補(bǔ)腎，養(yǎng)腎是每個(gè)男人所追求的，每個(gè)男人都希望自己能強(qiáng)壯有力，雄姿英發(fā)，可是歲月是把殺豬刀，侵蝕著男人的健康和自信心。很多剛過而立之年的男人，就出現(xiàn)了腎虛乏力體虛，精神萎靡，往往很多時(shí)候是不能滿意的“交公糧”。這是明顯的腎虛癥狀，腎陽（腎中精氣）衰失而引起雄性激素下降綜合癥。這些癥狀通過認(rèn)真的調(diào)理是可以恢復(fù)的。應(yīng)該怎么辦？中醫(yī)食療或許能幫你大忙！
老中醫(yī)：枸杞搭配“升陽草”，男人泡水喝，補(bǔ)腎藐視“瑋哥”
枸杞+赤雄梗----升陽克泄，激活“腎臟第二春”
男性的滋補(bǔ)品有很多，其中有一補(bǔ)虛的極品藥材名為：赤雄梗，老中醫(yī)常親切的稱其為男人的“升陽草”，具有補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)腎精、克萎泄，激活“腎臟第二春”等等養(yǎng)生優(yōu)點(diǎn)。
生活中可搭配枸杞從而達(dá)到養(yǎng)護(hù)肝臟、強(qiáng)壯腎臟，全面激發(fā)雄性激素的分泌，提升男性的雄姿的作用，在它面前“瑋哥”只配“提鞋”。常見搭配方法：
常見食用方法：赤雄梗2克，寧夏紅枸杞30粒，開水悶泡，當(dāng)做茶飲即可，或泡酒日常滋補(bǔ)。
優(yōu)點(diǎn)：腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等癥狀均可使用，具有互補(bǔ)陰陽，扶正固本，克制萎泄、對(duì)男人短小、不久不硬等雄風(fēng)不足全面提升，補(bǔ)足男人腎精氣，對(duì)腎虛早泄、男性雄性激素過少或者分泌不足，體虛乏力、夫妻生活不如意等都有良好的調(diào)理作用。
枸杞+菊花--護(hù)肝養(yǎng)血 ，清除“腎垃圾”
生活中大家對(duì)枸杞和菊花甚為熟悉，很多日常養(yǎng)生飲品都離不了這二位食材。枸杞和菊花泡水，是養(yǎng)肝疏肝、清熱下火的一劑良藥，這是很多男性朋友都知道的一個(gè)常見方，其實(shí)這種搭配還有很好的清除“腎垃圾”的好處，不僅有利于利尿清熱化濕，對(duì)排出腎內(nèi)的毒素和垃圾有很大幫助。
枸杞+黃芪--補(bǔ)氣提神，恢復(fù)“年輕態(tài)”
黃芪是很好的補(bǔ)氣藥材，這里需要說明的是生黃芪而不是炙黃芪，生黃芪具有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，搭配枸杞泡水可以提高免疫、讓男人恢復(fù)“年輕態(tài)”。
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