本帖最后由 百媚儂 于 2011-7-10 17:54 編輯
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，男女壽命的差異主要表現(xiàn)在生理差異上。性激素水平是兩性最大的生理差異之一，女性身體上的雌激素是長壽的源泉。從而，揭示了為什么男性冠心病的發(fā)病率是女性的3倍？為什么男性死于冠心病的人數(shù)要比女性多5倍？動脈粥樣硬化的前期改變是血管內(nèi)皮功能障礙，而這一事件在男性要比女性早發(fā)生10年的事實。 研究者認(rèn)為，正是由于雌激素類物質(zhì)能夠促進(jìn)內(nèi)皮血管的擴(kuò)張，保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞的血氧供應(yīng)，使得女性發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險要比男性低得多。冠心病風(fēng)險的差異一定程度上造成了兩性壽命長短的差異。這一點(diǎn)，在人口死亡排行榜上也可以證實這一點(diǎn)，冠心病死亡的女性多于女性。
女性的關(guān)于在雌激素上的優(yōu)勢還來自她的生育期，這個時期女性的性激素最旺盛，特別在孕期。體內(nèi)激素水平有顯著變化，雌孕激素的血清濃度會比正常月經(jīng)時升高幾十倍之多。在多種因素影響下，身體外周循環(huán)阻力降低，微血管順應(yīng)性增加，心臟輸出量增大，這些心血管改變某種程度上可媲美運(yùn)動員。毫無疑問，這些良好的刺激均與男性無緣。人們注意到，不止人類，在動物界，雌性動物也往往比雄性動物活得更久。這促使研究者從普遍的生物學(xué)原理角度探討人類兩性壽命差異的原因。
從遺傳物質(zhì)的差異來看，女性X染色體比起男性的Y染色體也更具優(yōu)勢：X染色體占所有核DNA的5%，Y染色體只有4.6%；X染色體含有900-1200個基因，Y染色體只有不到100個編碼蛋白質(zhì)的基因。由于Y染色體的95%不能與X染色體發(fā)生重組，使得有害突變更容易發(fā)生在非重組的Y染色體上，也就是說男性承擔(dān)了更多有害突變的壓力，更易罹患某些突變相關(guān)的疾病。這也在某種程度上解釋了男女壽命的差異。 另外，男女的生活方式也是造成差異的原因之一。來自法國的一項研究發(fā)現(xiàn)。法國的男子喜歡喝含酒精的飲料，愛吸煙，而且其自殺率也比較高，食品的結(jié)構(gòu)不夠合理。法國婦女吃的面包、土豆、干菜和奶酪比男子少，喝的酒精飲料也比男子少，但她們吃的酸奶、喝的茶卻比男子多。特別是，婦女每天平均攝入的能量比男子少。因此，到50歲的時候，32%的男子患有膽固醇癥，而婦女患這種病的人卻只有23%。 上述這一切，似乎證明了男女壽命確實存在差異，但仍然不是那么鏗鏘有力，只是局限在一些生物體和數(shù)字上的研究。最近，英國一名科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)更有新意——“女人壽命普遍比男人長，這是因為男人的身體在生物學(xué)上更像是‘一次性用完即丟棄的用品’。”這一頗具爭議的理論指出，在日常生活中，女人的身體較男人更善于進(jìn)行常規(guī)的保養(yǎng)，保持細(xì)胞的自我修復(fù)和活力。從而，揭示了基因決定壽命的道理。
許多科學(xué)家相信，壽命的長短是由身體出現(xiàn)的細(xì)微錯誤的多少決定的，而我們有多少能力去進(jìn)行細(xì)胞自我修復(fù)，又決定了這些細(xì)微錯誤的多少。這就意味著，修復(fù)能力越強(qiáng)的人，身體出現(xiàn)的細(xì)微錯誤就越少，而壽命就越長。而那些總是不能及時進(jìn)行細(xì)胞修復(fù)的人，身體會逐漸衰老直到死亡。
在這一點(diǎn)上，恰恰女性比男性占優(yōu)勢，無論是從生理上，還是生活當(dāng)中，女性的自我細(xì)胞修復(fù)能力高于男性。因此，男性“短命”。女性的孕期和哺乳期都為修復(fù)細(xì)胞做好了充足的準(zhǔn)備。
當(dāng)然，在科學(xué)家研究男女壽命差異的時候，還有很多細(xì)節(jié)的研究，如男性不防曬也折壽； 男性太爭強(qiáng)好斗也折壽； 男性的保健意識低于女性也降低壽命。美國的一個調(diào)查表明，82%的男性會定期為他們的愛車進(jìn)行保養(yǎng)，但僅有50%的男性會定期做身體檢查。等等的觀點(diǎn)，都匯集在一起，證實，男性的“短壽”是多因素構(gòu)成的。
因此，男性在生命的進(jìn)程中，要學(xué)會多關(guān)照自己，減少不必要的損耗。盡管，壽命超不過女性，但我們?nèi)匀豢梢宰龅窖幽暌鎵?，只要堅持這四個原則是，合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡，就會活出生命的精彩。 | 
