中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

一、醬油炒飯

1、黃瓜、胡蘿卜、火腿腸切小丁

2、米飯加老抽

3、將米飯和老抽攪拌均勻

4、雞蛋打散

5、鍋中油熱后放雞蛋炒散，盛出備用

6、鍋中再一次放油，倒入黃瓜、胡蘿卜、火腿丁翻炒至胡蘿卜丁變軟

7、倒入拌好的醬油米飯，翻炒均勻

8、倒入炒好的雞蛋，加入雞粉，再翻炒幾下，出國前撒點香蔥即可

（注：雞粉由雞肉、雞蛋、雞骨頭等為基料，通過蒸煮、減壓、提汁后，配以鹽、糖、味精(谷氨酸鈉)、雞肉粉、香辛料、肌苷酸、鳥苷酸、雞味香精等物質復合而成的具有鮮味、雞肉味的復合增鮮、增香調味料等為原料經特殊工藝制作而成的調味品。）

二、牛肉炒飯

1、牛肉切小粒后略剁成碎粒

2、牛肉粒中加入料酒、生抽、耗油、黑胡椒粉、糖攪拌均勻腌制20分鐘。洋蔥、胡蘿卜和蒜苔切小粒

3、鍋中油熱后放入所有的配菜，中火翻炒至香味飄出，開大火倒入牛肉粒翻炒均勻

4、倒入米飯，轉中火翻炒，炒勻后加入適量的鹽、生抽調味，起鍋前灑少許黑胡椒粉炒勻即可

三、揚州炒飯

1、將雞蛋打散，火腿切丁，玉米和豌豆洗凈備用

2、雞蛋放鍋里炒至九成熟盛出

3、將蔥花放入鍋內爆香后倒入玉米、豌豆翻炒

4、再倒入火腿丁翻炒

5、翻炒后倒入米飯

6、將米飯打散翻炒

7、倒入炒好的雞蛋和蝦仁繼續(xù)翻炒

8、蝦仁炒熟后加入少許食鹽調味即可出鍋