所謂自律，是以積極而主動(dòng)的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個(gè)方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡。
——M·斯科特·派克 《少有人走的路》
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在這個(gè)紛繁復(fù)雜、隨處都充滿誘惑力的社會(huì)，我們一直都在努力地做一個(gè)成熟自律的人，只有把“推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡”這四點(diǎn)做到極致，才能獲得完整的自我和心靈的獨(dú)立。
一、推辭滿足感
斯坦福大學(xué)教授米歇爾曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)很出名的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”。大概有五百多個(gè)孩子參與了這個(gè)實(shí)驗(yàn)。工作人員分別將孩子帶到一個(gè)只有桌子和椅子的小房間里，給了每個(gè)孩子一顆棉花糖，并告訴他們，如果等到有工作人員回來(lái)時(shí)，還沒(méi)有吃掉糖的孩子將會(huì)再次得到一顆作為獎(jiǎng)勵(lì)。
最后工作人員發(fā)現(xiàn)，只有三分之一的孩子忍住了誘惑，得到了第二顆糖。最后跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，意志力強(qiáng)一些的孩子普遍比不能等待的孩子在成績(jī)上更為優(yōu)秀。
也許這并不能說(shuō)明，哪些及時(shí)享樂(lè)的人在未來(lái)就不能獲得成功。但是不能否認(rèn)，人的通性都是滿足于現(xiàn)狀，享受現(xiàn)在安逸的生活，而不樂(lè)于去改變。如果我們不能控制這種欲望，沒(méi)有一定的意志力，又怎么能確保擁有一個(gè)好的未來(lái)呢。
如今互聯(lián)網(wǎng)+的時(shí)代是快節(jié)奏的時(shí)代，如果我們總滿足于現(xiàn)有的知識(shí)而不去學(xué)習(xí)更多的技能，依然保持著每天下班回到家，不是追劇就是睡覺(jué)的現(xiàn)狀，而不著手去改變，這樣的我們總會(huì)被淹沒(méi)在時(shí)代的浪潮里。
推遲滿足感：當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就應(yīng)該馬上著手去解決問(wèn)題，如果問(wèn)題不解決，那它將永遠(yuǎn)存在。只有解決問(wèn)題，才能享受更大的快樂(lè)。
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二、承擔(dān)責(zé)任
小林是我的初中同學(xué)，每次見(jiàn)到他，都是一副吊兒郎當(dāng)?shù)幕旎炷樱髞?lái)因?yàn)槌煽?jī)不好，就輟學(xué)與同鄉(xiāng)的一個(gè)女孩結(jié)婚了。當(dāng)時(shí)聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候除了感慨，多是詫異。那時(shí)就想，一個(gè)十六歲的男孩子，自己都還沒(méi)長(zhǎng)大，如何承擔(dān)得起一個(gè)家庭的責(zé)任和即將到來(lái)的孩子呢？
果真，結(jié)婚后的他整天不是待在家里，就是去外面和他那群狐朋狗友一起喝酒鬼混。只留他妻子一個(gè)人承擔(dān)家庭的重負(fù)。整日都是天沒(méi)亮就去鎮(zhèn)上擺攤。天黑了才推著重重的板車(chē)回到家。不僅如此，還要遭受丈夫整日被打罵和唾棄。
女孩成熟懂事地總是要比男孩早。所以總是要過(guò)早地承受苦難和責(zé)任。
幸運(yùn)的是，當(dāng)他們的孩子降臨時(shí)，小林用雙手小心翼翼地抱著那個(gè)小生命。感覺(jué)無(wú)比奇妙，“我是一個(gè)父親了，這是我的孩子?！彼粩嗟卣f(shuō)著。也許是這個(gè)小生命喚醒了小林心中潛藏的責(zé)任感。他開(kāi)始學(xué)著做一好個(gè)父親，做好一個(gè)丈夫了。
現(xiàn)如今，他自己在鎮(zhèn)上開(kāi)了一家買(mǎi)家電的店，生活富足，兒女雙全。也許，最幸福的樣子莫過(guò)于此了。
每個(gè)年齡階段的我們都應(yīng)該承擔(dān)不同的責(zé)任，做孩子時(shí)，應(yīng)該謙卑禮讓?zhuān)蛔尭改笓?dān)心；做丈夫時(shí)，應(yīng)該愛(ài)護(hù)妻子，承擔(dān)起大家長(zhǎng)的承認(rèn)；做父親時(shí)，應(yīng)該做好孩子的榜樣，給他正確的人生引導(dǎo)。
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三、尊重事實(shí)
小西是剛來(lái)我們公司的員工，因?yàn)槭敲拼髮W(xué)畢業(yè)，總是對(duì)身邊很多人都不屑一顧。認(rèn)為別人都是低學(xué)歷，似乎他在這里低就了一般。每次加班總?cè)氯轮隽硕嗌俟ぷ鳎c同事相處也不和諧，以至于最后連領(lǐng)導(dǎo)無(wú)法忍受這樣的人，開(kāi)除了他。
也許他到最后都不知道為什么要把他那么優(yōu)秀的人開(kāi)除。我們總會(huì)因?yàn)橐恍┩庠跅l件而感到優(yōu)越。卻無(wú)法認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。他不知道他剛剛畢業(yè)，最應(yīng)該做的就是謙卑做人，和老員工多學(xué)習(xí)知識(shí)，給領(lǐng)導(dǎo)留下好印象。
人總會(huì)盲目地看著自己面前這一畝三分地，不能認(rèn)清當(dāng)前的現(xiàn)狀，無(wú)法正確地從各方面認(rèn)知自己，那樣的人生難免會(huì)摔很多跟頭，才能尊重事實(shí)，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。
請(qǐng)尊重事實(shí)，看清現(xiàn)狀，我們要對(duì)當(dāng)前的事實(shí)盡可能多地了解，才能夠更好地解決問(wèn)題。
無(wú)論是在工作還是生活中，如果你也遭遇了不如意，那就請(qǐng)冷靜下來(lái)，找出問(wèn)題所在，及時(shí)解決。這樣的你一定會(huì)少走很多彎路，更快地到達(dá)終點(diǎn)。
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四、保持平衡
記得剛剛踏出大學(xué)校門(mén)時(shí)，總是在公務(wù)員和企業(yè)之間不斷徘徊。身邊的朋友家人總是催促著去考公務(wù)員，每次父親的電話，總是離不開(kāi)這個(gè)話題。而自己，也在不停猶豫。
總想著兩手抓，每天去不同的企業(yè)面試，浪費(fèi)了時(shí)間，也沒(méi)有時(shí)間看公務(wù)員的書(shū)。導(dǎo)致最后自己畢業(yè)時(shí)，沒(méi)有找到心儀的工作，公務(wù)員的筆試也沒(méi)有通過(guò)。而同宿舍的小麗卻一直都只有一個(gè)目標(biāo)，就是考個(gè)公務(wù)員，最后她如愿以償了。
也許這只是我一輩子很小的一件事，卻一直記著，人通常都是這樣，總是無(wú)法取舍，什么都想要，最后往往什么都沒(méi)有?？偸窍胍加袃蓚€(gè)凳子的人，往往都會(huì)從凳子中間掉下去，摔得體無(wú)完膚。
生活中，你是否一直在減肥和食物之間做選擇，在高跟鞋與平底鞋之間做選擇，在多睡一會(huì)兒和早起化妝之間選擇...
一輩子那么長(zhǎng)，總不能什么都想要，學(xué)會(huì)放棄才能得到，只有學(xué)會(huì)取舍，才能保持生活的平衡。
自律這條路也許很艱難很漫長(zhǎng)，需要我們?cè)趯?duì)待問(wèn)題時(shí)，保持意志力，認(rèn)清事實(shí)，不盲目從眾，學(xué)會(huì)取舍，帶著責(zé)任心。只要做到這四點(diǎn)，它會(huì)讓你比別人更快地到達(dá)成功。而未來(lái)，一定會(huì)給你意想不到的答案。
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