中醫(yī)認為，肝臟是人體內(nèi)的“將軍”，對身體的健康有非常大的影響。肝好的人不僅健康，而且更容易長壽，而肝不好的人，更容易出現(xiàn)各種疾病。我國是肝病大國，患乙肝等各類肝臟疾病的人數(shù)非常多，但是肝臟是個“啞巴”器官，沒有痛覺神經(jīng)，出現(xiàn)了問題難以快速察覺到，這就導致容易錯過了最佳的治療時機。
其實，肝臟出現(xiàn)問題并不是無跡可尋的。肝臟不好時，身體的其它部位會出現(xiàn)異常，比如皮膚。
肝臟出現(xiàn)問題，皮膚瞞不??？皮膚有4個異常癥狀，要提高警惕！
皮膚萎黃明顯
如果短時間內(nèi)皮膚出現(xiàn)了明顯的萎黃，需要特別警惕肝臟疾病。因為正常情況下，人體的血氣充足，肝臟功能良好，皮膚血液供應充足，此時臉色紅潤，不會出現(xiàn)萎黃的現(xiàn)象。如果肝臟，會釋放大量的膽紅素到血液中，它是一種黃色的化合物，會使人的皮膚出現(xiàn)明顯的萎黃。因此，發(fā)現(xiàn)這種情況時，需要警惕肝臟疾病。
手掌皮膚出現(xiàn)片狀紅斑
正常情況下，手掌部位的皮膚是紅潤均勻的。肝臟出現(xiàn)問題之后，手掌皮膚會出現(xiàn)變化，比如手掌大小魚際部位會出現(xiàn)一些片狀的紅斑，用力按壓時會消失，停止之后重新出現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種異常的情況，需要警惕肝臟病變，甚至可能是肝硬化或者肝癌。
皮膚發(fā)黑
在醫(yī)學上有一個專有名詞：“肝病面容”，它是指面部沒有光彩，面色黃中帶黑，看起來像臉沒有洗干凈一樣。這種現(xiàn)象在肝功能不全、肝硬化和肝癌患者的面部比較常見。
這是因為，肝臟功能不全會引起體內(nèi)的激素紊亂，導致腦垂體分泌更多的促黑色素，再加上肝臟黃疸，因此會導致面色灰黃，黃中帶黑，沒有光澤。
皮膚有蜘蛛痣
顧名思義，蜘蛛痣是指皮膚上出現(xiàn)像蜘蛛一樣的紅色的痣。出現(xiàn)這種情況，說明肝臟可能受到比較嚴重的損傷，甚至可能是肝癌、肝硬化等疾病。
這是因為，在肝臟出現(xiàn)嚴重疾病時，身體對雌激素的滅活能力大大降低，不能及時將體內(nèi)多余的雌激素代謝掉，于是毛細血管就容易出現(xiàn)擴張的現(xiàn)象，最終在皮膚表面形成蜘蛛痣。
在生活中，如果皮膚出現(xiàn)了上述現(xiàn)象，一定要高度重視，及早進行干預。平時，要做好肝臟的養(yǎng)護工作，防止出現(xiàn)肝臟問題。
養(yǎng)護肝臟，多做這幾件事：
飲食有度
要做到飲食有節(jié)，有度，少吃脂肪類食物，預防脂肪肝。同時，要多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，比如新鮮的水果和蔬菜。此外，一定要控制食用量，少攝入熱量太高的食物，如果能量太多，消耗不了，也容易得肝病。
控制飲酒量
這一點是非常重要的。酒精基本上要靠肝臟進行代謝，如果長期大量飲酒，會加重肝臟的負擔，損害細胞，引起脂肪肝、肝硬化和其他重大疾病。同時，過量飲酒也會加重病情，帶來其它重大的健康隱患。
多喝養(yǎng)肝水
肝臟功能正常發(fā)揮，離不開充足的水分作為媒介。因此，在生活中攝入足夠的水有利于肝臟健康，特別是可以喝一些有利于提升肝臟功能的天然淡茶水，這樣效果會更好。
散步
在所有的運動中，散步簡單而且有很好的養(yǎng)生效果，能夠有效養(yǎng)護肝臟，達到活血化瘀的功效，同時也能夠養(yǎng)肝明目，緩解壓力，提高身體的愉悅度，避免不良情緒影響到肝臟健康。
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