古往今來，大部分人沒有活在“當下”——不是活在“從前”,就是活在“以后”。
人生中的許多寶貴時刻就這樣溜走了，因為我們的心都被過去和未來占滿了。“活在當下”這個觀念并不深奧，卻很少有人做到?！?br>
活在當下，就是要承認我們無法回到過去、也無法提前預(yù)知未來。當下做事情的原則是：順其自然。
大部分的人很少處于眼前的時刻，因而錯失了許多機會。注意此刻，每一個人都做得到，并且可以從中得到好處。不論工作或休閑，我們需要做的最重要的事情在于手里的事情
要掌握此刻，我們首先必須學(xué)會一次只做一件事，而不要同時做兩件事或三件事。手里做著一件事，心里又想著另外一件事，這是矛盾的。如果想著別的事情，就不能放手做手里目前的事。
禪語說：“眾生造作妄想，以心生心，故常在地獄?！比松谑?，現(xiàn)實常常讓我們陷入左右為難的境地：一邊是事業(yè)，一邊是家庭；一邊是友情，一邊是愛情：一邊是富足，一邊是快樂；一邊是健康，一邊是交際……如果不允許站在中間，就只能選擇站在某一邊。那么，我們該如何選擇？
從內(nèi)心說，我們極度渴望兼得。但是，人生想做到兼得事業(yè)與家庭友情與愛情、富足與快樂，真是少之又少。我們該怎么辦？
其實，我們不該試圖追求安全感，特別是年輕的時候，周遭環(huán)境從來都不會有絕對的安全感，如果你覺得安全了，很有可能開始暗藏危機。
真正的安全感，來自自己的內(nèi)心，是你每個階段性目標的實現(xiàn)，而真正的歸屬感，在于內(nèi)心深處，對自己命運的掌控。還有一點，眼睛不要老是睜得那么大，不要貪多，不要索取得不到的，順其自然。
凡事順其自然，不刻意強求，反倒有了一番收獲。為求一份盡善盡美，人們絞盡腦汁，殫精竭慮。而每遇關(guān)系重大、情形復(fù)雜的狀況，更是為之寢食難安。
其實，就如我們遇上難以逾越的坎兒，與其百般思量，不如順其自然，反倒能夠柳暗花明又一村。
所以說，活在當下，才是最真實的人生態(tài)度。要做好當下的事情，應(yīng)該做到下面幾點：
01
鍛造好自己的內(nèi)心
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復(fù)雜、豐富的主觀內(nèi)心世界，一個人要對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，面臨問題時，我們才能采取適當?shù)膽B(tài)度和行為反應(yīng)。
一個人內(nèi)心境界高遠，方能冷靜而穩(wěn)妥地處理各種問題。
02
不要對自己過分苛求
人要面對各種誘惑，處理各種復(fù)雜的人生問題，我們在追求自我的過程中，應(yīng)該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內(nèi)。盡量使自己有完成目標的可能。這樣，心情就會十分愉悅。
03
自我調(diào)控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環(huán)境中度過每一天
積極向上的情緒狀態(tài)，使人心情開朗，輕松穩(wěn)定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應(yīng)避免不良情緒的發(fā)展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收獲。
向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放松，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關(guān)系，你會發(fā)覺你的每一天都是快樂的。
對世俗復(fù)雜環(huán)境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業(yè)才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
盡管我們都是帶著各自的使命來到人間，但彼此都只是過客，沒有誰會為誰永遠停留。到最后，都是塵歸塵，土歸土，過往的恩寵皆已吹作浮云。
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