，我們頭上長(zhǎng)出的每一根頭發(fā)都是獨(dú)立的個(gè)體，一般情況下不會(huì)影響其他的頭發(fā)。而我們會(huì)覺得拔了一根白發(fā)后，卻發(fā)現(xiàn)白發(fā)變多了，這很可能就是因?yàn)槟挲g在自然變老，使得黑色素進(jìn)一步減少造成的，從而給人一種越拔越多的感覺。

白發(fā)增多還有一個(gè)原因是和應(yīng)激免疫相關(guān)的，即使你不拔，它也會(huì)長(zhǎng)出來的。所以關(guān)鍵還是要調(diào)整自己的生活方式，使毛囊獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，從而改變其內(nèi)部環(huán)境，才會(huì)讓白發(fā)慢慢變黑。

白發(fā)多的人，真的不容易患癌嗎？

這個(gè)說法是基于白發(fā)是避免黑色素干細(xì)胞受到損傷破壞，所以會(huì)對(duì)保護(hù)細(xì)胞基因有幫助，從而一定程度上可以防癌。其實(shí)，白發(fā)和癌之間并沒有必然的聯(lián)系，是缺乏科學(xué)依據(jù)的。

我們仔細(xì)想想就可以知道，如果白發(fā)可以防癌，那么我們只需要長(zhǎng)出滿頭白發(fā)就可以不得癌了，事實(shí)是不少滿頭白發(fā)的老年人也會(huì)患癌。

而且看了上述白發(fā)形成的原因，我們也可以知道白發(fā)和人的年齡，精神，情緒，睡眠，以及用藥等都有關(guān)系，簡(jiǎn)單的以白發(fā)多可以防癌是沒有道理可講的。

至于防癌還是要保持健康的飲食和生活習(xí)慣，對(duì)于有家族遺傳史的人更應(yīng)該合理改善和調(diào)節(jié)，養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，做到早發(fā)現(xiàn)早治療才是關(guān)鍵。

至于合理控制白發(fā)的出現(xiàn)，首先要為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，我們的頭發(fā)需要多種維生素，礦物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和其他微量元素，氨基酸來補(bǔ)充，所以在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

可以多吃些黑芝麻，黑米，黑棗，黑豆等黑色食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，少吃辛辣刺激的食物。

除了飲食調(diào)理外，建議大家用何首烏的洗發(fā)水來洗頭，有助于改善白發(fā)的狀況！

其次要養(yǎng)成良好的情緒，保證自己有積極樂觀的心態(tài)，少熬夜，避免過度勞累，必要時(shí)可以用中藥方子來補(bǔ)肝益腎。

最后要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，滋養(yǎng)氣血，氣血足則對(duì)毛囊的滋養(yǎng)也有好處。