養(yǎng)育群中，有一位爸爸分享了一件趣事，應(yīng)素質(zhì)教育要求，教育局不讓給二年級(jí)以下學(xué)生布置家庭作業(yè)，上周教育局到某小學(xué)抽查，問一年級(jí)小朋友:“你們有沒有家庭作業(yè)？”
“沒有!”
教育局領(lǐng)導(dǎo)出其不意地又問“你們是數(shù)學(xué)作業(yè)多，還是語文作業(yè)多？”
孩子們異口同聲答曰：“語文！”
國(guó)家素質(zhì)教育一直在大力倡導(dǎo)減負(fù)，但是上有政策下有對(duì)策，作業(yè)仍然是老師幫助學(xué)生掌握知識(shí)的一種手段，而且孩子們作業(yè)完成不好，老師還會(huì)點(diǎn)家長(zhǎng)的名。
一個(gè)做作業(yè)磨蹭的孩子，一個(gè)叉腰手指孩子發(fā)飆的家長(zhǎng)。相信大家對(duì)這幅場(chǎng)景都不陌生。
到底如何讓孩子安穩(wěn)寫作業(yè)？或者更進(jìn)一步說如何讓孩子更自律呢？
讓孩子學(xué)會(huì)自律，是很需要時(shí)間的。我們需要把時(shí)間和精力用在孩子身上去了解孩子的需求。
但是很遺憾，目前我們很多家長(zhǎng)即便在孩子明顯需要紀(jì)律訓(xùn)練的時(shí)候，可能還不知道甚至不管不顧。最后到了危機(jī)時(shí)刻，孩子出現(xiàn)了一些問題，比如做作業(yè)
磨蹭，我們便怒不可遏了，反過來又將怒氣發(fā)泄到孩子身上，這樣便會(huì)形成
惡性循環(huán)。
但是，改變從來不嫌晚，我們來看看如何培養(yǎng)孩子的自律性。
要說到自律，《少有人走的路》這本書指出自律有四個(gè)重要的原則，推遲滿足感，尊重事實(shí)，承擔(dān)責(zé)任，保持平衡。
本文便從這四個(gè)原則出發(fā)，針對(duì)孩子拖延這件事說開來。
原則一：推遲滿足感
“老公，我在做飯，你幫我把洗衣機(jī)里的衣服晾上?！?/span>
“等二十分鐘，我先把這個(gè)游戲過關(guān)再說”。
孩子在干嗎？他在觀察和學(xué)習(xí)你的做事方式。
在日常生活中，如果我們沒有做到推遲滿足感，當(dāng)你催促孩子寫作業(yè)，他說再玩二十分鐘的時(shí)候，也就不足為奇了。
家長(zhǎng)要意識(shí)到在孩子寫作業(yè)拖延這件事上自己是否負(fù)有相應(yīng)的責(zé)任。
小學(xué)的孩子正確對(duì)待家庭作業(yè)是實(shí)踐推遲滿足感的最佳手段。在《雙向養(yǎng)育》這本書的第九章用愛管教部分，提到祖母規(guī)則“先工作后玩?！?。這是從小就應(yīng)該培養(yǎng)孩子遵守的規(guī)則，我們父母更要以身作則。
原則二：尊重事實(shí)
如果我們?cè)谌粘Ｉ钪袥]有給孩子樹立一個(gè)好的榜樣，影響到孩子。那我們?cè)趺醋瞿兀?/span>
尊重事實(shí)，也就是接受自己不是一個(gè)完美的人，同時(shí)接受孩子也不是一個(gè)完美的人。看著孩子拖延磨蹭，不要對(duì)著孩子怒吼，我們的指責(zé)只會(huì)讓孩子關(guān)閉耳朵，充耳不聞并繼續(xù)我行我素。最重要的，是在尊重事實(shí)的基礎(chǔ)上努力去改變。
平等對(duì)話，共同改變，也許礙于家長(zhǎng)的“權(quán)威”地位，我們一般不會(huì)向孩子
道歉，但是如果你在日常生活中也拖拉，不能推遲滿足感，那就要和孩子溝通自己做的不對(duì)的地方，同時(shí)努力去改變，并引導(dǎo)孩子在寫作業(yè)磨蹭這件事上也積極去改變。
我們可以將生活中自己的安排事項(xiàng)表給孩子看，周六日時(shí)間如何規(guī)劃，小假期如何規(guī)劃，讓孩子參與到我們的時(shí)間管理中來，明白我們?cè)谧鲋趺礃拥呐?，也可以和孩子商討他該如何?guī)劃時(shí)間。這就涉及到第三個(gè)原則承擔(dān)責(zé)任。
原則三：承擔(dān)責(zé)任
除了我們家長(zhǎng)要做到推遲滿足感、尊重事實(shí)外，還要承擔(dān)以下責(zé)任。
責(zé)任一：引導(dǎo)孩子思考做作業(yè)的目的是什么
以問題引導(dǎo)的形式，讓孩子明白做作業(yè)的目的是為了鞏固掌握所學(xué)習(xí)的知識(shí)，不是為了應(yīng)付老師檢查而做作業(yè)，提升內(nèi)在動(dòng)機(jī)。
責(zé)任二：幫助引導(dǎo)孩子分析各學(xué)科作業(yè)的量與組成
幫助孩子分析每天的作業(yè)量，讓孩子對(duì)作業(yè)的量有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)，而不是模糊的認(rèn)為今天的作業(yè)“很多”，從而有壓力感。
責(zé)任三：與孩子一起規(guī)劃如何更好的安排時(shí)間來完成各科作業(yè)
了解了作業(yè)的量，和孩子規(guī)劃如何將大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，將所有的作業(yè)分成幾部分來完成，每一部分使用多長(zhǎng)時(shí)間，這樣孩子每完成一部分，便是完成了
一個(gè)小目標(biāo)，便會(huì)產(chǎn)生成就感，時(shí)間的利用也會(huì)更高效。
責(zé)任四：幫助孩子克服失敗恐懼
有研究表明，孩子對(duì)失敗的害怕往往在5-9歲期間受父母影響。如果這段時(shí)間，父母畏難，害怕失敗，不敢嘗試，孩子也往往害怕失敗。如果父母能夠以身作則，并能夠引導(dǎo)孩子不要害怕失敗和難題，孩子便逐漸具備了迎難而上的信心。
《拖延心理學(xué)》中也提到，拖延有時(shí)是應(yīng)付失敗恐懼的一種策略。
懂得了這一點(diǎn)，我們?cè)谝龑?dǎo)孩子做作業(yè)的時(shí)候，便要關(guān)注到孩子可能遇到的難題。與孩子商量，寫作業(yè)時(shí)遇到難題自己不會(huì)做怎么辦？是我們引導(dǎo)孩子解決，還是讓孩子去求教老師？給孩子提供克服困難的方法，讓孩子知道困難總有解決辦法，減輕他的失敗恐懼。
責(zé)任五：及時(shí)給予孩子鼓勵(lì)與贊賞
我們引導(dǎo)孩子完成以上四個(gè)步驟，孩子慢慢便會(huì)自己去分析作業(yè)并規(guī)劃作業(yè)完成時(shí)間了，也會(huì)懂得如何去克服作業(yè)中的難題，這時(shí)我們要及時(shí)的給予孩子鼓勵(lì)與贊賞，讓孩子在做作業(yè)過程中體會(huì)到成就感。
原則四：保持平衡
保持平衡意味著確立富有彈性的約束機(jī)制。我們?cè)诤秃⒆右?guī)劃寫作業(yè)以及日常生活的時(shí)間管理上，需要確立富有彈性的協(xié)議。
這樣便能培養(yǎng)孩子在時(shí)間管理上的儀式感，最重要的是能給孩子和自己更多的空間去協(xié)調(diào)，這樣才更容易保持平衡，讓我們和孩子堅(jiān)持下去。
局部的自律，只能解決逐步局部的問題，而相對(duì)完整的自律，則能夠解決大部分的問題。父母變得自律，并能引導(dǎo)幫助孩子，孩子才能在生活中更多得體會(huì)到規(guī)則性與紀(jì)律性。父母要和孩子一起去改變。
勇敢的承擔(dān)起我們應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，我們便能從孩子寫作業(yè)拖延的痛苦沉淪中解脫出來，我們也便有了更多的自由。
文章來源微信公眾號(hào)：良耳說（chengzhangjinhualun6）
聯(lián)系客服
